Làm sao để tôi bớt giận? Tôi nói rất tệ khi tôi tức giận. Tôi nên kiểm soát bản thân như thế nào?

Apr 28 2021

Trả lời

AbbasAli499 Aug 08 2020 at 01:02

Tôi đã trả lời câu hỏi này trước đây. Nếu bạn đang đứng khi tức giận, hãy ngồi xuống. Uống một cốc nước, Hoặc, đi bộ để giải tỏa cơn tức giận. Bằng cách này, bạn sẽ có thời gian để bình tĩnh lại.

StephenComer4 Aug 08 2020 at 12:31

Cách để giảm bớt cơn tức giận là bộc lộ ở nơi an toàn, với những người bạn có thể tin tưởng, đặc biệt là với chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu.