Có sự khác biệt giữa chứng chán ăn và thiếu cân không?
Trả lời
Đúng vậy. Người chán ăn có những hành vi cụ thể khiến họ hạn chế calo. Họ cố tình giảm cân và duy trì cân nặng thấp hơn bằng cách kiểm soát lượng thức ăn, tập thể dục và thực hiện các hành vi và nghi thức cụ thể dựa trên thực phẩm.
Những người thiếu cân không nhất thiết phải làm điều tương tự và có thể có nhiều lý do khác nhau.
Một số người trong số họ có thể không có khả năng mua hoặc nuôi trồng thực phẩm vì nghèo đói
Một số người có thể bị sụt cân do vấn đề tuyến giáp hoặc mất cân bằng cơ thể. Họ có thể gặp vấn đề sức khỏe hoặc đang dùng thuốc theo toa khiến cân nặng giảm bất chấp mong muốn của họ.
Một số người có thân hình nhỏ bé do nghiện hóa chất hoặc thuốc được kê đơn khiến họ khó tăng cân.
Một số có thể có kích thước nhỏ hơn do di truyền.
Nhưng những người có thân hình nhỏ hơn này không chủ động đưa ra quyết định để có được hoặc duy trì kích thước của họ. Họ thậm chí có thể dùng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong thực phẩm hoặc đồ uống của họ thực sự bổ sung thêm một lượng calo đáng kể vào chế độ ăn uống của họ để họ có thể dễ dàng tăng cân hơn. Một người bạn của tôi đã khá ốm và đã giảm rất nhiều cân. Do một số loại thuốc nhất định nên việc tăng cân trở lại rất khó khăn và cô ấy thực sự đã cố gắng nhưng nó không quay trở lại hoặc cô ấy sẽ lại giảm cân sau khi tăng cân. Bác sĩ của cô ấy đã khuyên những thứ như thanh sức khỏe và sữa lắc bổ sung gần 1200 calo vào những gì cô ấy ăn hàng ngày chỉ để giúp cô ấy đạt được cân nặng khỏe mạnh. Rõ ràng là một người chán ăn sẽ không thể làm điều này và vui vẻ về điều đó và họ không có mong muốn có kích thước lớn hơn.
Vậy nên một số người gầy không phải do chán ăn. Xin hãy nhớ rằng chán ăn thực chất là một rối loạn cảm xúc nghiêm trọng. Nó không liên quan đến thức ăn và phức tạp hơn nhiều so với việc chỉ hạn chế calo.
Có - Sự khác biệt giữa chán ăn và thiếu cân nằm ở ý định. Một người thiếu cân có thể thiếu cân mà không cố ý, trong khi một người chán ăn cố tình nhịn đói để bị thiếu cân.
Một số người có tốc độ trao đổi chất cực nhanh, có thể ăn 3.000 calo mỗi ngày mà không hề tăng cân. Họ sẽ duy trì cân nặng dưới mức khỏe mạnh và thực tế là thiếu cân, nhưng KHÔNG phải là không lành mạnh. Họ không cố tình CỐ GẮNG duy trì cân nặng thiếu cân và không bỏ đói bản thân. Dù chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ trong dân số, nhưng những người này vẫn tồn tại…
Chán ăn là một chứng rối loạn ăn uống, thường bắt nguồn từ chấn thương tâm lý hoặc lòng tự trọng thấp. Vấn đề nằm ở việc KIỂM SOÁT. Nỗi ám ảnh về việc kiểm soát này lan sang việc hạn chế calo, tập thể dục quá mức và cố tình bỏ đói bản thân.