TRỌN

Theo cách thông thường của tôi, tôi là người chậm trễ trong việc trị liệu.

Tôi đã bước qua tuổi 20 mà không bao giờ làm tối tăm trước cửa nhà trị liệu, nhưng sau đó… tôi ở độ tuổi MID-30.

Giai đoạn cận trung niên : 10–15 năm trước tuổi trung niên thực tế, trong thời gian đó chúng ta bắt đầu cảm thấy rằng mình đang ở tuổi trung niên mà không thực sự là như vậy. Nó hơi giống thời kỳ tiền mãn kinh, trong đó phụ nữ phải trải qua một thập kỷ thú vị để kiểm tra tất cả các biến chứng mà thời kỳ mãn kinh thực sự có sẵn cho họ.

Tôi bước vào giai đoạn cận trung niên ở tuổi 34, trên ranh giới dao cạo giữa “THẦN NIÊN” luôn mơ hồ và “TUỔI TRUNG NIÊN” đáng ngại.

Đã đến lúc gặp bác sĩ trị liệu, tôi tự nhủ.

Tôi đã cạn túi, vì vậy bác sĩ trị liệu của tôi hóa ra đang hoàn thành số giờ của mình để được cấp phép bằng cách khám bệnh nhân dưới sự giám sát của một nhà tâm lý học có kinh nghiệm hơn. Các phiên họp của chúng tôi sẽ được thảo luận với bên thứ ba này – tôi có đồng ý với điều đó không?

Tuyệt vời! Tôi đã nghĩ. Nó sẽ giống như có HAI nhà trị liệu!

Đây là những kiểu nói dối lạc quan mà bạn tự nói với bản thân khi lẽ ra bạn nên bước vào những năm tháng béo bở trong cuộc đời sự nghiệp của mình, nhưng lại thấy mình suy sụp và tự hỏi liệu “nghệ sĩ do dự” rốt cuộc có phải là một lựa chọn nghề nghiệp tuyệt vời hay không, và bây giờ bạn cần được cung cấp liệu pháp điều trị trên thang trượt.

Jonathan tốt bụng và ít nói, và dường như cũng ngạc nhiên như tôi khi thấy mình ở một vị trí có thẩm quyền.

Tôi nhanh chóng vượt qua Jonathan tội nghiệp và biến các phiên họp của chúng tôi thành những màn trình diễn thú vị (tôi nghĩ) về trí tò mò trí tuệ.

Jonathan ngồi, chớp mắt.

Nhưng, sau đó tôi đã gặp một người mà tôi thực sự thích, và lần đầu tiên tôi nghĩ về….mãi mãi. Tôi đã hoảng sợ. Và tôi không biết tại sao.

Tôi bắt đầu nói – thực sự.

Jonathan ngồi lặng lẽ, nghiêng người về phía trước 15 độ theo thông lệ, gật đầu và lo lắng nhìn khắp phòng như thể đang kiểm tra xem có kẻ nghe trộm không – một cử chỉ của anh ấy mà tôi thấy khá đáng lo ngại. Nó khiến tôi có ấn tượng rằng những gì tôi đang nói thật ghê rợn, đầy sát khí , đến nỗi người khác nghe lỏm được sẽ rất nguy hiểm. Vì lợi ích của họ.

Anh nhẹ nhàng đặt ra một số câu hỏi tế nhị rồi bình tĩnh hỏi: “Anh nghe có vẻ như em không muốn có con – đúng không?”

Trong khoảnh khắc đó, mặt đất nhường chỗ cho tôi và tôi bước vào một thế giới khác. Cảm giác như tôi đã đột ngột được giới thiệu một khía cạnh bí mật của bản thân; một phần trong tôi biết rằng tôi không muốn có con và tôi chưa bao giờ muốn có con! Anh ấy đã đúng - tôi không muốn làm mẹ!!!

Vấn đề duy nhất là tôi đã có thai.

