Ưu điểm và nhược điểm của bình nước so với bình đựng nước là gì?
Ưu điểm và nhược điểm của bình nước so với bình đựng nước là gì? Có lý do gì để thích cái này hơn cái kia, về sức khỏe, an toàn, chi phí, sự tiện lợi, hoặc bảo trì không?
Trả lời
Đây là câu trả lời cho bản thân rất kiên định của tôi. Tôi sẽ rất vui khi thấy câu trả lời của người khác nếu họ không đồng ý.
Sự ra đời của các loại bladder như lạc đà là một phản ứng cho một huyền thoại văn hóa đại chúng rằng sự mất nước luôn rình rập chúng ta - rằng "khát đã quá muộn", vì vậy chúng ta phải liên tục uống nước ngay cả khi không khát. Trên thực tế, triệu chứng mất nước đầu tiên và đáng tin cậy nhất là khát nước dữ dội. Tùy thuộc vào điều kiện, bạn thường có thể đi nhiều giờ mà không cần uống nước, và không có gì xấu sẽ xảy ra. (Việc người chạy marathon uống nước trong cuộc đua đã từng là vi phạm quy định.)
Nhược điểm của bladders so với chai:
- Chúng đắt hơn.
- Chúng khó làm sạch ( bao gồm cả van cắn ) và mọi người phàn nàn về mùi vị .
- Một số loại bladder đặc biệt khó điền từ các nguồn tự nhiên .
- Thật khó để biết bạn còn lại bao nhiêu nước .
- Nếu bạn cần nhiều sức chứa hơn một bàng quang, việc chuyển nước từ bàng quang này sang bàng quang khác là một việc phức tạp .
- Trong điều kiện lạnh, rất khó để giữ cho vòi không bị đóng băng .
Một số lời khuyên dành cho tôi trong một khóa học lãnh đạo ngoài trời:
Là một nhà lãnh đạo, hãy sử dụng chai nước hơn là viên nén. Thể hiện rõ ràng việc tạm dừng và uống: dừng lại, cởi túi, lấy chai nước ra và uống nhiều. Đây là một tín hiệu rõ ràng cho khách hàng rằng không sao cả, thậm chí nên dừng lại và uống rượu và làm những việc khác như nghỉ ngơi, điều chỉnh dây nịt và thay lớp áo.
Nếu, với tư cách là người lãnh đạo, tôi cứ thường xuyên uống từng ngụm nhỏ từ bàng quang khi đi cùng, tôi có thể đang thúc đẩy nhóm của mình khó khăn một cách không cần thiết.
Ưu điểm chính của bàng nước là dễ uống. Bạn có thể uống từng ngụm nhỏ thường xuyên mà không làm gián đoạn hoạt động của mình. Nếu bạn có xu hướng quên uống đủ nước trong khi tập thể dục, đây là một lợi thế rất lớn. Nếu bạn không gặp phải vấn đề đó, thì bạn sẽ nhận được rất ít lợi thế từ một bọng nước.
Một tác dụng phụ là nếu bạn đang đạp xe / leo núi / đi bộ đường dài / vv với một nhóm. Nếu các thành viên còn lại trong nhóm có nước và có thể uống khi đang di chuyển, nhưng bạn là người duy nhất phải dừng lại để uống từ một chai, bạn có xung đột với nhóm. Có thể bạn cần dừng lại thường xuyên hơn để giữ đủ nước, điều mà họ cảm thấy phiền phức, hoặc bạn bị tụt lại phía sau và phải hối hả để bắt kịp. Hoặc bạn tuân thủ lịch trình nghỉ ngơi của nhóm và không uống nước trong thời gian dài, sau đó cố gắng uống một lượng lớn nước trong những khoảng thời gian nghỉ ngơi không thường xuyên.
Như những người khác đã giải thích, máy làm bóng nước có một số nhược điểm. Cá nhân tôi thấy rằng ưu điểm chính lớn hơn tất cả các nhược điểm, nhưng đó chắc chắn là vấn đề sở thích cá nhân.
