Bạn gọi một người trở nên phẫn nộ và tức giận khi bị chỉ trích là sai về điều gì đó và không thể kiểm soát được bản thân thì sao?
Trả lời
Những người có thể cảm thấy bị đe dọa sẽ tạo dáng và đe dọa để bảo vệ bản thân. Nhận ra rằng người khác nghĩ xấu về họ khiến họ cảm thấy như mình đang bị đe dọa. Vì vậy, họ tạo dáng, mất bình tĩnh, tức giận, hét lên, gọi tên, ném đồ đạc và đôi khi đe dọa gây hại.
Phần lớn thì đó là một lời nói dối trắng trợn. Đó là hành vi của con người tương đương với hành vi của động vật. Vấn đề là hãy quên đi sự thật rằng họ đã sai (và do đó là kém cỏi trong tâm trí họ) và chuyển nó sang sự thể hiện cơn thịnh nộ hiện tại của họ.
Nhìn thấy ai đó hành động như một đứa trẻ 2 tuổi mất kiểm soát thật ấn tượng, thật đáng sợ. Nó khiến mọi người xung quanh họ phải dè chừng và thường để họ "chiến thắng" chỉ để không phải đối phó với thái độ của họ.
Tại sao họ vẫn tiếp tục làm vậy? Bởi vì họ nghĩ rằng nó hiệu quả. Họ muốn được tôn trọng. Họ muốn có thẩm quyền mà họ nghĩ rằng họ xứng đáng. Nhưng chiến thuật của họ phản tác dụng. Không biết điều gì có thể khiến họ nổi giận, con cái, đối tác, đồng nghiệp và bạn bè xa lánh và để họ yên.
Họ cần học cách thể hiện cảm xúc tức giận của mình một cách phù hợp. Khi ai đó nói với họ rằng họ sai hoặc họ đã phạm sai lầm, họ không thể chịu đựng được. Đối với họ, tốt hơn là nên nổi nóng còn hơn là phải chịu đựng những cảm xúc đó.
Đối với những người trưởng thành, lòng tự trọng được xây dựng trên khả năng gạt bỏ cái tôi sang một bên để tìm ra sự thật. Những người chưa trưởng thành thường có ý tưởng rằng địa vị của họ bị đe dọa khi có xung đột. Khi bị gọi ra, họ coi đó là chuyện cá nhân quá mức. Nếu họ thua trong một cuộc tranh luận, họ sẽ mất lòng tự trọng. Vào thời điểm đó, họ cần khẳng định thẩm quyền của mình, ngay cả khi họ sai. Khi chắc chắn rằng họ sai, họ sẽ tìm cách chứng minh rằng người kia sai nhiều hơn vì họ không thể chấp nhận mất mát đó làm tổn thương lòng tự trọng của mình.
Với họ, sự thiếu tôn trọng là không thể chấp nhận được. Gây ra nhiều tiếng ồn và đe dọa là cách họ khẳng định lại quyền được người khác tôn trọng. Họ không biết cách đàm phán về sự khác biệt hoặc quản lý xung đột ngoại trừ việc leo thang.
Những người tức giận cảm thấy rằng sự tức giận cho phép họ được thoải mái. Họ cảm thấy rằng người khác không nên coi những điều gây tổn thương nghiêm trọng mà họ nói hoặc làm là tùy thuộc vào họ. Họ không hiểu rằng những người khác thực sự bị tổn thương, xấu hổ, bị làm nhục hoặc sợ hãi họ.
Không có 'tên' nào dành cho những người không thể xử lý được việc bị thách thức. Họ chỉ có những vấn đề cá nhân tích tụ lại. Nếu thực sự tệ, đào tạo quản lý cơn giận có thể giúp ích. Nhưng chỉ khi họ sẵn sàng thừa nhận rằng họ có vấn đề và muốn được giúp đỡ.
Vì câu hỏi của bạn được đăng trong mục “Tính khí”, tôi sẽ thử giải quyết theo các loại tính khí bẩm sinh tự nhiên. Cụ thể, tôi dán nhãn bốn loại (sử dụng thuật ngữ Hy Lạp cổ đại): Choleric - hướng ngoại, lái xe, Loại A. Phlegmatic - dễ tính, thoải mái, ít nói. Sanguine - hướng ngoại, nói nhiều, ấm áp. Melancholy - phân tích, có tổ chức, chỉ trích.
Mỗi người là sự pha trộn của hai trong số những tính cách này - theo câu hỏi của bạn, tính cách Choleric Melancholy CÓ KHẢ NĂNG PHÙ HỢP NHẤT với câu hỏi của bạn. Tính cách Choleric, là một người lái xe, luôn cúi đầu, thẳng tiến và không quá quan tâm đến cảm xúc của người khác. Tính cách Melancholy có thể chỉ trích, một lần nữa, mà không quan tâm đến cảm nhận của bạn về điều đó.
Nói như vậy có nghĩa là tính khí của mỗi người được thay đổi theo kinh nghiệm sống và BẤT KỲ AI cũng có thể học được những hành vi giúp điều chỉnh hoặc thay đổi khuynh hướng tự nhiên của mình.
Vì vậy, một người có hành vi mà bạn mô tả có vẻ như chưa học được cách điều tiết xu hướng tự nhiên của mình - bạn có thể gọi đó là sự non nớt hoặc thiếu trưởng thành nhưng trong cả hai trường hợp, họ đều cần khoảnh khắc "bừng tỉnh" khi nhận ra hành vi của mình kém hiệu quả như thế nào.