Tại sao một trong những đầu gối của tôi nghe như tiếng kêu khi tôi uốn cong hoặc duỗi thẳng và đôi khi tôi cảm thấy hơi đau ở đầu gối đó? Tôi (một thiếu niên) có thể làm gì?

Answer 1

Hãy nhớ một điều…nếu đầu gối bạn kêu lục cục nhưng không gây đau đớn, đừng lo lắng. Thông thường, điều này hoàn toàn bình thường và không có gì đáng lo ngại. Bạn có thể thấy rằng việc tăng cường cơ chân thực sự loại bỏ tiếng ồn – hãy xem phần bài tập tăng cường sức mạnh để biết ý tưởng về nơi bắt đầu.

Nếu bạn muốn chẩn đoán cơn đau của mình bằng các triệu chứng cụ thể khác, cách cơn đau bắt đầu hoặc vị trí đau cụ thể, hãy vào phần Chẩn đoán cơn đau để tìm ra nguyên nhân gây đau và biết cách xử lý.

Cách duy nhất đáng tin cậy để chẩn đoán các triệu chứng cụ thể của bạn là đi khám bác sĩ nhưng ở đây tôi đã chia sẻ với bạn những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu gối và tiếng kêu. Luôn luôn đi khám bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng nhằm loại trừ bất kỳ chấn thương nghiêm trọng nào.

Answer 2

Có thể có một trong nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. 99% trường hợp, đó chỉ là lớp mỡ dưới xương bánh chè (xương bánh chè) và hoàn toàn bình thường. 'Đau một chút' có thể là do bạn liên tưởng đến tiếng ồn khiến bạn khó chịu hoặc bệnh xương bánh chè đòi hỏi một vài bài tập tăng cường sức mạnh như đã chỉ ra trong một câu trả lời khác. Đạp xe là bài tập đơn giản và dễ nhất trong số các bài tập. Hy vọng bài viết này hữu ích.