Nếu bạn chọn một bình nước, bạn có thể giảm thiểu một số bất lợi bằng cách mang theo một chai rỗng để dự phòng. Bằng cách đó, bạn vẫn có cách để mang theo một ít nước nếu bàng quang bị rò rỉ. Một chai cũng dễ dàng hơn để làm đầy từ một nguồn nước hơn so với một bàng quang; bạn có thể sử dụng chai dự phòng để đổ đầy nước vào bàng quang. Và nếu bạn đang xử lý nước bằng máy tính bảng, bạn có thể xử lý nước trong chai, vì vậy bạn không cần phải đợi cho đến khi bàng quang hết nước trước khi đổ đầy lại.
Nếu bạn chọn chai nước, bạn có thể giảm thiểu một số nhược điểm bằng cách mang theo ở nơi bạn có thể lấy được tiện lợi. Ví dụ: mang một chai trên địu hoặc trong một giá đỡ trên thắt lưng của bạn. Bạn cũng muốn bình uống chính của mình có vòi hoặc núm vú dễ uống, thay vì nắp mở. Bằng cách đó, bạn có thể nhấp một ngụm nhanh chóng trong khi di chuyển.
Máy làm bóng nước có một số ưu điểm khác. Những lợi thế này là khá nhỏ, nhưng có thể phù hợp với một số tình huống rất cụ thể.
- Phân bố trọng lượng. Túi đựng nước (cho dù là một phần của ba lô hay một túi độc lập) giữ nước gần lưng bạn, giúp giữ cân bằng trọng lượng gói hàng và giữ trọng tâm gần cơ thể bạn. Khi bạn uống từ bàng quang, trọng lượng sẽ được tập trung.
- Không có tiếng nổ. Một nửa chai nước bị vỡ khiến trọng lượng bị xê dịch nhẹ. Chuyển trọng lượng liên tục sẽ làm tăng nhẹ sự mệt mỏi.
- Nổ ra tiếng ồn ào. Nếu bạn đang cố gắng lén lút (ví dụ: trong bối cảnh quân đội, săn bắn hoặc ngày tận thế thây ma), bạn cần có một bình nước. Trước khi quân đội Hoa Kỳ bắt đầu sử dụng máy đánh nước, các nhóm binh sĩ sẽ chỉ mang theo những căng tin đã đầy hoặc hoàn toàn trống rỗng. Khi dừng lại, họ sẽ mở canteen, đi ngang qua và uống cạn.
Lưu ý: Máy đánh bóng nước khá chắc chắn; chúng không chỉ tự nhiên vỡ ra mọi lúc. Khi bàng quang cuối cùng bị vỡ, nó thường có một lỗ rò rỉ chậm có thể được vá tạm thời bằng băng để đưa bạn đi qua cho đến khi bạn có thể thay thế nó. Thất bại thảm hại là điều cực kỳ khó xảy ra. Sẽ rất tốt nếu bạn có một kế hoạch khẩn cấp cho những gì bạn sẽ làm nếu bàng quang nước của bạn không thành công, nhưng bạn có thể hy vọng rằng điều đó sẽ không xảy ra trong hầu hết các chuyến đi. Tôi đã sử dụng cùng một bàng nước trong nhiều năm mà nó không bị rò rỉ.
Một ưu điểm của bladders chưa được đề cập đến: chúng chứa càng ít nước, chúng chiếm càng ít không gian trong gói của bạn. Một chai 1L chiếm 1L không gian cho dù nó đầy, đầy một nửa hay rỗng. Nếu bạn có một chiếc bình 3L nhưng không cần mang theo 3L nước, bạn có thể đổ đầy nước vào nó nếu bạn cần và có thêm không gian cho những việc khác.
Bản thân tôi không phải là một fan hâm mộ lớn của bladder nhưng đôi khi sử dụng chúng.
Lý do chính là tôi cảm thấy khó uống đủ - mặc dù chúng rảnh tay, nhưng dòng chảy quá thấp để có đủ nếu bạn chỉ có một chút thời gian để uống nhanh, không giống như một chai.
Tôi sử dụng chúng trên xe đạp leo núi vì lý do giữ thăng bằng và sạch sẽ (chai bị dính bùn), sau đó trên những đoạn đường lửa, bạn có thể mất một chút thời gian trên xe, từ từ.
Lần khác là chèo thuyền kayak, khi uống từ một chai có nghĩa là tôi sẽ bật vòi phun của tôi, và tôi có thể không có cơ hội. Tuy nhiên, tôi không muốn có thêm lực cản nếu tôi đi bơi - một nhược điểm khác, ngay cả với một gói hydrat hóa được thiết kế để hỗ trợ tăng cường sức khỏe của tôi.
