Trong suốt cuộc đời mình, bạn có thể nói rằng mình thực sự tức giận với ai đó bao nhiêu lần và tại sao?

Answer 1

Trong suốt cuộc đời mình, bạn có thể nói rằng mình thực sự tức giận với ai đó bao nhiêu lần và tại sao?

Nếu tôi nhớ, và tôi không nhớ - từ độ tuổi 40 cho đến bây giờ (64) tôi đã bị một số cơn đột quỵ rất nghiêm trọng, và tôi đã mất rất nhiều trí nhớ. Mặc dù vậy, tôi có thể mơ hồ nhớ lại mình đã rất tức giận khi còn trẻ. Tôi nhớ có một lần, tôi mới kết hôn chưa lâu, tôi làm hai công việc (buổi tối và buổi sáng) và người vợ thân yêu của tôi thường nấu những bữa tối cầu kỳ và đánh thức tôi dậy sau bốn giờ ngủ để ăn tối. Có lẽ điều đó đã góp phần vào điều đó.

Tình trạng này đã kéo dài một thời gian, và khi tôi đi làm về, vào đầu giờ chiều, luôn có một đống bát đĩa lớn trong bồn rửa và khắp bếp. Vì vậy, sau khi làm hai công việc, không ngủ đủ giấc, v.v. trong nhiều tháng, tôi đang đứng đó vào một buổi chiều, bực bội đến phát điên khi rửa bát, thì vợ tôi bước vào cửa, dừng lại và hỏi tôi điều gì đó.

Tôi hoàn toàn mất bình tĩnh. Cô tôi đã tặng chúng tôi bốn chiếc đĩa ăn trưa xinh xắn, độc đáo, mỗi chiếc có một họa tiết khác nhau. Ngay bên cạnh vợ tôi là một bộ tản nhiệt bằng gang lớn cho lò sưởi. Tôi nổi giận, bắt đầu nói với cô ấy chính xác những gì tôi nghĩ về chức năng làm vợ của cô ấy, và tôi vẫy một trong những chiếc đĩa đắt tiền của cô tôi trong tay (mà tôi đã rửa).

Tôi tức giận quá và ném cái đĩa về phía cô ấy - KHÔNG PHẢI VÀO cô ấy, tôi nhắm vào bộ tản nhiệt bằng sắt, nghĩ rằng (trong cơn tức giận) rằng 1) Tôi không muốn làm vợ tôi bị thương, và 2) cái đĩa sứ trên bộ tản nhiệt bằng gang sẽ tạo ra tiếng động rất thỏa mãn, đau đớn. Nó thành công đến mức tôi hét to hơn nữa và ném cả bốn cái đĩa, lần lượt vào bộ tản nhiệt.

Đây không phải là ngày mà tôi cảm thấy tự hào và cũng không phải ngày mà tôi không nghĩ đến trong nhiều thập kỷ, cầu xin Chúa thương xót tâm hồn khốn khổ của tôi.

Answer 2

Thành thật mà nói, tôi không theo dõi. Và tôi không thích củng cố những điều tiêu cực trong cuộc sống của mình bằng cách nhớ lại chúng! Tôi đã cố gắng hết sức để học hỏi từ chúng.

Trên thực tế, đó là những bài học mà tôi thích củng cố. (Tôi đã rất nỗ lực để có được chúng.) Sau đây là ba bài học mà tôi đã học được từ nhiều lần tức giận trong suốt những năm tháng sống của mình:

• Chúng ta phải cố gắng hết sức để giữ bình tĩnh và suy nghĩ một cách logic.
• Bài học khi chúng ta thất bại là,
• điều quan trọng là phải đồng cảm với chính mình,
• thừa nhận chúng ta đã làm hỏng nó,
• làm việc để chuộc lỗi với chính mình
• và những người khác, nếu cần thiết,
• và sửa chữa bất cứ nguyên nhân nào gây ra phản ứng tức giận của chúng ta.
• Việc tập trung 100% năng lượng vào việc thay đổi và không dành 0% năng lượng vào việc tự trách mình vì đã thất bại cũng rất có lợi.
• Theo kinh nghiệm của tôi, đôi khi rất khó để giữ bình tĩnh và duy trì sự logic. Khi nhiều tác nhân gây căng thẳng nghiêm trọng va chạm vào nhau, tôi không phải lúc nào cũng thành công.
• Bài học rút ra là, tôi luôn chọn cách yêu, "tất cả những gì hỗn độn trong con người tôi, cả những khuyết điểm". Tôi sẽ tiếp tục cố gắng và làm tốt hơn.

Như câu nói, "Lòng can đảm không phải lúc nào cũng gào thét. Đôi khi, chính giọng nói nhỏ bé bên trong chúng ta nói vào cuối ngày, "Tôi sẽ thử lại vào ngày mai." (Maryanne Radmacher)