Làm sao để tôi ngừng muốn được chú ý?

Apr 29 2021

Trả lời

DavidSpector2 Sep 15 2015 at 07:36

Có rất nhiều câu hỏi trên Quora về các vấn đề như muốn được chú ý quá nhiều, đặt mục tiêu tốt, phân tích hành vi, tìm động lực, loại bỏ sự sao nhãng và giảm mệt mỏi, nhưng không ai khác có vẻ xác định được nguyên nhân chung cho tất cả các vấn đề như vậy là sự đồng nhất với thứ thay đổi (cơ thể, tâm trí và thế giới) thay vì thứ không thay đổi (bản chất bên trong của chúng ta là ý thức vô hạn, phổ quát, nguồn gốc của hòa bình và hạnh phúc).

Bạn không làm gì sai cả. Thay đổi hành vi sẽ không giải quyết được vấn đề gì.

Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy căng thẳng, gây ra quá nhiều trải nghiệm, dẫn đến căng thẳng tích tụ và suy yếu hệ thần kinh.

Mọi người tìm kiếm những giải pháp đơn giản, chẳng hạn như phân tích động lực của mình, tìm lý do cho điểm yếu, đặt mục tiêu và sử dụng các công cụ quản lý thời gian.

Những nguyên nhân rõ ràng hơn gây ra hệ thần kinh yếu bao gồm sử dụng ma túy, nghiện rượu, nghiện các mối quan hệ và tình dục, và đầu tư lòng tự trọng vào chiếc ô tô sang trọng hoặc đội thể thao địa phương.

Mọi người có xu hướng gắn bó với thú vui hoặc chứng nghiện yêu thích của mình lâu hơn nhiều so với thời điểm nó không còn hiệu quả với họ nữa. Kết quả là, trầm cảm, đau khổ và đau đớn là điều thường gặp.

Đau khổ thúc đẩy chúng ta duy trì mục tiêu yêu thích của mình, bao gồm cả việc phân tích, mà không nhận ra rằng các giải pháp của chúng ta đang làm tăng thêm vấn đề.

Sẽ không có giải pháp thỏa đáng nào cho đến khi mọi người sẵn sàng tìm ra con đường phát triển tâm linh thực sự hiệu quả, thực sự loại bỏ căng thẳng khỏi hệ thần kinh để chúng ta có thể nhìn thấy và sống bản chất thực sự của mình như ý thức vô hạn và vĩnh cửu.

Tôi xin giới thiệu một số kỹ thuật thực sự hiệu quả, chẳng hạn như các giáo viên của Direct Path phi nhị nguyên Mooji và Rupert Spira, và bao gồm cả kỹ thuật mà tôi dạy, một kỹ thuật tinh thần dễ dàng được gọi là siêu việt, được thực hành trong vài phút hai lần một ngày, tạo ra trạng thái nghỉ ngơi sâu sắc khiến căng thẳng nhanh chóng tan biến và loại bỏ.

Vui lòng đặt câu hỏi trong phần bình luận nếu bất kỳ điều nào ở đây có ý nghĩa với bạn.

Nhưng kỳ lạ thay, hầu hết những người phàn nàn ở đây không muốn một kỹ thuật thực tế và thực sự hiệu quả, vì họ đã quen và gắn bó với nỗi đau khổ của mình. Tôi thường xuyên đăng bài trên Quora về việc vượt qua, nhưng có rất ít người chấp nhận. Nhiều trong số hàng nghìn khách hàng của tôi báo cáo những cải thiện đáng kể trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống, và người ta nghĩ rằng thành công như vậy sẽ thu hút sự quan tâm của nhiều người phàn nàn về các vấn đề trong cuộc sống của họ, nhưng có vẻ như đó là một cuộc chiến hướng lên phía trước hiện tại.

Sẽ khác nếu người nổi tiếng yêu thích của bạn ủng hộ một cuộc sống hạnh phúc hơn thông qua việc vượt qua, phải không? Vâng, sau mười hai năm, chúng ta vẫn còn mới, vì vậy điều đó rất có thể xảy ra. Khi đó, đạt được sự bình yên và hạnh phúc có thể là Điều lớn tiếp theo.

Tôi hy vọng viễn cảnh ngắn gọn về những khả năng này sẽ cộng hưởng với bạn. Nếu vậy, hãy cho tôi biết nếu bạn muốn biết những bước tiếp theo bạn có thể thực hiện.

DivyaBarola Jan 30 2016 at 14:13

Hãy bắt đầu yêu bản thân mình. Không có ai khác trên trái đất này giống bạn. Bạn là duy nhất, là duy nhất.
Hãy nhìn vào gương, nở một nụ cười thật tươi và tự nói với mình điều gì đó yêu thương.

Hãy ăn mừng mọi thành tựu của bạn , dù lớn hay nhỏ. Hãy tự hào về bản thân. Hãy tự hào về mọi việc bạn làm, ngay cả những sai lầm của bạn vì ngay cả những sai lầm cũng có nghĩa là bạn đang cố gắng.

Tìm kiếm tia lửa bên trong bạn. Lắng nghe lời chỉ trích bên trong bạn. Đầu tư vào điểm mạnh của bạn và nỗ lực loại bỏ điểm yếu và nỗi sợ hãi của bạn.

Hãy trung thực với chính mình. Hãy lắng nghe trái tim mình. Hãy suy nghĩ. Hãy thử. Hãy thử nghiệm. Và ngay cả khi bạn sai, hãy tha thứ cho bản thân nhưng không phải trước khi học được bài học. Hãy chấp nhận mọi cảm xúc và tâm trạng của bạn.

Hãy biết ơn. Bạn đã đi một chặng đường dài.

Hãy có bản sắc riêng của bạn. Hãy làm những gì bạn nghĩ là thực sự đúng với bạn vì bạn hiểu rõ bản thân mình nhất.
Hãy tôn trọng bản thân. Hãy yêu bản thân. Hãy chiều chuộng bản thân.

Hãy mơ ước và thiết lập lại mục tiêu của bạn. Hãy hành động hướng tới mục tiêu đó. Hãy biết mình là ai và quên đi những gì người khác bảo bạn phải trở thành.