Tôi gần như lúc nào cũng cảm thấy tức giận nhưng tôi thích tức giận vì nó khiến tôi cảm thấy mạnh mẽ, điều này có phải là vấn đề không?

Answer 1

Vâng. Đó là một vấn đề lớn. Mọi người đều muốn cảm thấy mình mạnh mẽ, có năng lực, có kỹ năng và quan trọng. Có những cách tích cực và tiêu cực để có được cảm giác đó. Những cách tích cực, hóa ra, cũng sẽ dẫn bạn đến một cuộc sống hạnh phúc.

Những cách tích cực bao gồm những việc như học một kỹ năng mà người khác coi là có giá trị và tình nguyện dành thời gian của bạn để cải thiện thế giới theo một cách nào đó. Những thứ như vậy.

Những cách tiêu cực sẽ khiến mọi người xa lánh bạn. Bạn sẽ thấy mình ở giữa những người tức giận, không vui khác. Nhưng không ai thích ở gần những người tức giận, không vui - thậm chí cả những người tức giận, không vui khác.

Answer 2

Vâng, tôi cho rằng đó là một vấn đề. Việc bị cơn giận dữ nhấn chìm là không lành mạnh. Cơn giận dữ có thể khiến chúng ta cảm thấy mạnh mẽ, và đôi khi chúng ta cần phải tức giận. Tuy nhiên, cơn giận dữ không tạo nên những mối quan hệ lành mạnh. Quá nhiều cơn giận dữ có thể che đậy một vấn đề tiềm ẩn bên trong bản thân. Sẽ tốt hơn nếu tìm cách phát triển cảm giác về sức mạnh cá nhân bằng cách khám phá những điểm yếu với sự hỗ trợ của một nhà trị liệu hoặc thậm chí là trong một nhóm quản lý cơn giận dữ do một nhà trị liệu được cấp phép dẫn dắt. Khi một người đối mặt với những điểm yếu và xung đột bên trong, anh ấy/cô ấy có thể phát triển sức mạnh bên trong. Đây là một cách lành mạnh hơn nhiều và có lợi cho cá nhân.