“Làm ơn đừng phàn nàn nữa.

Hãy biết ơn những gì bạn có.

Cuộc sống là một món quà.”

Trong blog này, tôi muốn nói về lòng biết ơn. Đó là một thành phần lớn của hạnh phúc. Theo tôi, mọi người trên thế giới không hạnh phúc vì họ phàn nàn quá nhiều. Chúng tôi phàn nàn về công việc của chúng tôi hoặc làm thế nào chúng tôi không có đủ thời gian hoặc tiền bạc, VÀ chúng tôi coi những thứ chúng tôi có là điều hiển nhiên.

Nghĩ về điều này.

Nếu bạn có thể đọc và hiểu những lời tôi nói, bạn đã may mắn hơn 99,9% nền văn minh nhân loại. Bạn có đôi tai hoạt động. Bạn có một chiếc điện thoại thông minh có kết nối internet. Bạn được giáo dục đủ để hiểu tiếng Anh và được tiếp cận với thực phẩm và nước ngọt. Mọi người coi rất nhiều điều hiển nhiên trong cuộc sống của họ.

Mọi người không nhận ra họ may mắn đến mức nào sao? Đó là thời gian tốt nhất để được sống. Chúng tôi có rất nhiều thứ. Bạn có thể nhận hàng tạp hóa của bạn giao cho bạn. Bạn có một siêu máy tính kỳ dị trong túi, có thể làm những việc mà người ta thậm chí không thể tưởng tượng được chỉ 20 năm trước.

Nhưng tất cả những gì chúng tôi làm là phàn nàn. Phàn nàn chỉ củng cố thực tế về những gì bạn thiếu . Bạn liên tục nói với bản thân rằng bạn không hài lòng. Và nói với bản thân rằng bạn không hạnh phúc là con đường chắc chắn dẫn đến bất hạnh.

Lòng biết ơn đã làm tôi hạnh phúc hơn như thế nào

Vì vậy, tôi đã không thực hành lòng biết ơn một cách nhất quán trong cuộc sống của mình trước năm nay. Tôi rất biết ơn , nhưng tôi đã từng phàn nàn rất nhiều. Tôi không nói to với mọi người mà chỉ nói trong lòng, và tôi nhận ra rằng điều đó đang ảnh hưởng đến hạnh phúc hàng ngày của tôi. Vì vậy, năm nay tôi đã đưa ra quyết tâm cho năm mới, giống như tất cả chúng ta, là viết nhật ký mỗi ngày.

Tôi đặt thanh nông chỉ ở ba dòng:

• Điểm nổi bật trong ngày
• Một điều tôi biết ơn
• Một điều tôi đã học được.

Thực hành điều này.

Thực hiện bài tập này trong một tuần. Đếm xem bạn phàn nàn bao nhiêu lần mỗi ngày. Tôi chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên về số tiền đó.

Vì vậy, nếu bạn muốn được hạnh phúc, hãy bắt đầu bằng việc biết ơn . Mỗi ngày, hãy viết ra một điều (MỘT ĐIỀU) mà bạn biết ơn. Hãy viết nó vào một cuốn sổ, trên điện thoại, máy tính xách tay của bạn hoặc bất cứ nơi nào. Nó có thể là những thứ nhỏ nhất. Thực tế là cơ thể bạn hoạt động bình thường, hoặc bố mẹ bạn vẫn còn sống, hoặc bạn có những người bạn tuyệt vời. Nó có thể là bất cứ điều gì.

Hãy làm điều đó trong 30 ngày, và bạn sẽ nhận ra rằng bạn đã coi thường bao nhiêu thứ trong cuộc sống và bạn may mắn biết bao. Tin tôi đi; bạn sẽ là một người hạnh phúc hơn nhiều vì nó.

Vì vậy, hãy ngừng phàn nàn và biết ơn những gì bạn có.

Cảm ơn vì đã đọc! Thể hiện một số tình yêu! Tôi rất muốn biết suy nghĩ của bạn trong phần bình luận!

Tôi là một người viết nội dung tự do, một blogger và một nhà thiết kế đồ họa. Gửi email cho tôi theo địa chỉ: [email protected] để làm việc.

Nếu bạn thích những câu chuyện của tôi, vui lòng quyên góp vào liên kết bên dưới bài viết này. Từng chút một đều có ích!

10 Bài Học Từ Chàng Trai 22 Tuổi