Nhưng, cảm giác đó! Cơn sốt adrenalin tuyệt đối của nó đã khiến tôi lơ lửng trong một tuần. Những cảm xúc nặng trĩu trong tôi bỗng được giải phóng và tôi bay bổng theo chúng, nhẹ nhàng và tự do. Bước đột phá đầu tiên của tôi !

Tôi đã bị cuốn hút.

Có một yếu tố vui vẻ trong việc hàn gắn tình cảm. Nó có sự pha trộn đặc biệt say mê của niềm vui xen lẫn với sự chăm chỉ - một sự kết hợp hiếm có và gay gắt bởi vì ít điều thú vị sâu sắc như sự chữa lành cảm xúc. Thật thú vị khi lần đầu tiên nhìn thấy các lớp của chính bạn và bóc chúng ra, phơi bày sự thật thô thiển bên dưới.

Khi còn nhỏ, tôi đã tự tạo cho mình những vết sẹo không cần thiết trên đầu gối vì tôi không thể để yên cho những vết sẹo đó.

“Đừng chạm vào nó!” mẹ tôi sẽ mắng. “Nó sẽ tự rơi ra khi sẵn sàng.”

Nhưng, tôi bị mê hoặc bởi những thay đổi xảy ra trong vết thương của mình. Máu sẽ từ từ đặc lại thành một lớp vảy hình củ; sự tức giận tuôn ra dưới bề mặt; chữ Q quăn bằng làn da trắng trong suốt, dường như được tạo ra bởi bàn tay của một người thợ mộc. Luồn móng tay vào dưới mép vảy, tôi sẽ bật nó ra, ngạc nhiên trước cách nó tách ra như một viên ngói lợp nhà để lộ một mảng da đỏ rực, lấp lánh đầy tức giận.

Trong bộ phim kinh dị của Pháp “Dans Ma Peau” , một người phụ nữ bị thương ở chân tại một bữa tiệc và bị vết thương mê hoặc, cứ mở đi mở lại. Thế giới xung quanh cô ấy tiếp tục khi cô ấy rút lui vào một sự tồn tại ngày càng bạo lực và đơn độc. Bạn trai cô mơ ước tìm được bến đỗ chung sống sau khi đã “lành lặn”. Nhưng cô ấy không thể chữa lành vì cô ấy đã trở nên lành lặn , bị bắt trong một vòng hồi phục sau những vết thương do chính mình gây ra. Sự chữa lành của cô ấy đã trở thành nơi duy nhất mà cô ấy biết mình còn sống.

Có một khía cạnh của việc chữa lành hoàn toàn không phải là chữa bệnh – mà là kéo dài quá trình chữa lành. Bởi vì việc chữa bệnh là tiêu tốn toàn bộ sức lực - vừa thoải mái vừa thú vị. Nó đầy bất ngờ và những khoảnh khắc hạnh phúc. Nó cũng có những khoảnh khắc thấp, nhưng ngay cả những khoảnh khắc đó cũng đang “thanh lọc” theo một cách nào đó. Đó là một trải nghiệm độc đáo; vòng xoắn ốc quay trở lại nơi bắt đầu của chính mình và trở lại như một con phượng hoàng thần thoại với đôi cánh cháy xém. Nó gây nghiện — bản phát hành chiến thắng này — khi chúng ta trở về sau chuyến hành trình đến Địa ngục của mình, với những mảnh ghép được giải cứu của chính chúng ta được giấu dưới một cánh tay. Đó là thứ bạn muốn trải nghiệm lặp đi lặp lại.

Có một phần cốt lõi của sự thật trong thuật ngữ “nhìn rốn”, thường được áp dụng cho thế giới chữa lành cảm xúc này. Đó là một quá trình nhìn vào bên trong; nhìn bản thân từ những góc độ khác nhau, xoay lăng kính của con người sâu thẳm nhất của bạn giữa những ngón tay của chúng ta, chiêm ngưỡng góc nhìn qua từng khía cạnh khúc xạ của nó. Nó có một chất lượng đầy mê hoặc và giống như Gollum với chiếc nhẫn, tôi đã bị mê hoặc bởi nó.

