Làm sao để tôi bớt giận? Tôi nói năng rất khó nghe khi tức giận. Tôi nên kiểm soát bản thân như thế nào?
Apr 28 2021
Trả lời
AbbasAli499 Aug 08 2020 at 01:02
Tôi đã trả lời câu hỏi này rồi. Nếu bạn đang đứng khi tức giận, hãy ngồi xuống. Uống một cốc nước, hoặc đi bộ để giải tỏa cơn giận. Bằng cách này, bạn sẽ có thời gian để bình tĩnh lại.
StephenComer4 Aug 08 2020 at 12:31
Cách để giảm bớt cơn giận là bộc lộ nó ở nơi an toàn, với những người bạn có thể tin tưởng, đặc biệt là với chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu.