đau biểu diễn

Bạn đã bao giờ được yêu cầu đánh giá cơn đau của mình chưa?

Thang đo đau ban đầu được thiết kế dành cho trẻ em, nhưng chúng cũng được sử dụng phổ biến cho bệnh nhân người lớn. Một trong những thang đo đánh giá mức độ đau phổ biến nhất được các bệnh viện sử dụng là thang đo Khuôn mặt Wong-Baker , thang đo này yêu cầu bạn xác định một trong số mười khuôn mặt phù hợp nhất với mức độ đau hiện tại của bạn.

Tôi luôn thấy những khuôn mặt khá khó chịu; họ mang một bầu không khí giễu cợt, hoặc ít nhất tôi cảm thấy họ như vậy khi còn là một đứa trẻ trong và ngoài bệnh viện, mặc dù tôi khá có sở trường trong việc cá nhân hóa mọi thứ.

Tuy nhiên, khi nhìn lại, tôi nghĩ cảm giác này cũng có giá trị nhất định khi tôi già đi và nhu cầu y tế của tôi phức tạp hơn. Việc lấy máu hoặc xét nghiệm Hammersmith mang lại cảm giác đau tạm thời. A tương ứng 3 và 4. Xong. Nhưng cơn đau đó qua đi, đặt lại bàn cân. Không phải mọi nỗi đau đều đơn giản như vậy.

Vào năm 2018, tôi đã trải qua một thủ thuật hợp nhất cột sống kéo dài để điều trị chứng vẹo cột sống nghiêm trọng của mình. Như tôi đã đề cập, tôi lớn lên thường xuyên đến các bệnh viện và phòng phẫu thuật, vì vậy khái niệm đơn thuần về việc bị mổ không gợi cho tôi nhiều điều. Đó là hậu cần của thủ tục cụ thể này, mà tôi sẽ không đề cập nhiều trong bài viết này (mặc dù tôi có thể sẽ xem lại hoặc chạm vào nó một lần nữa trong tương lai vì nó đã đóng vai trò quan trọng trong quá khứ và hiện tại của tôi) . Tất cả những gì bạn cần biết lúc này là nó để lại cho tôi những cơn đau mãn tính khiến tôi không thể duỗi người một cách độc lập hoặc gắng sức về thể chất cũng không giúp giảm bớt, cũng như dù tôi có uống bao nhiêu ibuprofen trong khi cố gắng dùng giả dược và mong muốn điều đó Tôi không coi thường thuốc giảm đau theo toa.

Tôi thường được gọi là người khắc kỷ; Tôi gặp khó khăn trong việc hiểu và thể hiện cảm xúc, tôi không thường tiết lộ bất kỳ mâu thuẫn nội tâm hay bất cứ điều gì bên trong, ngay cả sau khi mọi người cho rằng họ xứng đáng với điều đó (ít nhất là không gặp trực tiếp; tôi đã vật lộn với việc chia sẻ quá mức trên mạng cho đến khi nó đưa tôi đến đây). Cuối cùng, phản ứng của tôi đối với nỗi đau của tôi cũng tăng theo xu hướng tương tự.

Tôi luôn bị đau ở một mức độ nào đó. Theo thang điểm từ 1 đến 10, điểm cơ bản của tôi rơi vào khoảng 4. Vào những ngày tồi tệ khi tôi bị bùng phát, điểm thường là 4 có thể nhanh chóng tăng lên thành 5 hoặc 6, lúc đó tôi phải dừng mọi việc mình đang làm. và mân mê cài đặt định vị của chiếc xe lăn to và cồng kềnh của tôi hoặc nằm xuống nếu có thể.

Tôi nói với bạn điều này không phải vì tôi tìm kiếm sự thương hại hay những thông điệp rằng bạn xin lỗi như thế nào hoặc bạn không biết gì, mà là với hy vọng minh họa những sai sót của các hệ thống đo lường như thang đo Wong-Baker. Khi bạn đã xây dựng được một ngưỡng, một mức độ chịu đựng nhất định, bạn học cách che giấu nỗi đau của mình cho đến khi nó dần dần tê liệt - không hoàn toàn, nhưng đủ để giảm nhẹ. Tôi có thể cảm thấy mình là 4 hoặc 5, nhưng tôi vẫn cười và cười, không giống như khuôn mặt tương ứng nhìn chằm chằm vào khoảng không qua đôi môi mím chặt. Bởi vì điều này, tôi đã có người coi những gì đối với tôi là một sự phiền toái cơ bản bất tiện quá nghiêm trọng hoặc coi thường nó hoàn toàn.

Ví dụ, tôi đã có một số cuộc kiểm tra định kỳ khi một y tá hoặc chuyên gia khác không quen biết với tôi và lịch sử của tôi yêu cầu tôi đánh giá mức độ đau của mình. Tôi sẽ trả lời thích hợp từ 2 đến 6, và điều này thường gây ngạc nhiên và lo lắng. "Ở đâu? Nó có mới không? Cái gì gây ra nó? Chúng ta có thể làm bất cứ điều gì để giúp nó? bạn sẽ ổn chứ? Bạn có chắc không? Được rồi, hãy cho tôi biết trước khi bạn không thể chịu đựng được nữa.” Tất nhiên đây là giao thức, nhưng tôi luôn ước mình có thể chỉ nói “Đau mãn tính” và không nói gì thêm để họ để yên. Tôi mệt mỏi vì phải giải thích rằng điều đó không quan trọng với tôi; cảm giác như tôi đang hướng dẫn họ vượt qua vấn đề của chính mình.

Ngược lại, tôi nhớ lại lần đi mua sắm cùng gia đình tại một cửa hàng mà tôi không thích lắm. Tôi bắt đầu nổi cơn tam bành và nhăn mặt. Tôi định vị lại bản thân bằng cách sử dụng vô số nút trên ghế của mình, tiếng bíp, tiếng bíp và tiếng rít đi kèm với mỗi quyết định nhấn một nút. Điều này đã được hiểu là một sản phẩm; Tôi chỉ làm tất cả những điều này để truyền đạt mong muốn được về nhà của mình. Mặc dù tôi không thể phủ nhận rằng thật tuyệt khi được ở nhà để hồi phục, nhưng đây không phải là ý định của tôi.

Những giai thoại này (hy vọng) giúp vẽ nên một bức tranh về nhiều cách mà các hệ thống đánh giá cơn đau truyền thống không được thiết kế để phù hợp với những người mắc chứng đau mãn tính, cũng như mức độ dễ dàng loại bỏ tình trạng này. Sự háo hức muốn loại bỏ này có thể nguy hiểm vì nó có khả năng trở thành nội tại - tôi nói từ kinh nghiệm cá nhân - vì vậy nếu bạn rút ra được điều gì từ bài viết này, hãy để nó như thế này: Luôn nhớ đối xử tốt với cơ thể của bạn. Hãy suy nghĩ về tất cả những gì nó làm cho bạn và nhẹ nhàng. Sau đó mang theo sự dịu dàng đó với bạn. Chia sẻ nó với những người khác, nhưng không bao giờ để nó đi.

Cảm ơn bạn đã đọc :)