Đi trên đường / sỏi đá Tôi dính vào chai, nhưng tôi đi nhiều ngày và không muốn gánh nặng trên lưng.
Đi bộ đường dài một lần nữa tôi sử dụng chai. Nếu trời nóng, tôi sẽ sử dụng một giá đỡ chai gắn trên thắt lưng với một chai lớn hơn trong túi của tôi cũng như tôi sẽ uống được nhiều nước hơn một số người (và đồ ăn nhẹ) và không phải lúc nào chúng tôi cũng có thể dừng lại thường xuyên theo ý thích của tôi nếu ở trong một nhóm. nơi mỗi điểm dừng là chậm.
Về hương vị / độ sạch, sau khi rửa sạch, hãy cất chúng vào ngăn đá. Trong những chuyến đi dài, bạn thường đổ đầy và trống rỗng vì vậy nó thường không phải là một vấn đề.
Sau một cuộc giao lưu nhỏ bằng cách sử dụng các loại phấn nước, tôi đã chỉ sử dụng chai trong vài năm gần đây. Có hai sự kiện khiến tôi phải từ bỏ các loại bladder hydrat hóa:
- Nước rỉ vào ba lô. Điều này đã xảy ra với một chiếc bàng rẻ tiền và một chiếc ba lô nhỏ hơn được nhét đầy dụng cụ leo núi. Đơn giản là bàng quang không được giữ chặt dưới áp lực và tôi đã đổ đầy nước trong ba lô và đồ đạc bị ướt.
- Thực tế là hết nước. Tôi đang leo một con đường trên núi cao (đá) và khi chúng tôi bắt đầu leo từ đỉnh núi (vẫn còn một chặng đường dài để đi) thì tôi đã cạn nước. Tôi đã mang theo 3 lít, lẽ ra là quá đủ, nhưng tôi chỉ đơn giản là đã uống quá nhiều trong quá trình đi lên. Đây không phải là một cảm giác vui nhộn.
Có một số vấn đề khác khiến tôi không thể sử dụng lại bladder:
- Chúng rất nặng. Không phải do bàng quang mà là do bàng quang, tôi có xu hướng uống rất nhiều và lúc nào cũng mang theo 3 lít. Ngày nay, tôi thường chỉ đi ra ngoài trong một ngày với 1,5 lít và vào những ngày nắng nóng thì dự phòng 0,5l (chai PET có kích thước vừa phải). Dễ dàng tiết kiệm được ít nhất 1 kg
- Sợ làm nó bị thủng bởi chuột rút, vít băng, v.v.
- Ở độ cao cao hơn hoặc thời tiết lạnh hơn (đặc biệt là vào mùa đông) bất cứ thứ gì không được cách nhiệt chỉ đơn giản là không giữ được độ ấm
- Họ yêu cầu mang theo một gói sau lưng. Đối với một số thứ như leo 6 độ cao và lăn lộn khi bắt đầu, tôi thường không muốn leo với ba lô. Hoặc chỉ một cho nhóm. Một chai nước ở dây nịt là đủ cho những người đó.
- Nhiều hoạt động cho phép dừng lại và nhấp một ngụm từ chai. Khi đi bộ đường dài, thỉnh thoảng dừng lại, nhấp một ngụm và tiếp tục. Tôi thường kẹp chai bên ngoài ba lô để dễ lấy đồ uống.
Mang theo cả hai
Tại sao bàng quang?
Tôi thực sự quên uống rượu nếu tôi không mang theo một thau nước khi đi bộ đường dài.
Trước khi sử dụng hệ thống hydrat hóa, tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau đầu và đôi khi say độ cao. Khi tôi dừng lại để nghỉ ngơi vào một ngày lạnh, ẩm ướt (và tôi thường đi bộ đường dài ở những nơi có khí hậu lạnh vừa phải), tôi không uống kịp nửa lít mà lẽ ra tôi đã uống trong 2-3 giờ qua.
