Tôi đã lừa dối chồng mình và tôi quyết định nói với anh ấy. Chúng tôi sẽ đi đâu từ đây?

Answer 1

Tôi không biết bạn là ai hay bạn đã trải qua những gì, nhưng không có hoàn cảnh nào trong cuộc sống mà việc phá vỡ lòng tin là có thể chấp nhận được.

Tất cả những gì tôi có thể đưa ra là ý kiến ​​từ kinh nghiệm sống.

Tôi hy vọng thông tin này hữu ích.

NIỀM TIN MẤT CẢ ĐỜI ĐỂ XÂY DỰNG VÀ MỘT KHOẢNH KHẮC ĐỂ PHÁ HỦY.

Bên cạnh việc ảnh hưởng đến phẩm giá của người khác, việc mất lòng tin còn làm giảm sự chính trực và uy tín của bạn trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Rõ ràng là nếu bạn có thể phá vỡ lòng tin với một người mà bạn đã thề thốt những lời thề quan trọng nhất, thì mọi quyết định nằm dưới mức cam kết đó, thậm chí còn dễ dàng phá vỡ lòng tin hơn.

CĂNG THẲNG ĐỂ THAY ĐỔI | HÀNH VI TIỀM THỨC và BỀ MẶT

Điều này không chỉ đơn thuần là việc coi thường hay phù phiếm lời thề hôn nhân và thiếu tôn trọng người mà bạn đã cam kết.

Đây có khả năng là hành vi tự làm hại bản thân, xuất phát từ căng thẳng muốn thay đổi xung quanh những vấn đề mang tính cá nhân.

Bạn có thể đang biểu hiện sự xung đột căng thẳng để thay đổi, nhằm mang lại những thay đổi mà bạn không có đủ khả năng nhận thức để đối mặt.

Đối mặt với đối tác của bạn không phải là vấn đề lớn.

Đối mặt với lợi ích thực sự của bản thân là.

BẠN ĐÃ LÀM ĐIỀU NÀY VÌ BẠN ĐÃ KHÔNG TRUNG THỰC VỚI CHÍNH MÌNH

Hãy ở lại đây với tôi.

Nếu điều này là đúng, thì mối nguy hiểm thực sự đối với bạn chính là sự mất kết nối giữa hành vi tiềm thức, hành vi nội tiết (hạch hạnh nhân) được thúc đẩy bởi quá trình sinh hóa và hành vi có ý thức, nhận thức và cố ý của bạn.

Bạn đã tạo ra sự căng thẳng này để thay đổi.

TẠI SAO?

Đi sâu vào mục đích của bạn.

Một người có nhận thức sẽ không tạo ra một 'tiếng kêu cứu' bằng cách sử dụng sự phản bội tột cùng. Điều này thật trẻ con và ích kỷ, giống như một đứa trẻ bướng bỉnh ném đồ chơi ra khỏi cũi để được chú ý.

Nếu bạn không giải quyết kiểu hành vi này ngay bây giờ, bạn sẽ lặp lại nó trong mối quan hệ khác, cho đến khi bạn đối mặt với LÝ DO của chính mình.

Điều gì quan trọng với bạn đến mức bạn phải đánh đổi?

Khi bạn biết câu trả lời cho câu hỏi này, bạn có thể đưa ra những lựa chọn cuộc sống tôn trọng bản thân, khiến bạn hạnh phúc và tất nhiên là tôn trọng người khác.

Người mà bạn đang làm tổn thương lúc này là ai?

BẠN.

Tôi đề nghị bạn nên tự mình thực hiện liệu pháp hành vi nhận thức để kết hợp tiềm thức và ý thức, để bạn có thể sống có chủ đích và đưa ra những lựa chọn phù hợp với mình.

Điều thực sự đang xảy ra là, vì bạn đã không chung thủy với chính mình trong nhiều năm, bạn đã thể hiện điều đó như một lời kêu cứu (với chính mình), bằng cách buộc một người bên ngoài thách thức bạn, theo những cách mà bạn không chuẩn bị để thách thức chính mình. Bây giờ điều này ăn sâu và sẽ quay trở lại mối quan hệ của bạn với mẹ và cha. Bạn cũng có thể đang 'đóng vai' và tái hiện các khía cạnh hành vi mà bạn đã quan sát và (hoặc) đang phản ứng lại từ thời thơ ấu.

Dù bằng cách nào, điều quan trọng là phải sử dụng cơ hội mà bạn đã tạo ra cho mình để dừng lại, suy nghĩ, sắp xếp và lập kế hoạch (DỪNG LẠI) để bạn có thể BẮT ĐẦU phân loại đơn giản và điều trị nhanh chóng cho cuộc sống của mình.