Đã có lúc các vấn đề quan trọng được giải quyết trong một phiên duy nhất. Giống như người chữa bệnh bằng năng lượng ở Manhattan đã giải phóng “tổn thương tinh thần” đã tích trữ trong cơ thể tôi dưới dạng đau vai.

Một số phương pháp yêu cầu đầu tư lớn hơn, chẳng hạn như mô-đun lập trình ngôn ngữ thần kinh kéo dài 6 tuần được thiết kế để phát triển khái niệm bản thân an toàn hơn.

Các kỹ thuật khác rất thú vị nhưng có lẽ hơi quá tinh tế, chẳng hạn như phiên ThetaHealing mà tôi biết được rằng tôi vẫn còn bị chấn thương trong tử cung. Tôi đã không nhớ nó, tất nhiên. Nhưng có nhiều cách chúng ta có thể đánh thức lại ký ức của tôi từ trong bụng mẹ! Nó sẽ chỉ mất thêm 6–10 phiên và không thể kiểm chứng bằng bất kỳ số liệu khoa học đã biết nào!! Ồ, và đó là 450 đô la một phiên.

Một số phương pháp là pháo hoa và những phương pháp khác là ngu ngốc. Nhưng tất cả chúng đều rất thú vị. Tôi bước vào mỗi cuộc hẹn với niềm hy vọng choáng váng, như thể gặp một người hẹn hò mà tôi thầm hy vọng là “người ấy”. Chữa bệnh thật là vui! Và với vô số phương pháp điều trị và kỹ thuật, dường như niềm vui không bao giờ dừng lại!

Và tại sao nó phải dừng lại? Rốt cuộc, chúng ta không bao giờ chữa lành xong , phải không?

Tôi nghe điều này thường xuyên. Đó là thông điệp được nhúng trong các kệ mang thai của phần “tự giúp đỡ”, cảnh báo chúng ta về chấn thương chưa được giải quyết mà chúng ta đã bỏ qua. Và ai biết? Có thể một ngày nào đó tôi sẽ trúng số độc đắc về tâm lý và tìm ra một kỹ thuật duy nhất có thể ghép tất cả các mảnh ghép lại với nhau–viên đá chữa bệnh hình hoa thị giúp đẩy mảnh ghép còn thiếu cuối cùng vào đúng vị trí và BẤM! - toàn bộ cỗ máy của “TÔI” gầm rú với mục đích của nó.

Có thể chính hội chứng kẻ mạo danh đã ngăn cản tôi đạt được các mục tiêu nghề nghiệp của mình.

Có lẽ chính chấn thương thế hệ đó đã khiến tôi bế tắc.

Hoặc có thể tôi vẫn còn PTSD từ người yêu cũ độc hại đó.

Có vẻ như việc chữa lành vết thương mà chúng ta có thể đạt được là vô tận và một ngành công nghiệp khổng lồ đã mọc lên trên mảnh đất màu mỡ này. Mở rộng các nguyên tắc từ nhận thức đến tâm linh, nhưng tất cả đều thống nhất theo một tiêu chí đánh giá các kết quả mơ hồ như “sự toàn vẹn” và “sự liên kết”, một vũ trụ chữa lành nằm ngay dưới chân chúng ta, sẵn sàng phục hồi vĩnh viễn .

Trở nên “toàn vẹn” không còn là một đích đến, mà là một phong cách sống. Và tất cả đều rất…..vui vẻ!

