Làm thế nào để tăng kích thước vòng một ở tuổi 12?

Answer 1

Là một cô bé 12 tuổi, bạn không nên lo lắng về điều đó. Bạn vẫn còn trẻ và cơ thể bạn đang phát triển. Rất có thể bạn chỉ mới dậy thì và cơ thể bạn sắp bị ném vào một cơn lốc những thay đổi khó xử và những phát triển mới. Lông nách, lông chân, lông ... có vẻ như ở khắp mọi nơi. Mụn trứng cá, da nhờn. Ngay cả tóc của bạn cũng sắp thay đổi! Mọi thứ về bạn sắp thay đổi. Và có lẽ điều đó sẽ không dừng lại cho đến khi bạn trưởng thành. Bạn sẽ nhìn lại khi bạn trưởng thành và nhớ việc không phải lo lắng về việc tìm một chiếc áo ngực vừa vặn, phải tìm ra .... Chính xác thì làm thế nào để đo tất cả những điều đó! Hãy tận hưởng nơi bạn đang ở trong cuộc sống! Tất cả sẽ đến khi nó sẵn sàng.

(Khi tôi 12 tuổi, tôi vẫn mặc áo ngực tập, giờ tôi 22 tuổi và tôi thề rằng tôi sẽ làm mọi cách để thoát khỏi những thứ này )

Answer 2

Hãy nói chuyện với cha mẹ bạn về điều này. Rất nhiều thực phẩm lá xanh, hạt lanh, đậu phụ và nhiều sữa. Tất cả những thực phẩm này đều chứa estrogen tự nhiên, rất cần thiết cho sự phát triển của bộ ngực đầy đặn. Bạn càng ăn nhiều thì ngực của bạn càng có khả năng phát triển thêm 1 hoặc 2 cỡ cup.

Massage nhẹ nhàng và đều đặn cũng có ích như một số bài tập nhất định. Phát triển mà không cần mặc áo ngực cũng lành mạnh hơn. Chắc chắn có thể xấu hổ, nhưng về lâu dài thì rất đáng.

Giấc ngủ cực kỳ quan trọng! Cơ thể bạn cần giấc ngủ ngon và liên tục để tự phục hồi và phát triển.