Khi nào việc tức giận với chính mình gây ra vấn đề trong cuộc sống của bạn?

Answer 1

Mỗi lần tôi mắc lỗi, tôi lại tức giận với chính mình. Đó là lúc vấn đề bắt đầu. Để chuộc lỗi, tôi có xu hướng đền bù quá mức bằng cách tử tế hoặc giúp đỡ người mà tôi đã làm sai. Vấn đề là điều đó có vẻ rất khó chịu và phiền phức đối với người mà tôi đang cố gắng giúp đỡ.

Nếu tôi làm sai với ai đó, tôi sẽ cố gắng hết sức để đền bù cho người đó. Tuy nhiên, điều đó thường đến dưới hình thức hành động thái quá như mua đồ cho người kia. Sau đó, người đó sẽ cảm thấy khó chịu với tôi vì tôi cố gắng quá mức.

Sau đó, tôi tức giận với chính mình vì đã làm sai với người đó, rồi cố gắng quá mức để đền bù cho người đó. Sau đó, nó trở thành một vòng luẩn quẩn khi tôi cố gắng đền bù cho người đó nhưng điều đó lại làm họ khó chịu. Sau đó, tôi cảm thấy tức giận với chính mình vì đã khiến họ khó chịu hơn.

Vấn đề xảy ra khi tôi quá đắm chìm trong cơn giận dữ. Tôi cứ đổ lỗi cho bản thân và tôi tràn ngập cảm giác tội lỗi và hối hận. Phải mất một thời gian dài để buông bỏ mọi thứ và tôi không thể nghĩ đến bất cứ điều gì khác mỗi khi gặp lại người đó. Mặc dù họ đã gạt chuyện đó sang một bên, tôi vẫn liên kết sự việc với họ. Vì vậy, mối quan hệ trong tâm trí tôi không còn như trước nữa.

Bây giờ, tôi đã khỏe hơn nhiều. Tôi xin lỗi và nhanh chóng tiếp tục. Tôi đảm bảo rằng mọi người đều cảm thấy như vậy và chúng ta sẽ sớm vượt qua sự kiện này.

Answer 2

Khi bạn có linh cảm rằng có điều gì đó sẽ không ổn nhưng bạn vẫn tiếp tục làm theo chỉ để chứng minh người khác sai, tạo ra vấn đề trong cuộc sống của bạn. Tôi đã có sự kiện trong cuộc sống của mình xảy ra vì tôi chắc chắn rằng mình có thể xoay chuyển tình thế (khiến một người say rượu tỉnh táo) nhưng tôi đã học được theo cách khó khăn rằng một người say rượu sẽ không tỉnh táo cho đến khi họ sẵn sàng. Tình huống này đã tạo ra vấn đề trong cuộc sống của tôi mà sẽ tồn tại mãi mãi và anh ta sẽ chỉ là một ký ức tồi tệ.