Đại dịch thiếu tập trung

Tôi không biết có bao nhiêu người sẽ đọc hết cái này, xin hãy cố gắng đọc hết cái này!

Đại dịch thiếu chú ý là một bệnh dịch hạch mới lan rộng khắp thế giới. Khoảng chú ý của một người bình thường bị rút ngắn bởi điều này. Trong thời gian khóa corona, căn bệnh này bắt đầu lây lan. Những cá nhân bị ảnh hưởng bởi bệnh dịch hạch này vẫn tiếp tục cuộc sống hàng ngày của họ mà không biết rằng họ cũng bị ảnh hưởng. Mặc dù không phải là dạng ADHD ảnh hưởng đến trẻ em nhưng rối loạn này có liên quan đến ADHD.

Tôi biết một người bị ảnh hưởng bởi bệnh dịch này. Tôi đã tiếp cận anh ấy để nói chuyện trực tiếp về vấn đề này và anh ấy đã chấp nhận cuộc gặp. Khi chúng tôi gặp nhau, tôi không thể tin được, anh ấy trông hoàn toàn bình thường, tôi không thể tìm thấy bất kỳ thay đổi nào về thể chất. Mọi bệnh tật đều để lại dấu vết trên cơ thể, nhưng ở đây tôi không thấy gì cả. Sau đó, tôi nhìn kỹ hơn và kiểm tra kỹ khuôn mặt của anh ấy. Tôi sửng sốt, khuôn mặt đầy dấu vết của bệnh tật, tôi nhìn kỹ. Tôi biết khuôn mặt đó rất rõ. Khuôn mặt đó là khuôn mặt của chính tôi mà tôi nhìn thấy trong gương mỗi ngày. Người bị ảnh hưởng đó là tôi. Tôi đã bị rối loạn thiếu tập trung. Phải mất ba tháng để tôi tìm ra nó.

Vào năm 2022, tôi đã viết một bài báo có tiêu đề Mạng xã hội không có gì để cung cấp . Bài báo đó nói về lý do tại sao mạng xã hội dường như không có tác dụng gì đối với tôi và cách tôi giảm đáng kể thời gian sử dụng chúng. Mọi thứ diễn ra tốt đẹp cho đến tháng 10 vừa qua.

Vào tháng 10, tôi đã gia nhập một vị trí với tư cách là trợ lý giám đốc. Mỗi ngày, tôi phải đi làm 30 km. Tôi không thể phát triển nếu tôi từ bỏ những cơ hội như thế này với lý do khó khăn. Công việc diễn ra tốt đẹp. Ở một giai đoạn, quá trình đúc bắt đầu. Đạo diễn đã yêu cầu các trợ lý đạo diễn tìm kiếm diễn viên cho bộ phim trên mạng xã hội. Vào thời điểm đó, tôi không có bất kỳ trang web xã hội nào trên điện thoại của mình. Vì lợi ích của công việc, tôi đã tải chúng xuống. Mỗi ngày giám đốc yêu cầu chúng tôi làm điều tương tự. Vì vậy, việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội của tôi tăng lên một chút. Dần dần, tôi cũng bắt đầu sử dụng Instagram và Facebook ở nhà. Tôi dần dần bắt đầu sử dụng chúng vì tôi tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu tôi làm như vậy trong một thời gian. Thật không may, bộ phim đã bị dừng một tuần trước khi bấm máy. Tôi buộc phải sử dụng mạng xã hội vì tôi phải tìm một công việc khác. Vì có rất nhiều người muốn làm trợ lý giám đốc, Tôi cần tích cực hoạt động trên mạng xã hội nếu các giám đốc đăng bất kỳ cuộc gọi nào cho trợ lý giám đốc và tiếp cận họ càng sớm càng tốt. Vì vậy, tôi bắt đầu hoạt động tích cực trên mạng xã hội. Chỉ có một vài cơ hội, nhưng tôi đã bỏ lỡ chúng vì sự thiếu chủ động của mình. Do đó, tôi bắt đầu sử dụng mạng xã hội thường xuyên hơn.

Cuối cùng, tôi đã hình thành thói quen xấu là xem phim ngắn trên YouTube và Instagram hơn là tìm kiếm cơ hội. Mặc dù tôi đã tham gia rất nhiều vào công việc chỉnh sửa video tự do, nhưng tôi vẫn tiếp tục sử dụng mạng xã hội không bỏ lỡ một ngày nào.

Vài ngày trước, một nhà soạn nhạc đã đến gặp tôi để chỉnh sửa bài hát của anh ấy. Vì bài hát có giai điệu chung chung và lỗi thời, anh ấy đặt câu hỏi liệu giới trẻ ngày nay có thấy nó hấp dẫn hay không. Đây là phản ứng của tôi với nó:

Tôi rất nghi ngờ, bởi vì bài hát của bạn dài năm phút. Ngoài ra ngày nay không ai có đủ kiên nhẫn để nghe một bài hát dài năm phút. Ngày nay mọi người đều bị thu hút bởi guồng quay, quần đùi. Một số cuộn có độ dài 30 giây, một số có 15,20, tôi cũng đã thấy cuộn 5 giây. Phim ngắn trên YouTube khác với cuộn phim vì độ dài tối đa của chúng là 1 phút. Nếu chúng tôi lấy trung bình khoảng nửa giờ này, thì mọi người đang xem 90 cuộn phim. Đây chỉ là nửa giờ, thời gian sử dụng trung bình của người dùng instagram là hơn một tiếng rưỡi mỗi ngày. Vì vậy, mọi người đang xem các cuộn phim khoảng 250–270. Làm thế nào chúng ta có thể mong đợi sự kiên nhẫn từ họ? Nhưng chúng ta không thể đổ lỗi cho họ, hầu hết mọi người xem các cuộn phim để thoát khỏi thực tế. Sự thoát ly đó làm giảm và làm suy yếu khả năng chú ý của họ từng ngày và mọi người không nhận thức được điều này. Có rất nhiều lựa chọn để mọi người thoát khỏi áp lực công việc, nhưng họ không khám phá chúng. Ngày nay, tôi đang làm nhiều công việc chỉnh sửa video cuộn hơn, vì điều này, mức độ chú ý và kiên nhẫn của tôi đang giảm xuống. Kiên nhẫn và chú ý là một kỹ năng quan trọng đối với một biên tập viên video. Chúng tôi không thể hỏi bất cứ ai! Ở hạng mục xem guồng này, có một số người chỉ nghe đến guồng, thậm chí họ không đủ kiên nhẫn để xem những guồng có độ dài tối đa là 1 phút. Vì điều này, chúng tôi đang phát triển ADHD và Alzheimer ở ​​​​tuổi đôi mươi. Trẻ nhỏ đang ăn thức ăn của chúng, chỉ khi chúng xem các cuộn phim. Chúng sẽ có tác động gì, khi chúng lớn lên? Tình trạng của họ đáng báo động hơn của chúng ta! Ở hạng mục xem guồng này, có một số người chỉ nghe đến guồng, thậm chí họ không đủ kiên nhẫn để xem những guồng có độ dài tối đa là 1 phút. Vì điều này, chúng tôi đang phát triển ADHD và Alzheimer ở ​​​​tuổi đôi mươi. Trẻ nhỏ đang ăn thức ăn của chúng, chỉ khi chúng xem các cuộn phim. Chúng sẽ có tác động gì, khi chúng lớn lên? Tình trạng của họ đáng báo động hơn của chúng ta! Ở hạng mục xem guồng này, có một số người chỉ nghe đến guồng, thậm chí họ không đủ kiên nhẫn để xem những guồng có độ dài tối đa là 1 phút. Vì điều này, chúng tôi đang phát triển ADHD và Alzheimer ở ​​​​tuổi đôi mươi. Trẻ nhỏ đang ăn thức ăn của chúng, chỉ khi chúng xem các cuộn phim. Chúng sẽ có tác động gì, khi chúng lớn lên? Tình trạng của họ đáng báo động hơn của chúng ta!

Đó là khi tôi nói từ đó mà không nhận ra:

'Chúng ta đang ở trong đại dịch thiếu tập trung'

Rõ ràng là tất cả chúng ta đều mắc chứng rối loạn thiếu tập trung. Đơn giản chỉ cần tự hỏi bạn thực sự xem bao nhiêu phim ngắn hoặc cuộn phim trong một giờ. Chức năng 'Hoạt động của bạn' hoặc 'Thời gian đã sử dụng' trên tất cả các trang mạng xã hội theo dõi lượng thời gian bạn dành cho trang này mỗi ngày. Tôi sẽ không hỏi lần cuối cùng bạn đọc sách là khi nào, vì thật khó để hỏi một người không có thói quen đọc sách.

Tôi biết rằng đọc một cái gì đó với rất nhiều công việc là khó khăn. Tuy nhiên, chúng ta có cơ hội xem hoặc đọc thứ gì đó để cải thiện sự nghiệp của mình, phải không? Lần cuối cùng bạn xem một video dài 20 phút về ngành mà bạn làm việc là khi nào? Không có vô số tùy chọn cho điều đó trên internet sao? Không làm gì nếu có thể. Nó là miễn phí để làm và tất cả mọi người có thể làm điều đó.

Một ngày, một ngày duy nhất, cố gắng không xem cuộn phim hoặc quần đùi. Chắc chắn bạn sẽ không thấy kết quả ngay lập tức, hãy tránh xa mạng xã hội thêm hai đến ba ngày nữa. Xem video để thăng tiến trong sự nghiệp của bạn. Sự nghiệp và cuộc sống của bạn sẽ trở nên rõ ràng.

Tôi cũng nghiện nó, bây giờ tôi đang cố gắng phục hồi nó. Tôi vẫn chỉ sử dụng mạng xã hội để quảng cáo cho bộ phim truyện mà tôi đã thực hiện. Tôi khá chắc chắn rằng sau khi nó kết thúc, tôi sẽ hoàn toàn cắt đứt mạng xã hội. “Voi cũng trượt”, nghĩa là người khôn cũng có thể mắc sai lầm, kẻ mạnh cũng có thể bị đánh bại. Tôi chắc chắn rằng tôi sẽ lại bị buộc phải sử dụng mạng xã hội cho công việc, nhưng tôi sẽ cố gắng chỉ sử dụng nó tại nơi làm việc bởi vì,

Di chuyển là hút thuốc mới.

- Những người theo chủ nghĩa tối giản