Tôi 16 tuổi. Làm thế nào để những người từ 15 đến 17 tuổi có được thân hình đẹp nhất?

Answer 1

Ý bạn là những cơ thể gợi cảm với 1% đặc điểm mong muốn hàng đầu, tỷ lệ hoàn hảo giữa ngực và eo, eo và hông và bắp tay, cũng như da, tóc và các đặc điểm? Mọi nỗ lực trên thế giới này cũng không đảm bảo được điều đó.

Chế độ ăn uống và luyện tập tuyệt vời từ mười đến mười lăm tuổi chắc chắn sẽ giúp bạn đạt được tiềm năng tối ưu, nhưng kết quả cuối cùng của tất cả những nỗ lực đó chủ yếu được quyết định bởi di truyền, và với một số người, họ sẽ rất không hài lòng khi chỉ trông khỏe mạnh, cân đối và trông đẹp như di truyền của họ, nhưng chưa chắc đã hấp dẫn.

Có lẽ điều quan trọng hơn để đạt được hạnh phúc là học cách yêu chính con người của mình.

Answer 2

Chân tốt, hãy chơi thể thao bất kể loại nào. Rèn luyện thể trạng, rèn luyện cơ thể và bằng cách đó bạn cũng rèn luyện trí não và tinh thần của mình