Theo kinh nghiệm của tôi, các điểm dừng ngắn sẽ gây gián đoạn. Đặc biệt là khi lên dốc, tôi chọn một tốc độ mà tôi có thể giữ được, sau đó tiếp tục không ngừng trong hai giờ. Trong hai giờ đó, tôi thường vượt qua những người đã vượt qua tôi ở đầu dốc, và mặc dù đó không phải là một cuộc đua, nhưng nó cho thấy chiến lược mà tôi học được khi còn nhỏ sẽ giúp ích cho sự tiến bộ. Bất kỳ sự gián đoạn nào đối với việc uống từ chai đều có thể làm gián đoạn nhịp điệu đi bộ đường dài này. Đây là vấn đề ít xảy ra hơn khi đi bằng phẳng hoặc xuống dốc, nhưng ở những nơi tôi có lẽ cũng cần ít nước hơn.
Kể từ khi tôi bắt đầu sử dụng phấn nước dưỡng ẩm, tôi chưa một lần bị mất nước.
Trong tổng ngân sách ngoài trời của tôi, chi phí cho bàng quang cũng dưới 1%, vì vậy đó không thực sự là một vấn đề đối với tôi. Đối với giá cả đi lại và ăn ở cho một chuyến đi một mình, tôi có thể mua một số vật tư trang bị suốt đời. Điều này có thể khác đối với những người đủ may mắn sống trong khoảng cách đạp xe đến điểm đến ngoài trời của họ, nhưng hầu hết chúng ta không may mắn như vậy.
Nhưng bàng quang có những mặt trái nghiêm trọng, điều này đã được đề cập trong các câu trả lời khác: chúng có thể bị rò rỉ và bạn có thể không chắc mình còn lại bao nhiêu nước nếu không dừng lại và kiểm tra. Do đó tôi sẽ mang theo một cái chai.
Tại sao lại là cái chai?
Khi tôi dừng lại để nghỉ giải lao, tôi uống từ trong chai, vì những ưu điểm mà mọi người đã đề cập. Nhược điểm lớn của chai là tôi phải dừng lại để uống hết nó, bỏ ba lô ra. Bất kỳ điểm dừng nào cũng là sự gián đoạn đối với việc tập thể dục và khi tôi leo lên dốc, tôi có xu hướng chọn tốc độ mà tôi có thể duy trì trong hai giờ liên tục. Tôi thực sự muốn tránh những điểm dừng không cần thiết khiến tôi lạc nhịp. Do đó tôi sẽ mang theo một cái bàng quang.
Ưu điểm của việc mang lại cả hai
- Sẽ dễ dàng hơn để đổ đầy một chai từ nguồn nước (và bộ lọc nếu cần), và sau đó chúng ta có thể sử dụng chai để bơm đầy bàng quang (sử dụng phễu nếu cần);
- Bình sữa là vật dự phòng nếu chúng ta sơ ý đi hết bàng quang sớm hoặc bàng quang bị rò rỉ;
- Tôi biết tôi có / ít nhất / lượng nước còn lại mà tôi có thể nhìn thấy trong chai.
Một bàng quang:
- có thể được truy cập mà không cần phải cởi ba lô và đeo lại (nghe có vẻ tầm thường, nhưng nếu bạn đang mang 25kg trở lên và không có tảng đá nào để giữ thăng bằng ...)
- có thể được tiếp cận mà không cần mở các thùng chứa không thấm nước (ví dụ như kayak hatch hoặc spraydeck)
- có thể được nhấm nháp với số lượng ít (do sự tiện lợi được trình bày ở trên), tránh tác dụng làm mát của đồ uống lớn hơn, ít thường xuyên hơn
- gần như không chiếm nhiều không gian hơn mặt nước và có thể đóng gói thành các hình dạng kỳ lạ
Một chai:
- ít tiếp xúc với lạnh và không có đường ống để đóng băng (nếu đóng gói từ nắp xuống, thì cổ chai vẫn trong cho đến khi toàn bộ chai rắn)
- dễ làm sạch hơn
- rõ ràng hơn khi gần trống rỗng
Giống như những người khác, tôi thường chọn một bình hơi lớn (2-3 lít) để uống và một chai dự trữ nhỏ hơn (1 hoặc thậm chí ½ lít) để nạp thêm khi cạn.
Tôi thích thiết kế "Dây kéo lớn" trong đó một đầu của bàng quang là một chiếc cổ hình quả trám khổng lồ. Đây là cách dễ dàng nhất để làm đầy từ các nguồn tự nhiên hoặc qua bộ lọc (cũng tiện dụng để loại bỏ đá mà không cần phải rã đông toàn bộ).