Đừng trông chờ vào câu trả lời từ đối tác của bạn.

Hãy tìm hiểu bạn là ai và bạn muốn gì.

Hãy trung thành với chính mình?

Điều này có nghĩa là bạn chọn cái bạn muốn.

Trung thành với họ chính là trung thành với chính mình.

Bởi vì chính bạn là người lựa chọn ở bên người đó.

Do đó, nếu bạn không chung thủy với người khác,
bạn đã không chung thủy với chính mình,
chỉ đơn giản bằng cách ở bên họ.

Dù thế nào đi nữa, bạn cũng có trách nhiệm phải sống thật với chính mình và với người khác.

Điều này khôi phục lại sự chính trực của bạn và với sự chính trực đó, niềm tin sẽ được khôi phục.

Answer 2

Vợ tôi và tôi đã ra ngoài vào đêm hôm trước để tham dự tiệc Giáng sinh của công ty. Cô ấy đã làm một điều thực sự khiến tôi khó chịu đến mức tôi muốn nổ tung. Tôi đã suy nghĩ về điều đó trong khoảng 5 phút khi ngồi trong xe với cô ấy trên đường về nhà. Tôi không biết cô ấy có biết tôi đang buồn hay không. Tôi với tay qua và nắm lấy tay cô ấy và nói "Cảm ơn em đã đi cùng anh tối nay. Thật vui" Và nó vui ngoài điều khiến tôi khó chịu.

Cô ấy quay sang tôi và nói rằng cô ấy rất vui vì đã đi. Tôi không biết lúc đó cô ấy có nhận ra rằng cô ấy đã làm điều gì đó khiến tôi buồn không. Phần còn lại của buổi tối diễn ra tốt đẹp và chúng tôi đi ngủ trong tâm trạng vui vẻ.

10 năm trước, tôi có thể hoàn toàn thành thật rằng chúng ta sẽ đi ngủ trong tâm trạng bực tức với nhau và một trong hai chúng tôi có thể sẽ nằm trên ghế dài.

Tại sao tôi lại nhắc đến điều này với bạn? Điều đó thực sự phụ thuộc vào việc bạn có muốn ở lại với anh ấy và anh ấy có muốn ở lại với bạn hay không.

Nếu cả hai bạn muốn ở lại, các bạn sẽ phải thay đổi mối quan hệ của mình. Phần lớn mọi người ngoại tình vì họ không còn yêu vợ/chồng mình nữa. Bạn sẽ phải học cách yêu anh ấy và anh ấy sẽ phải học cách yêu bạn.

Tôi cá là trái tim anh ấy đã hoàn toàn tan vỡ ngay lúc này và đau đớn hơn bất kỳ ai khác bên trong. Có lẽ bạn không biết mình đã làm tổn thương anh ấy nhiều như thế nào. Và không có gì bạn có thể làm để bù đắp cho những gì bạn đã làm với anh ấy.

Nhưng điều bạn có thể làm là thay đổi cách bạn đối xử với anh ấy. Nếu các bạn muốn mọi chuyện ổn thỏa, sẽ có một số thời điểm khó khăn. Và nếu bạn muốn mọi chuyện ổn thỏa, bạn sẽ phải học cách yêu anh ấy bằng lòng tốt.

Giống như trong câu chuyện của tôi ở trên, có lẽ tôi có mọi quyền để cho cô ấy biết cô ấy đã làm gì và điều đó khiến tôi cảm thấy thế nào. Nhưng đêm đó không phải là lúc để thảo luận về điều đó. Thay vào đó, tôi chọn cách đối xử tử tế với cô ấy. Sau đó, tôi đã nói chuyện với cô ấy và cô ấy không nhận ra rằng những gì cô ấy đã làm đã ảnh hưởng đến tôi theo cách đó.

Điều đó không có nghĩa là anh ta sẽ mãi mãi đối xử tệ với bạn. Nhưng tôi nghĩ bạn sẽ phải chịu đựng một số cảm xúc tiêu cực của anh ta.

Mục tiêu ở đây không phải là có một cuộc hôn nhân nửa vời, mà là có một cuộc hôn nhân trọn vẹn, nơi cả hai lại yêu nhau. Một cuộc hôn nhân nửa vời còn tệ hơn là không có cuộc hôn nhân nào cả.

Tôi không biết bạn sẽ đi đâu từ đây, nhưng thật khó để sai khi bạn tử tế. Chúc may mắn.