Tôi 14 tuổi và cao 6'2. Tôi bắt đầu dậy thì vào khoảng 12-13 tuổi. Tôi vẫn sẽ phát triển rất nhiều chứ?
Trả lời
Tuổi dậy thì nói chung kéo dài khoảng 5 năm và khi hết tuổi dậy thì thì quá trình tăng trưởng chiều cao cũng vậy. Tuy nhiên, tôi nhận thấy rằng con trai nói chung không quá chính xác trong việc xác định thời điểm bắt đầu dậy thì, ít nhất là theo định nghĩa y học.
Vì vậy, nếu bạn nói chính xác rằng tuổi dậy thì của bạn bắt đầu từ năm 12 tuổi, thì bạn vẫn còn một chút tăng trưởng. Bạn có thể biết được mình còn lại bao nhiêu sự phát triển bằng cách tìm ra vị trí của bạn trong quá trình phát triển dậy thì của chúng tôi. Hãy thử công cụ này:http://growingupboys.info/Calculators/TannerStage.htm
Quá trình tăng trưởng sẽ dừng lại khi quá trình dậy thì hoàn thành, vì các hormone đóng một vai trò lớn trong việc đóng các tấm tăng trưởng của xương. Giai đoạn cuối cùng của tuổi dậy thì được gọi là Giai đoạn Tanner 5. ( Thang Tanner - Wikipedia ). Độ tuổi trung bình của các bé trai đạt Tanner 5 là 15 - 17 tuổi và các bé trai trung bình đã đạt đến chiều cao cuối cùng khi trưởng thành ở tuổi 16 hoặc 17. Các bé trai bắt đầu dậy thì sớm hơn mức trung bình (11,5 tuổi) sẽ ngừng phát triển sớm hơn và các bé trai bắt đầu dậy thì muộn hơn hơn mức trung bình sẽ phát triển cho đến khi lớn hơn.
Nếu lông mu của bạn kéo dài từ vùng đáy quần để bao gồm các khía cạnh giữa (bên trong) của đùi, thì đây là Tanner 5. Thông thường, một hoặc hai năm tăng trưởng sau khi Tanner 5 bắt đầu. Tóc dọc theo đường linea alba, đường "nối" lông mu với rốn của bạn nói chung có nghĩa là sự phát triển đã kết thúc. Đối với nam giới, nếu bạn cần cạo râu hàng ngày để tránh bị bóng đè vào lúc 5 giờ, nghĩa là bạn đã hoàn thành việc phát triển chiều cao.
Dưới đây là tốc độ tăng trưởng theo các giai đoạn Tanner và tuổi trung bình. Không sử dụng tuổi của bạn, mà sử dụng giai đoạn Tanner của bạn để xem bạn đang ở đâu:
Chiều cao & Tuổi dậy thì
Nhìn chung, bạn sẽ ngừng phát triển chiều cao sau khi bước qua tuổi dậy thì. Điều này có nghĩa là khi trưởng thành, bạn khó có thể tăng chiều cao. Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm trong suốt tuổi thanh niên để đảm bảo rằng bạn đang phát huy tối đa tiềm năng phát triển của mình. Trẻ em cao nhanh hơn trong thời kỳ tăng trưởng, thời điểm cơ thể chúng phát triển nhanh - chẳng hạn như 4 inch trở lên trong một năm ở tuổi dậy thì!