Hạnh phúc là nhà

Bạn đã bao giờ nghe thuật ngữ hạnh phúc là tự làm chưa? Thông điệp đó có ý nghĩa sâu xa hơn nhiều so với những gì bề ngoài. Tâm trí của chúng tôi rất mạnh mẽ và chúng tôi có thể tạo ra thực tế của riêng mình. Đối với một số người, thuật ngữ “hạnh phúc là tự làm” có nghĩa là những món đồ làm bằng tay, bao gồm các bữa ăn được làm hoàn toàn từ đầu, đồ nướng hoặc đồ làm bằng tay mà bạn có thể có quanh nhà. Tuy nhiên, đối với tôi, thuật ngữ hạnh phúc là tự chế, có nghĩa là hạnh phúc đến từ bên trong và bạn, người tạo ra thực tế của chính mình, có quyền quyết định điều gì khiến bạn hạnh phúc. Bạn có trách nhiệm đảm bảo hạnh phúc của chính mình và hướng tới việc xây dựng một cuộc sống tràn ngập những lễ kỷ niệm, kỷ niệm và mục đích.

Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được xã hội dạy rằng sống một cuộc sống đầy đủ nghĩa là có nhiều thứ hơn, nhiều vật dụng hơn để lấp đầy ngôi nhà của mình và có khả năng chi trả nhiều thứ hơn mới là điều khiến bạn hạnh phúc. Tôi sẽ tiết lộ cho bạn một bí mật nhỏ, có nhiều thứ hơn sẽ không khiến bạn hạnh phúc hơn đâu.. Có được hạnh phúc trong cuộc sống của bạn đơn giản hơn rất nhiều so với những gì xã hội khiến chúng ta tin tưởng. Hạnh phúc là có thể ngắm nhìn những cái cây và thấy vẻ đẹp mà chúng ẩn chứa, đó là có thể ngắm nhìn người quan trọng của bạn, con cái và gia đình của bạn và đánh giá cao họ vì họ đã góp phần vào cuộc sống của bạn. Hạnh phúc không phải là cảm thấy không hài lòng với những gì mình đang có, mà thay vào đó là sự hài lòng, hạnh phúc với vị trí hiện tại khi biết rằng bạn vẫn còn nhiều bước trên hành trình của mình và rằng một ngày nào đó khi bạn đến được nơi mà bạn mơ ước. được hạnh phúc như bây giờ.

Cuộc sống trở nên quá phức tạp và sự thuận tiện đóng một vai trò rất lớn trong các quyết định chúng ta đưa ra mỗi ngày. Câu hỏi cổ điển “làm thế nào tôi có thể hoàn thành danh sách dài vô tận các nhiệm vụ trong lịch làm việc của mình ngày hôm nay?”, khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức và trống rỗng khi cứ lặp đi lặp lại chu kỳ này, không bao giờ tìm thấy thời gian để lấy lại hơi thở hoặc đánh giá cao những khoảnh khắc tích cực trong cuộc sống của mình .

Sự hài lòng tức thì, mặc dù vâng, đôi khi nó có thể rất tuyệt, nhưng nó có xu hướng dẫn đến một cuộc sống bị ngắt kết nối, bạn trở nên mất kết nối với thức ăn và quan trọng nhất là cơ thể của bạn. Tất cả chúng ta đều nhanh chóng đưa ra một giải pháp giả tạo cho những vấn đề thực sự của mình mà không nhận ra rằng chúng ta chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Chúng ta tồn tại bằng cách cho cơ thể mình vừa đủ để tiếp tục đẩy, chỉ làm chúng ta kiệt sức hơn, dẫn đến các vấn đề khác sau này. Thông thường, lần duy nhất bạn quyết định giảm tốc độ là khi bạn không còn lựa chọn nào khác.

Chúng ta không có ý định dành mỗi giờ thức dậy trong cuộc sống của mình tại nơi làm việc chỉ để nghỉ hưu và bị bỏ lại với một cơ thể đầy sẹo và đau nhức từ cuộc sống mà bạn đã sống với vài năm còn lại để làm tất cả những điều bạn đang chờ đợi khi nghỉ hưu kinh nghiệm quá. Cuộc sống là để sống trong thời điểm hiện tại, và mặc dù vâng, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho những gì phía trước, nhưng thực tế là bất cứ lúc nào tất cả đều có thể bị lấy đi. Tại sao tiếp tục nói với chính mình. “Khi tôi vượt qua được tuần này hoặc tuần sau, tôi sẽ nghỉ ngơi và nghỉ ngơi vài ngày”, khi cơ thể bạn đã gửi tín hiệu rằng nó cần nghỉ ngơi? Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và rất có thể bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn sau khi cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn mình cơ hội nạp lại năng lượng.

Hạnh phúc không có giới hạn, bạn đã có rất nhiều điều để biết ơn. Bằng lòng với những gì bạn đã có, cho phép bạn trải nghiệm hạnh phúc bất kể bạn có đạt được ước mơ của mình hay không. Hãy ngừng chờ đợi thành tựu tiếp theo trong hành trình trải nghiệm hạnh phúc của bạn. Hạnh phúc được tìm thấy ở đây và bây giờ, và bạn càng sớm cho phép nó vào, bạn càng sớm tìm thấy nó.