Body Shaming là phân biệt chủng tộc và tất cả chúng ta đều là nạn nhân

“Bạn có ăn nhiều ở Úc không? Bạn đã béo lên một chút, và bạn thực sự nên quay lại phòng tập thể dục” khác xa với ý tưởng nói chuyện phiếm của tôi.

Tại tiệm làm tóc mà tôi thường đến ở Hồng Kông, nhà tạo mẫu tóc của tôi — người mà tôi chỉ gặp vài tháng một lần — đã đưa ra nhận xét cụ thể này. Lúng túng và mất cảnh giác, tôi cảm thấy khó chịu vô cùng. Tất cả những gì tôi muốn là đào một cái lỗ và chôn mình, để có thể trốn tránh anh ta và cuộc trò chuyện.

Tôi không biết điều gì có vấn đề hơn vào lúc đó: những điều thốt ra từ miệng anh ấy, hay ý nghĩ rằng anh ấy nghĩ rằng việc đưa ra những nhận xét như vậy là ổn.

Khi tôi tâm sự với những người bạn châu Á khác của mình, tôi nhận ra rằng những gì tôi đã trải qua chỉ là phần nổi của tảng băng chìm 'sự xấu hổ' này. Mọi người đều có một cuộc gặp gỡ, hoặc hơn thế nữa - để chia sẻ, bất kể giới tính.

Một người bạn đã chế giễu và bảo không được mặc áo ba lỗ của cô ấy vì cô ấy có bờ vai rộng, 'giống đàn ông'. Một người khác được yêu cầu tập gym thường xuyên hơn để có thân hình cân đối, nhưng không được tập 'quá nhiều', nếu không cô ấy sẽ trông quá cơ bắp.

Và, tất nhiên, điều mà hầu hết mọi người châu Á đều có thể liên quan đến: nhận xét trái ngược nhau về 'trông bạn mũm mĩm hơn', sau đó là 'hãy ăn nhiều hơn, bạn không ăn đủ đâu.' Âm thanh quen thuộc?

Fat shaming không chỉ là một bình luận.

Xấu hổ về chất béo là khái niệm đánh giá và quấy rối một cá nhân ngoại cỡ về hình ảnh cơ thể hoặc thói quen ăn uống của họ nhằm khiến họ cảm thấy xấu hổ về bản thân. Một ý tưởng như vậy thường được coi là một phương tiện để khuyến khích mọi người tiêu thụ ít thức ăn hơn, tập thể dục nhiều hơn và giảm một số chất béo trong cơ thể.

Những người khiến người khác xấu hổ vì béo phần lớn là những người mảnh mai và chưa bao giờ phải vật lộn với vấn đề cân nặng. Họ có thể tin rằng việc xấu hổ sẽ thúc đẩy những người thừa cân trở nên khỏe mạnh hơn. Điều đó nói rằng, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng hành vi như vậy không chỉ không hiệu quả trong việc giảm bớt vấn đề cân nặng mà còn có hại cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần của họ.

Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà tâm lý học xã hội Mỹ, người ta tiết lộ rằng thông tin kỳ thị về cân nặng đã khiến phụ nữ thừa cân, chứ không phải phụ nữ không thừa cân, tiêu thụ nhiều calo hơn và cảm thấy mất kiểm soát hơn đối với cách họ ăn.

Một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng trong số 6.157 người tham gia, những người thừa cân - nhưng không béo phì - và có kinh nghiệm cố chấp về cân nặng có khả năng bị béo phì cao gấp 2,5 lần trong vài năm tới.

Bằng chứng quan sát như vậy củng cố rằng việc giảm béo không giúp những người thừa cân trở nên khỏe mạnh. Thay vào đó, nó tạo ra nhiều căng thẳng hơn cho họ và khiến họ tiêu thụ nhiều calo hơn, và cuối cùng là tăng cân nhiều hơn.

Ngoài ra, việc xấu hổ về chất béo cũng có liên quan đến nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống và hạ thấp lòng tự trọng. Theo Elise Mandl , một chuyên gia dinh dưỡng hành nghề được công nhận của Úc, những người mắc chứng Rối loạn ăn uống vô độ (BED) thường có hình ảnh cơ thể cực kỳ tiêu cực. Vì sự xấu hổ về chất béo thường gây ra cảm giác xấu hổ và bất an ở những người thừa cân, nó khiến cơ thể không hài lòng, ăn kiêng và ăn quá nhiều, góp phần vào sự phát triển của chứng rối loạn.

Nói tóm lại, sự xấu hổ về chất béo khiến những người thừa cân có nguy cơ béo phì cao hơn, giảm giá trị bản thân và gặp các vấn đề tâm lý nghiêm trọng.

Kỳ thị cân nặng không chỉ là vấn đề về hình ảnh cơ thể; nó cũng bắt nguồn sâu xa từ sự phân biệt chủng tộc .