Theo một cách nào đó, thật tốt khi trí tuệ cảm xúc và sức khỏe đã tham gia vào cuộc trò chuyện lịch sự của thương nhân. Không còn là điều cấm kỵ khi nói về việc vượt qua chấn thương thời thơ ấu hoặc hồi phục sau PTSD. Mà chỉ có vẻ…. bình thường , trung thực . Thật không thể tin được rằng việc chữa lành vết thương bằng cảm xúc đã từng chìm trong bóng tối - đó là một khái niệm văn hóa trung tâm ít nhất là từ thời Ai Cập cổ đại. Thực tế là chúng ta dường như chỉ khám phá lại nó thật nực cười. Hoặc chữa bệnh, tùy thuộc vào cách bạn nhìn vào nó.

Tuy nhiên, trước đây, một số người được chọn đã hỗ trợ người khác chữa bệnh bằng cách cống hiến hết mình cho việc theo đuổi “giác ngộ” này. Bây giờ có vẻ như tất cả chúng ta đều là pháp sư, mặc dù tạm thời bị thay thế bởi sự hiện đại, cần tập thở hàng ngày, tắm âm thanh hàng tuần và thỉnh thoảng nhập thất “tắm trong rừng” để “liên kết” với “bản thân cao hơn” của chúng ta.

Một người mà tôi biết đã nhìn thấy một người đàn ông thường xuyên thọc ngón tay vào âm đạo của cô ấy để giải tỏa căng thẳng về tinh thần và thể chất cũng như chữa lành “vết thương tình dục”.

"Không thể tin được!" cô ấy nói.

Tôi cá là vậy.

Tôi không thể không nghĩ đến thời đại Victoria khi những phụ nữ mắc chứng “cuồng loạn” sẽ đến gặp bác sĩ hàng tuần để giảm bớt sự đau khổ của họ bằng cách gây ra một cơn co giật được gọi là “cơn kịch phát”. Đó là một cực khoái - không phải là một cơn động kinh. Nhưng niềm tin dai dẳng rằng phụ nữ không có khả năng đạt khoái cảm tình dục đã tạo ra cả một ngành bác sĩ giàu có và bệnh nhân hài lòng, thậm chí còn sinh ra phát minh máy rung ở bên cạnh!

Tôi tự hỏi hiện tại chúng ta có thể tin điều gì đang hỗ trợ ngành công nghiệp chữa bệnh sinh lợi và vô tận này?

Có phải niềm tin rằng có thể đạt được trạng thái hạnh phúc siêu việt ở đây trên Trái đất? Hoặc có lẽ niềm hạnh phúc của chúng ta đã ở đây, dưới đống cứt này mà chúng ta sẽ cần rất nhiều sự giúp đỡ để loại bỏ? Và làm thế nào để chúng ta biết khi nào việc chữa lành được thực hiện? Nó bao giờ được thực hiện? Và chính xác thì chúng ta đang làm tất cả sự chữa lành này để làm gì?

Trớ trêu thay, một manh mối dường như lại nằm trong một câu trích dẫn từ cố đạo sư tâm linh/nhà tâm lý học Ram Dass.

“Tất cả chúng tôi chỉ dắt nhau về nhà,” anh nói.

Rõ ràng, chúng ta cần được chữa lành. Nhưng không phải để đạt đến trạng thái hoàn thiện cá nhân. Cũng không phải là một loại “giải trí giác ngộ.” Chúng ta cần hồi phục vừa đủ để đạt được mục đích của mình. Đó không phải là “trạng thái hạnh phúc” hay “sự đồng nhất với vũ trụ”. Đó là để giúp đưa người khác về nhà.

Chữa bệnh là một điều thiêng liêng. Nhưng nó cũng vui và có chút gây nghiện. Chúng ta có thể tránh rơi vào cái bẫy của sự chữa lành vô tận với lời nhắc nhở rằng sự chữa lành của chúng ta không dành cho chính chúng ta; nó dành cho nhau.

Vì vậy, chúng ta đang đưa nhau về nhà với sự chữa lành vô tận này? Hay chúng ta đang tự đi trong một vòng tròn?