Sách yêu thích của chúng tôi

Sách chúng tôi yêu thích. Lựa chọn cẩn thận. Đọc bởi Form Team.

Trình điều khiển FormScore: CÔNG VIỆC

Cùng nhau làm việc tốt hơn, của Jen Fisher và Anh Phillips

Jen Fisher là bạn của Giám đốc điều hành của chúng tôi, Rob. Cuốn sách của cô chứa đầy những ý tưởng tuyệt vời và lời khuyên về cách phát triển môi trường làm việc ưu tiên cho hạnh phúc của những người làm việc ở đó. Đây là bài đọc cần thiết cho những ai có vinh dự lãnh đạo.

Nhân loại — một lịch sử đầy hy vọng, bởi Rutger Bregman

Trong một kỳ nghỉ gần đây, Giám đốc điều hành của chúng tôi, Rob Stephenson, đã được cuốn sách này truyền cảm hứng. Thế giới sẽ như thế nào nếu chúng ta cho rằng mọi người về cơ bản đều tốt? Sẽ như thế nào nếu chúng ta bắt đầu từ thời điểm này tại nơi làm việc? Để tìm hiểu thêm, hãy đọc cuốn sách tuyệt vời này.

Trình điều khiển FormScore: NGỦ

Tại sao chúng ta ngủ, bởi Matthew Walker

Matthew Walker, một nhà thần kinh học và nhà nghiên cứu về giấc ngủ, đã có một cái nhìn đột phá về giấc ngủ, nghiên cứu cách nó ảnh hưởng đến mọi bộ phận của sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Walker giải thích cách chúng ta có thể sử dụng giấc ngủ để cải thiện khả năng học tập, tâm trạng và mức năng lượng, điều chỉnh nội tiết tố, ngăn ngừa ung thư, bệnh Alzheimer và tiểu đường, làm chậm tác động của lão hóa và tăng tuổi thọ bằng cách lập biểu đồ những đột phá khoa học tiên tiến nhất và sắp xếp các thập kỷ của ông của nghiên cứu và thực hành lâm sàng. Ông cũng đưa ra những lời khuyên thiết thực về cách đạt được giấc ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Trình điều khiển FormScore: KẾT NỐI

Thế kỷ cô đơn của Noreena Hertz

Cô đơn là một trong những thách thức tại nơi làm việc và xã hội của chúng ta. Cuốn sách này sẽ mở rộng tầm mắt của bạn về dịch bệnh này và chúng ta có thể làm gì với nó.

Trình điều khiển FormScore: TRẺ EM

Ollie & Siêu năng lực của anh ấy

Gặp gỡ Can đảm, Dũng cảm, Sức mạnh và Bình tĩnh - chỉ là một số siêu năng lực rất riêng của Ollie. Dưới sự hướng dẫn của Mr Wilcox, Ollie biết rằng anh có thể kiểm soát siêu năng lực của mình để vượt qua nỗi sợ hãi, bắt đầu từ những kẻ bắt nạt đó.

Xem phiên bản mới nhất của ứng dụng FormScore , được tích hợp nhiều tính năng giúp bạn khám phá sức khỏe tốt hơn. Tải xuống ngay bây giờ ( miễn phí !)

Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi và mở khóa sách điện tử The Form Guide , với các bước thiết thực giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình.

Chúng tôi đã bỏ lỡ một yêu thích của bạn? Chúng tôi rất muốn nghe từ bạn !