Trong lịch sử xuyên suốt nền văn hóa phương Tây, sự gầy gò không được lý tưởng hóa rộng rãi như ngày nay. Nếu chúng ta quay trở lại Kỷ nguyên đồ đá cũ của Châu Âu (còn được gọi là Châu Âu thời kỳ đồ đá cũ) và nhìn vào những bức tượng phụ nữ thời tiền sử , hay thậm chí là những hình tượng khiêu gợi trong các bức tranh ở các quốc gia Châu Âu khác nhau vào thế kỷ 17 và 18, thì thân hình lý tưởng của phụ nữ trông như thế nào? rất khác với những gì chúng ta coi là 'cơ thể hoàn hảo' trong thời hiện đại.

Điều đó nói rằng, vào thế kỷ 18, với sự phát triển của buôn bán nô lệ, điều này đã bắt đầu thay đổi. Độ béo đã trở thành một nguồn lực để phân loại chủng tộc. Các nhà triết học Pháp như George Cuvier và JJ Virey đã minh họa mối liên hệ trực tiếp giữa thói háu ăn, sự ngu ngốc và đặc điểm của người châu Phi, những người mà sự lười biếng của họ là do khí hậu ấm áp của họ.

Khi đế chế Mỹ ra đời vào thế kỷ 19, các nhà văn châu Âu và Mỹ bắt đầu không chỉ miêu tả người châu Phi và châu Á là 'béo' mà còn nhấn mạnh rằng họ tôn kính và tôn vinh sự mập mạp. Trong khi đó, 'người phụ nữ khắc thép' - hình ảnh lý tưởng của những người phụ nữ có vòng eo thon gọn, khuôn mặt trái tim, đôi môi nhỏ và bàn tay, bàn chân nhỏ xíu - bắt đầu nổi lên ở Bắc Mỹ và Tây Âu.

Vào thế kỷ 20, theo Sabrina Strings, tác giả của cuốn sách từng đoạt giải thưởng Fearing the Black Body: The Racial Origins of Fat Phobia , thuyết ưu sinh dựa trên chủng tộc - niềm tin rằng cái gọi là những đặc điểm mong muốn có thể được lai tạo vào người châu Âu- dân số hậu duệ - đã nắm giữ diễn ngôn khoa học và chính sách công.

Lý tưởng của Aryan - nước da nhợt nhạt, tóc vàng và mắt xanh đã xuất hiện. Người da màu bị coi là thấp kém về mặt di truyền và gắn liền với sự yếu đuối, lười biếng và hèn nhát như một phương tiện để giới thượng lưu da trắng, khá giả phân biệt và tách biệt họ khỏi những người nghèo khó và không phải người da trắng. Ngay cả khi người châu Phi không hề thừa cân, một số người châu Âu và châu Mỹ vẫn gán cho họ là béo phì.

Những thành kiến ​​​​như vậy đã gieo rắc sự chế giễu về chất béo như một dấu hiệu của sự khác biệt về chủng tộc, sự kém cỏi về trí tuệ và sự suy đồi về đạo đức; và dẫn đến sự hoảng loạn về mặt đạo đức ngày nay đối với tình trạng béo phì - được cho là 'đại dịch béo phì', gây ra vấn đề và nội tâm hóa cơ thể phụ nữ Da đen là quá gợi cảm và tròn trịa.

Với sự hiểu biết về việc chứng sợ béo và sự xấu hổ về cơ thể xuất hiện như thế nào liên quan đến việc củng cố màu trắng, nó cho phép chúng ta nắm bắt được nỗi ám ảnh hiện đại của chúng ta về sự gầy gò và sự phân biệt đối xử đối với người béo đã ăn sâu vào vấn đề phân biệt chủng tộc như thế nào. Cùng với việc độ mỏng được phát triển hơn, độ trắng được tiếp cận nhiều hơn với vốn xã hội, chính trị và văn hóa.

Mặc dù nhiều người tin rằng sự phân biệt đối xử đối với kích thước cơ thể là một phát minh tương đối mới, nhưng chắc chắn nó có thể bắt nguồn từ việc chống Người da đen và tất cả chúng ta đều là nạn nhân của hiện tượng đó.

Cảm ơn bạn đã đọc! Nếu bạn thích bài viết này, xin hãy vỗ tay cho nó và đừng quên nhấp vào nút ' theo dõi ' để biết thêm nội dung về thơ ca, nữ quyền và văn hóa !

Nếu bạn muốn ủng hộ tôi, bạn cũng có thể mua cho tôi một ly cà phê tại đây !

Hãy kết nối trên LinkedIn và Instagram !

Beth (cô ấy/cô ấy) là một nhà văn, nhà thơ đồng tính luyến ái và là sinh viên chuyên ngành tiếng Anh với chuyên ngành Nghiên cứu Văn học và Văn hóa. Cô ấy là người ủng hộ công lý môi trường, nữ quyền và bình đẳng; và một học giả về cuộc sống.