khoảnh khắc mẹ

Một trong những điều mà tôi cố gắng truyền cho các con tôi là tất cả chúng ta đều cần những khoảnh khắc bình tĩnh, yên tĩnh và tách biệt. Chúng còn nhỏ khi tôi dạy chúng Khoảnh khắc của Mẹ. Khi tôi bị choáng ngợp bởi những câu hỏi, tiếng ồn ào và vô số công việc gia đình và tôi cảm thấy mình trở nên cáu kỉnh với chúng, thì tôi gọi cho Khoảnh khắc của mẹ.

Khoảnh khắc của mẹ không tự nhiên xảy ra mà nó cần được dạy dỗ. Nó bắt đầu với việc họ biết rằng Khoảnh khắc của Mẹ có nghĩa là Mẹ bị giới hạn trong thời gian đó, trừ khi có trường hợp khẩn cấp thực sự. Họ học cách hiểu rằng đó là cách để tôi bước ra xa, hít thở và nạp lại năng lượng trong giây lát để tôi có thể quay lại đối mặt với cuộc sống và trách nhiệm một cách bình tĩnh hơn cho bản thân và cho họ. Và làm thêm giờ, họ bắt đầu hiểu tầm quan trọng của việc dành thời gian ở một mình để bình tĩnh. Bởi vì nếu mẹ cần một khoảnh khắc của mẹ, thì họ cũng được phép có một khoảnh khắc để bản thân bình tĩnh lại; đó chỉ là một phần của con người.

Một quy tắc quan trọng của Khoảnh khắc bên mẹ là nếu bạn làm gián đoạn mẹ trong thời gian đó, Khoảnh khắc bên mẹ phải kéo dài lâu hơn để bù đắp cho sự gián đoạn đó. Và họ đã trở nên khá tốt khi cho phép tôi thiết lập lại thời gian và không gian trong những khoảnh khắc đó. Tôi thường bật cười khi nghe thấy một đứa trẻ đi về phía cửa và nghe thấy một anh chị em nói, “ĐỢI! Cô ấy đang có Khoảnh khắc của mẹ, vì vậy hãy để cô ấy yên! Họ đã học được rằng khi mẹ trở lại sau khoảng thời gian và không gian được cho phép, mẹ sẽ bớt cáu kỉnh hơn rất nhiều, có thể lắng nghe và tương tác với họ nhiều hơn, đồng thời thường trở lại hiện diện nhiều hơn.

Và những khoảnh khắc này không chỉ dành cho tôi. Nó giống như khi tôi có thể nói với chồng tôi cũng cần một chút thời gian. Tôi đóng cửa phòng của chúng tôi và đón lũ trẻ, để anh ấy cũng có thời gian ở một mình. Tôi nói với bọn trẻ rằng bố đang có Giờ dành cho bố, giống như khi tôi chụp Khoảnh khắc dành cho mẹ. Nhưng tuyệt nhiên mọi người trong nhà đều có cơ hội thoát ly, tập hợp lại và an tịnh thân tâm. Và trong quá trình đó, nó tạo ra sự đồng cảm và tôn trọng khi ai đó cần thời gian và không gian đó. Nếu bạn thấy mình đang trở nên cáu kỉnh với những người xung quanh, hãy nghĩ đến việc dạy Khoảnh khắc của mẹ hoặc điều gì đó tương tự, để mọi người trong gia đình hiểu và tôn trọng rằng đôi khi chúng ta chỉ cần một chút thời gian cho bản thân để có thể quay lại và có mặt người khác.