Là một người sử dụng để làm một lô đi bộ nghiêm trọng với một gói nghiêm trọng, tôi bắt đầu trước khi bong bóng nước tồn tại.
Chắc chắn việc lấy một gói ra là một việc khó xử, đặc biệt nếu đó là một gói lớn. Nhưng có rất nhiều thứ khác ngoài nước mà bạn cũng muốn có thể sử dụng mà không cần mang túi ra ngoài - la bàn, tiền, thẻ, điện thoại, có thể là dao, có lẽ là sách hướng dẫn. Giải pháp của tôi là một vòng eo nhỏ - cái mà người Anh gọi là "túi bum" và người Mỹ gọi là "fanny pack". Tôi giữ cái gắn phía trước này để nó không làm bẩn gói của tôi. Nếu bạn đến các cửa hàng quân sự dư thừa thì thường có sẵn các túi phụ có thể được gắn vào dây đeo vai của gói của bạn, nếu bạn thích.
Với điều này, tôi có thể dễ dàng mang theo một lít nước cộng với tất cả những thứ nhỏ nhặt khác mà tôi cần. Ở những vùng khí hậu ôn đới, một lít nước nói chung sẽ giúp bạn có được một buổi sáng; nhưng dù sao nếu bạn đã sử dụng hết một lít nước đổ mồ hôi thì có lẽ đã đến lúc nghỉ ngơi.
Đối với đạp xe, hầu hết mọi khung xe đạp đều có giá đỡ chai, và trọng lượng trên lưng của bạn thường được coi là một tin xấu về mặt thái học.
Một trường hợp sử dụng tốt cho máy đánh nước là chạy đường dài, nơi trọng lượng của nước ở một vị trí tốt trên cơ thể bạn và bạn có thể thỉnh thoảng uống từng ngụm mà không cần dừng lại. Tuy nhiên, đối với hầu hết những người khác, chúng là một giải pháp không giúp ích cho vấn đề ban đầu và tạo ra nhiều vấn đề hơn của chính họ.
Leo núi đá nhiều độ cao
Tôi sử dụng bàng quang khi chạy (mà những người khác đã thảo luận), nhưng tôi cũng thích một cái để leo núi đá nhiều độ cao, vì một vài lý do.
Lợi ích của bàng quang
- Ít khả năng đánh rơi thứ gì đó hơn. Nước ở bên trong gói được dính vào bạn, vì vậy sẽ khó rơi ra hơn. Bạn cũng có thể đeo một chai nước cho mình, nhưng điều này làm tăng thêm trọng lượng, chiếm một số thiết bị và làm tăng khả năng mọi thứ bị rối.
- Có thể sử dụng (gần như) rảnh tay. Cho dù là chậm chạp hay leo trèo, cả hai tay của bạn nói chung sẽ bị chiếm dụng. Với bàng quang, bạn có thể nhanh chóng đặt ống hút vào miệng (tất nhiên là sau khi giao tiếp với đối tác), sau đó miễn là bạn cần uống bằng tay trở lại trên tảng đá hoặc sợi dây.
- Khó đổ hơn. Nguồn nước có xu hướng ít phổ biến hơn khi di chuyển theo hướng thẳng đứng, vì vậy điều này rất quan trọng.
Ưu điểm của chai
- Dễ dàng hơn để theo dõi lượng tiêu thụ của bạn. Bạn có thể nhìn và / hoặc nghe thấy khi chai sắp cạn. trong khi bạn không nên chia khẩu phần nước của mình , biết bạn còn lại bao nhiêu có thể giúp lập kế hoạch.
- Dễ dàng chia sẻ hơn. Nếu bàng quang của ai đó trống rỗng, việc chia sẻ có nghĩa là chuyển nước sang bàng quang khác (phức tạp), hoặc người khác sử dụng ống hút của người khác, không đảm bảo vệ sinh và yêu cầu hai người đó ở cạnh nhau. Nhưng nếu chai của họ đã cạn, bạn có thể giao chai của bạn để nhanh chóng / dễ dàng đổ đầy lại. Tôi thực sự mang theo một chai nước có thể đóng mở vì lý do này - nó vừa vặn trong túi của tôi và tôi có thể sử dụng ống hút bàng quang để lấp đầy nó nếu cần (chỉ cần giữ nó qua lỗ và kẹp van cắn).
