Lưu ý emptor: Danh sách này không đầy đủ, không đáng kể, đang phát triển, phù du và 70% được viết bởi trí tuệ nhân tạo thông qua OpenAI GPT3 text-davinci-003 ;).

Nhận thức tâm linh là một khái niệm lố bịch phải thừa nhận. Rất có thể có hàng triệu thuật ngữ tốt hơn mà tôi có thể đã tìm kiếm, nhưng tôi đã không tìm kiếm. Đây là những gì nảy ra trong tâm trí của tôi, vì vậy tôi đã viết nó ra. Và bây giờ bạn đang đọc nó. Tôi xin lỗi, nhưng cảm ơn vì đã chơi.

“Thực tế là một tổng thể không thể phân chia; thức tỉnh là sự nhận ra toàn bộ điều này”

- Giáo lý pháp giới

Vì Phật giáo phủ nhận sự tồn tại của một bản ngã riêng biệt, như được giải thích trong các giáo lý về vô ngã và tánh không, nên sự tự nhận thức là một mâu thuẫn trong các thuật ngữ đối với Phật giáo. Mặc dù giáo lý Như Lai tạng dường như dạy về sự tồn tại của một bản ngã riêng biệt, nhưng chúng chỉ ra khả năng cố hữu của việc đạt được giác ngộ, chứ không phải sự tồn tại của một bản ngã riêng biệt. Giáo lý pháp giới làm cho điều này càng rõ ràng hơn: thực tại là một tổng thể không phân chia; thức tỉnh là sự nhận ra toàn bộ điều này. [ nguồn ]

(^ Mình không đọc cái này, chỉ copy pasta vào đây cho bạn)

Tôi đã viết 3 điểm đầu tiên bên dưới thông qua tổng hợp các Bài giảng khái quát của Alan Watts “Đạo triết học” và “Thần thoại và Tôn giáo” (Tôi không biết liệu đây có phải là cách sử dụng chữ in nghiêng và trích dẫn phù hợp hay không. Những người đam mê ngữ pháp vui lòng viết đại biểu quốc hội địa phương để khiếu nại). Bảy mục tiếp theo được trình bày chưa chỉnh sửa từ Open AI GPT3 Davinci 003 với phần bình luận của tôi được in nghiêng .

…Vui thích?

Lời khuyên để nhận ra tâm linh:

