Diaphoresis là gì?

Có thể bạn chưa bao giờ nghe đến thuật ngữ diaphoresis , nhưng có lẽ bạn đã quen thuộc với cụm từ này: "những viên đạn đổ mồ hôi." Cả hai đều mô tả hiện tượng đổ mồ hôi nhiều hoặc nhiều . Cho dù bạn sử dụng thuật ngữ chuyên môn hay tiếng lóng để mô tả nó, thì đó là điều mà nhiều người đã gặp phải ở nhiều thời điểm khác nhau trong cuộc sống. Nếu bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh , bị sốt hoặc đang làm việc bên ngoài vào một ngày nắng nóng, đổ mồ hôi nhiều có thể là bình thường hoặc cần thiết. Tuy nhiên, một số người mắc chứng diaphoresis nhiều hơn mức trung bình. Khi diaphoresis thường xuyên xảy ra, nó được gọi là một tình trạng gọi là hyperhidrosis .

Diaphoresis không phải là lớp sương nhẹ làm ẩm chân mày của Scarlett O'Hara; đó là mồ hôi nặng. Những người gặp vấn đề này có thể thường đổ mồ hôi hoặc thường xuyên lau ẩm trên tay và mặt của họ. Mặc dù đổ mồ hôi nhiều không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe, nhưng nó có thể gây khó chịu và xấu hổ. Nó cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong cơ thể bạn. Nguyên nhân phổ biến của diaphoresis là lo lắng, tiểu đường, suy tim, tuyến giáp hoạt động quá mức và một số loại thuốc. Một số thay đổi trong cuộc sống, chẳng hạn như dậy thì và mãn kinh, cũng có thể gây ra tăng tiết mồ hôi. Nhưng trong nhiều trường hợp, không rõ nguyên nhân.

Có thể bạn sẽ rất vui khi biết rằng việc đổ mồ hôi nhiều có thể là vô hại, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn muốn trải qua cuộc sống để lau mặt bằng khăn tắm. May mắn thay, có nhiều cách để giải quyết tình trạng rối loạn - một số cách bạn có thể tự làm tại nhà, trong khi những cách khác có thể yêu cầu sự hỗ trợ của bác sĩ.

Các bước đầu tiên không giải quyết trực tiếp mồ hôi, nhưng sẽ giúp bạn kiểm soát các tác động. Chúng bao gồm tắm một hoặc hai lần một ngày với xà phòng và nước, giữ thêm một chiếc áo sơ mi hoặc thay quần áo khác ở trường hoặc nơi làm việc của bạn, thêm miếng lót dưới cánh tay hoặc tấm chắn váy vào quần áo của bạn, thay tất ít nhất một lần một ngày, sử dụng phấn rôm hoặc giày chèn để hút ẩm từ chân và để giày thoáng khí trong một ngày trước khi mang lại [nguồn: WebMD ].

Để giúp ngăn chặn độ ẩm dư thừa xuất hiện ngay từ đầu, bạn có thể thử các bước sau:

Những bài viết liên quan