Làm thế nào bạn xác định vấn đề quan trọng của mình

Ở một mức độ nhất định, cách chúng ta hành động, suy nghĩ và “nhìn nhận” được quyết định bởi cách chúng ta xác định mình là ai. Điều này là do bản sắc của chúng tôi định hình hành vi của chúng tôi, do đó xác định hành động của chúng tôi. Danh tính của chúng ta sẽ luôn cố gắng biện minh cho sự tồn tại của mình từ những định nghĩa trước của chúng ta về bản thân thông qua những hành động và suy nghĩ có thể duy trì niềm tin đó.

Giả định trước này là hiển nhiên trong cách xã hội của chúng ta hình thành và hành xử. Ví dụ, nó giải thích tại sao những người hút thuốc đấu tranh để bỏ hút thuốc và những người kém thể thao đấu tranh để đến phòng tập thể dục bởi vì họ không coi mình là những gì họ đang phấn đấu trở thành, họ chỉ hành động theo niềm tin mà họ xác định mình hướng tới. Thật khó để bỏ hút thuốc nếu bạn thấy mình là người hút thuốc, thật khó để đến phòng tập thể dục nếu bạn thấy mình là một người kém thể thao.

Thật khó vì bạn không nghĩ đó là bạn…

Vì vậy, làm thế nào để chúng ta khiến bản thân nghĩ rằng những gì chúng ta đang cố gắng làm là danh tính của chúng ta?

Xác định bạn có thể trở thành ai và đứng lên vì điều đó

Rõ ràng là chúng ta có những đặc điểm nhất định mà chúng ta muốn có, bởi vì chúng ta nghĩ rằng bằng cách nào đó chúng ta thiếu một cái gì đó và muốn nâng cao khả năng của mình, hoặc chúng ta tin rằng những gì chúng ta ngưỡng mộ là một hành vi mẫu mực.

Tuy nhiên, làm thế nào chúng ta có thể đạt được điều gì đó vẫn còn nằm trong tưởng tượng của chúng ta về con người mà chúng ta có thể trở thành chứ không phải về con người hiện tại của chúng ta? Đó là nơi nghệ thuật đứng lên và cam kết phát huy tác dụng. Để giải thích điều này, tôi sẽ kể cho bạn nghe một câu chuyện về việc tôi tin rằng mình đã trở thành một người quyết đoán hơn so với trước đây như thế nào.

Làm thế nào tôi có thể xác định chính mình

Lớn lên, tôi là một chàng trai đặc biệt tốt, nhưng không phải là một người tốt. Hồi đó, tôi thực sự không thể đứng lên bảo vệ bản thân và không thể thực sự giải quyết xung đột với người khác, tôi khá sợ hãi khi đối đầu với mọi người. Không cần phải nói, quyết đoán trái ngược với con người của tôi.

Vì điều này, tôi nhận thấy rằng tôi thực sự không có quyền nói “không” với một số người nhất định và chẳng mấy chốc sự oán giận hình thành. Kết quả là, tôi khép mình lại với những người khác. thật khó để kết bạn nếu tôi thậm chí không thể cho phép mình cởi mở.

Tuy nhiên, chẳng mấy chốc, tôi nhận ra rằng chu kỳ này cần phải dừng lại và tôi muốn học cách trở nên quyết đoán. Mọi chuyện bắt đầu khá nhỏ, từ việc đối mặt với người đang cắt đường dây, nhưng sau đó trở nên khá lớn, đến việc đối mặt với người bạn đang có hành vi khiếm nhã với bạn thân của tôi.

Đôi khi tôi tự hỏi điều gì đã khiến tôi từ một người tự phụ trở thành một người quyết đoán hơn nhiều, nhưng giờ tôi đã tìm ra câu trả lời. Tôi tin rằng những điều nhỏ nhặt mà tôi đã làm khi tôi cố gắng trở nên quyết đoán khi tôi đứng lên bảo vệ bản thân đã củng cố ý tưởng về tôi là một người quyết đoán, dù nhỏ đến đâu.

Điều này là do mỗi khi tôi muốn để mọi thứ trượt dài ở nơi không nên như vậy, tâm trí tôi lại quay trở lại để chứng minh rằng tôi nên đứng lên bảo vệ bản thân vì tôi thấy mình là một người quyết đoán. Điều này xảy ra không chỉ một hoặc hai lần, mà nhiều lần trong nhiều vấn đề, cho đến khi ý tưởng về sự quyết đoán ăn sâu vào tôi đến mức nó trở thành bản sắc của tôi.

Từ cuối cùng

Một trích dẫn từ tác giả yêu thích của tôi,

Hãy tưởng tượng bạn có thể trở thành ai và nhắm đến mục tiêu đó
- Jordan Peterson, Beyond Order

Tôi tin rằng câu trích dẫn này gây ấn tượng sâu sắc với tôi và bài báo này cũng như điều gì đó mà chúng ta nên đề cao và bạn cũng nên như vậy.

Cách bạn xác định bản thân quan trọng như thế nào, hãy đứng lên vì điều đó…

Bạn có thể muameacoffee!

Bayu Dewanto (buymeacoffee.com)