Khi nào sự tức giận trở thành triệu chứng của sự lo lắng?

Answer 1

Những người đấu tranh với chứng lo âu liên tục phải đấu tranh để tìm ra một số hình thức kiểm soát trong cuộc sống của họ. Ví dụ, họ muốn kiểm soát kết quả công việc, mối quan hệ, v.v. của mình bằng cách lên kế hoạch trước và tuân thủ kế hoạch để cảm thấy bớt lo âu hơn. Tuy nhiên, trong cuộc sống, chúng ta không thể kiểm soát hầu hết các tình huống và đối với những người mắc chứng lo âu, điều này không ổn. Vì vậy, hầu hết thời gian, cơn tức giận xuất hiện như một triệu chứng của chứng lo âu do nhận ra rằng họ không kiểm soát được, khiến họ trở nên bất lực, điều này có thể rất bực bội.

Answer 2

Tôi không chắc khi nào cơn giận bắt đầu trở thành triệu chứng của sự lo lắng. Đối với một số người, nó luôn là triệu chứng của sự lo lắng. Một số người không bao giờ hiểu được. Đối với tôi, tôi bắt đầu tức giận vì lo lắng khi tôi dậy thì