1. Loại bỏ tất cả các ý tưởng của bạn về Thiên Chúa. Người ta bám víu vào Chúa vì họ không có niềm tin.
2. Loại bỏ các tệp đính kèm. Đừng bám chấp vào con người, địa điểm, ý tưởng, v.v. Nhà nước, tiền bạc và quyền lực đều là những “thần” giả. Bám víu tạo ra lo âu. Lo lắng đồng nghĩa với đau khổ.
3. Bạn là nó. Mặt trời không cần tự chiếu sáng.
4. Nắm lấy thời điểm hiện tại. Đừng sống trong quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Điều này có vẻ đúng? Mọi người nói nghĩ về quá khứ tạo ra trầm cảm và nghĩ về tương lai tạo ra lo lắng. Tôi thích tập trung vào thực tế mà tôi muốn tạo ra thay vì những khả năng trong tương lai của mọi thứ có thể đi sai hướng. Mặc dù phải thừa nhận rằng điều này được đánh giá quá cao so với việc không suy nghĩ gì cả. Không nghĩ thì nói dễ hơn làm. Yoga đã được tạo ra cho việc này. Thiền cũng vậy. Mặc dù vậy, suy nghĩ là những kẻ khốn nhỏ xâm phạm. Tôi thích hình dung mình ngồi trên băng ghế công viên trong tâm trí và khi những ý nghĩ nảy ra trong một làn gió nhẹ ấm áp sẽ thổi bay chúng đi.
5. Thực hành chánh niệm. Nhận thức được những suy nghĩ, cảm xúc và hành động của bạn trong thời điểm hiện tại có thể giúp bạn đạt được nhận thức tâm linh.Điều này nghe có vẻ tốt với tôi. Một trong những điều mà “các chuyên gia” nói với bạn khi bạn có con là cho phép chúng trải nghiệm và xác định cảm xúc của chúng. Khi nhiều người trong chúng ta còn nhỏ, người lớn luôn nói với chúng ta rằng chúng ta “ổn”. Chà, nếu bạn ngã và trầy xước đầu gối, bạn chắc chắn sẽ không cảm thấy chơi đùa! Bạn đang cảm thấy đau đớn, bối rối, v.v. và rõ ràng điều quan trọng đối với tâm lý của chúng ta là có thể cảm nhận và xác định cảm xúc. Điều đó có ý nghĩa. Về một ghi chú tâm linh có liên quan, một lần tôi đang trải nghiệm ketamine dữ dội thì tôi có một suy nghĩ (cảm giác?), không - nhận ra. Rằng tất cả chúng ta đều là đầu ngón tay của “thần” và chúng ta được chính chúng ta gửi đến chiều không gian này (thần? tức là nguồn tình yêu - cảm xúc tột đỉnh) để trải nghiệm nhiều cung bậc cảm xúc. Tôi vẫn còn nhiều thứ để giải nén xung quanh vấn đề này và có thể giải thích sau.
6. Kết nối với thiên nhiên. Kết nối với thiên nhiên có thể giúp bạn cảm thấy được kết nối với vũ trụ và với tâm hồn của chính mình. Đi bộ đường dài cho cảm giác AF tốt, khó có thể tranh cãi với điều này.
7. Thực hành thiền định. Thiền định có thể giúp bạn kết nối với thần thánh và tìm thấy sự bình an nội tâm. À vâng. Tôi nghĩ rằng chúng tôi đã đề cập đến điều này trước đây. Thiền không phải là một phương tiện để đạt được mục đích. Đó không phải là một cách để có được một cái gì đó hoặc cảm nhận bất cứ điều gì. Đó là một nghịch lý của hiện tại vĩnh cửu, không có gì và mọi thứ cùng một lúc.
8. Thực hành lòng biết ơn. Biết ơn cuộc sống của bạn và những phước lành bạn nhận được có thể giúp bạn đạt được nhận thức tâm linh. Dường như có sự đồng thuận giữa “họ là chuyên gia” rằng lòng biết ơn là một trong những cảm xúc hiệu quả nhất để chữa lành tâm hồn con người và nuôi dưỡng hòa bình và hạnh phúc nội tại. Đối với chính bạn, nhật ký biết ơn là điều không cần bàn cãi. Viết ra những gì bạn biết ơn thường xuyên và suy ngẫm. Các chuyên gia cũng cho rằng oán giận là cảm xúc phổ biến số 1 dẫn đến ly hôn và tan vỡ các mối quan hệ lâu dài. Một mẹo để đảo ngược bất kỳ cảm giác oán giận tiềm ẩn nào: chơi trò “quần vợt biết ơn”. Thay phiên nhau nói với nhau những điều mà bạn biết ơn.
9. Đọc sách tâm linh. Đọc sách tâm linh có thể giúp bạn có được cái nhìn sâu sắc và hiểu biết. Đọc đủ để tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm, nhưng biết rằng đây không phải là thông lệ. Khi bạn nhận được tin nhắn - hãy cúp điện thoại.
10. Tìm kiếm sự hướng dẫn tâm linh. Tìm kiếm sự hướng dẫn từ một vị thầy tâm linh có thể giúp bạn đạt được nhận thức tâm linh. Có thể đó là nền tảng Cơ đốc giáo chính thống của tôi đang nói, nhưng điều này tôi cảnh giác nhất trong danh sách này. Bất kỳ ai tự quảng cáo mình là một giáo viên tâm linh đều muốn thứ gì đó từ bạn (thông thường - quyền lực, tiền bạc, tình dục). Hầu hết các giáo viên tâm linh đáng chết đều đã chết (tức là xem điểm 9 ở trên).

Im lặng - đây là thiền

Một lời khẳng định — nghe có vẻ sến súa nhưng cảm thấy tuyệt vời

V isualization - tạo ra thực tế tương lai của bạn trong tâm trí của bạn

E xercise — kéo dài / di chuyển

Đọc sách - thứ gì đó tốt cho cá nhân (không phải tin tức hay twitter)

S nôi — viết / nhật ký / trang buổi sáng

Đó là tất cả những gì cô ấy viết, mọi người. Cảm ơn vì đã đi xa đến mức này, hoặc chúc mừng vì đã bỏ qua những điều vô nghĩa. Thỉnh thoảng hãy quay lại (hoặc không), nhưng hãy theo dõi tôi trên twitter , cái tôi của tôi thực sự cần sự xác nhận và chú ý của bạn. Hòa bình, tình yêu và những con cua — Steve.