giữ không gian

Gần đây, thuật ngữ “holding space” đã xuất hiện trong đầu tôi. Tôi nghĩ đó là bởi vì tôi chỉ mới bắt đầu tìm hiểu và đánh giá cao ý nghĩa của nó.

Cũng như nhiều thứ ngày nay, lần đầu tiên tôi biết đến thuật ngữ liên quan đến những thứ liên quan đến ngựa. Có thể là từ những thứ tôi đọc được hoặc từ một người mà tôi theo dõi trên Facebook, một nhà huấn luyện triết học như Anna Blake hoặc Tania Kindersley. Những người có thể tĩnh lặng tâm trí, quan sát người khác và cho phép hành động hoặc không hành động mà không bị cảm xúc của chính họ cuốn đi. Những người không phán xét vào thời gian trống.

Tôi chưa bao giờ thực sự cảm thấy thoải mái với thời gian rảnh rỗi, nhưng tôi đã được dạy phải giữ khoảng cách, mặc dù là giả tạo. Ở trường y, khi phỏng vấn bệnh nhân, tôi cố tình hỏi những câu hỏi mở, dừng lại và chờ đợi câu trả lời. Đây là những gì tôi đã được bảo phải làm. Chẩn đoán nằm trong lịch sử nếu bạn chỉ lắng nghe và làm theo các manh mối, các giáo viên của tôi đã nói với tôi, và những manh mối này đến từ những gì bệnh nhân chọn nói. Khoảng dừng ở những phần mở đầu của câu hỏi của tôi đang chờ lịch sử bệnh nhân của tôi lấp đầy chúng.

Nhưng tôi đã không thực sự giữ không gian. Bởi vì đằng sau những lần tạm dừng mang thai đó, là tâm trí đang quay cuồng của tôi. Cố gắng lắp ráp các manh mối. Cố gắng đi đến câu trả lời. Hành động được yêu cầu từ những khoảnh khắc kết thúc mở đó. Không hành động không phải là một lựa chọn - thường thì mạng sống đang bị đe dọa, hoặc ít nhất là sức khỏe. Để thực sự nắm giữ không gian, tôi cần phải chừa chỗ cho khả năng hư vô, điều mà trong những trường hợp đó, tôi không bao giờ có khả năng làm được.

Tôi có thể đủ khả năng để làm điều đó ngay bây giờ, nhưng tôi không có kinh nghiệm.

Tôi nhận thấy khi tôi bắt đầu dành nhiều thời gian cho những chú ngựa, rằng đôi khi rất nhiều thời gian sẽ trôi qua mà chẳng có gì xảy ra cả. Vào một mùa đông lạnh giá, tôi sống gần một con ngựa của mình, và tôi thường đến thăm nó vào buổi tối. Tôi sẽ đến nhà kho của anh ấy và trượt mở cánh cửa dẫn đến khu vực của anh ấy. Anh ấy và những người hàng xóm của anh ấy sẽ chào đón tôi bằng một điệp khúc nhẹ nhàng của những tiếng kêu khe khẽ trong bóng tối. Tôi sẽ đứng và lắng nghe tiếng nghiến răng của anh ấy trên cỏ khô buổi tối, hơi thở của tôi bốc khói trong không khí lạnh giá trong chuồng của anh ấy. Tôi sẽ đặt những ngón tay lạnh cóng của mình vào cái nách dày và xù xì của anh ấy. Không khí sẽ có mùi trong lành, nhưng cũng ngọt ngào. Thời gian sẽ trôi qua. Tôi không biết điều đó, nhưng tôi đã bắt đầu giữ khoảng cách.

Để giữ không gian, tôi nghĩ trước tiên bạn cần học cách tạm dừng thực sự. Có lẽ bạn cần học cách làm trống tâm trí của chính mình và chỉ là. Bạn cần ngừng tìm ra nước đi tiếp theo của chính mình. Bạn cần nhìn vào người trước mặt bạn, hoặc bên cạnh bạn, chờ đợi và xem xét. Bạn cần suy nghĩ, hoặc thậm chí nói to lên, bạn đang nghĩ gì và bạn nhìn thấy gì, mà không cần có phán đoán của riêng bạn về câu trả lời nên là gì.

Hôm nay khi đi dạo với con chó của tôi, tôi suy ngẫm về cách đi của nó. Cái mũi của anh ta dẫn anh ta đi đây đi đó, và thường không theo cách mà tôi định cho chúng ta đi. Tôi có thể kéo dây xích của anh ta, nói với anh ta không, di chuyển anh ta với tôi. Nhưng tại sao? Tại sao con đường khám phá thế giới của anh ta, cái mũi của anh ta chui vào một cái hố đất, xào xạc qua một số ngọn cỏ cao, cọ xát vào một số lá mục nát, lại ít giá trị hơn nỗ lực của chính tôi để hoàn thành một khoảng cách hoặc đích đến? Thay vào đó, tôi tạm dừng. Tôi thực hành giữ không gian. Cho anh ấy, và cũng cho tôi.