Có một tùy chọn 'ở giữa'. Một ống có nút bịt kín bàng quang được dùng với bình sữa, bất kỳ loại bình sữa thú cưng nào có đầu thông thường đều có thể sử dụng được, hai đầu khác nhau có trong bộ sản phẩm tôi đã mua.
Tôi đã sử dụng bộ này, thường là một vài chai dự phòng và một cái có sẵn ống, trong khi tôi sử dụng một chiếc xe đạp nằm nghiêng với chỗ ngồi cao gần bằng miệng, chỉ cần kéo đầu ống cho bạn uống và khi bạn buông nó ra sẽ ở gần đủ.
Điều này có hầu hết các lợi thế của một chai, các mặt cứng, dễ dàng nhìn thấy bên trong, tùy chọn thêm thuốc hoặc bất cứ thứ gì bạn muốn.
Nó có một số nhược điểm với các loại nắp đậy, ống này khó giữ sạch hơn nhiều so với các đỉnh chai nước thông thường và khi chai chịu áp lực với ống tại chỗ, nó có nhiều khả năng bị rò rỉ hơn.
Tôi đã từ bỏ hệ thống ống này sau khi sử dụng nó khi tôi thay đổi xe đạp và hệ thống mới không có lựa chọn tốt để giữ chai và ống gần đầu tôi. Tôi đã không bảo quản chúng đúng cách vì ống bị bẩn và cần được thay thế.
Vào thời điểm đó, tôi không thể nắm giữ phiên bản thương hiệu (và tôi đã quên thương hiệu trong những năm đó), tôi đã có một thiết bị thay thế không có thương hiệu. Tôi vẫn có thể đưa ra một đánh giá tốt cho loại giải pháp.
Nó thực sự phụ thuộc vào các trường hợp sử dụng của bạn. Tôi yêu thích sự sung sướng khi đạp xe leo núi, vì nó cho phép uống dễ dàng chỉ với vài giây khi tôi đưa tay ra khỏi thanh để đưa vòi vào miệng, tốt khi leo núi khó hoặc đi qua địa hình gồ ghề, v.v. Tôi không thích họ khi chạy bộ hoặc đi xe đạp đường trường, chạy có cảm giác như thể tôi bị loại bỏ và đạp xe trên đường thì nóng và tôi không thích cảm giác đó. Đối với cả hai, tôi sử dụng chai.
Quá nhiều câu chuyện về bladders bị phá vỡ. Đối với nhiều trường hợp thực tế của những người trong chuyến đi của tôi đã bị đóng băng vòi. Và tôi rẻ.
Không phải hệ thống của tôi.
Tôi có một chai nước van kéo 12 oz. Thật dễ dàng để làm sạch. Nó nằm gọn trong túi bên hông ba lô của tôi. Tôi có xu hướng trở thành một người không uống rượu trong một giờ hoặc lâu hơn, sau đó sẽ uống gần hết chai của mình, sau đó đổ đầy lại ở lần băng qua con lạch tiếp theo.
Tôi mang theo một chai pop 2 lít. Hầu hết thời gian nó chỉ chiếm không gian, nhưng nếu tôi biết tôi đang làm đường mòn trên sườn núi, tôi sẽ lấp đầy nó ở nguồn cung cấp nước cao nhất được biết đến. Nếu tôi nghĩ mình có thể cắm trại trên mặt nước, tôi sẽ mang theo hai chai. Chai pop có thiết kế đẹp hơn nhiều so với chai nước nhựa mỏng.
Trong những chuyến đi ngày đông, tôi mang theo một chai 2 lít chứa đầy cà phê sữa nóng ngọt ngào. Túi ngủ này được đóng gói bao quanh (vâng, tôi mang theo túi ngủ trong các chuyến đi vào ngày mùa đông. Nếu tôi bị gãy mắt cá chân, tôi có thể sẽ không trở lại vào ngày hôm đó.) Chiếc này sẽ vẫn giữ ấm ít nhất 8 giờ sau đó.
Nếu tôi tham gia vào một cuộc đua sức bền nào đó, tôi nghĩ rằng tôi sẽ bị sa sút. Tôi có thể thấy đức tính của việc có thể uống rượu trên đường chạy.