Tại sao tôi lại có những suy nghĩ và hành động bạo lực trong những tình huống bình thường?
Trả lời
Nếu điều này xảy ra không thường xuyên và chỉ là một suy nghĩ thoáng qua thì bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng hầu hết mọi người đều gặp phải tình trạng này.
Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, đặc biệt là hàng ngày, thì bạn có thể mắc phải tình trạng được gọi là “Pure O”.
Nếu bạn đã từng ở trên đỉnh một tòa nhà cao tầng, bạn có thể đã có một sự thôi thúc đột ngột muốn nhảy xuống. Hoặc, bạn đang cắt một quả táo và bạn muốn đâm ai đó hoặc cắt cổ tay mình. Hoặc có thể nghĩ đến việc nhảy ra trước đầu tàu hỏa hoặc đẩy ai đó xuống gầm xe buýt dễ dàng như thế nào. Đó chỉ là một khoảnh khắc thoáng qua, nhưng não bạn nhanh chóng bị kinh hoàng và tiếp tục như bình thường.
Pure O là một tình trạng ít được biết đến, là một nhánh của OCD. Thay vì OCD biểu hiện theo cách vật lý, chẳng hạn như rửa tay hoặc đếm hoặc chạm vào đồ vật một số lần cụ thể, Pure O là tinh thần và bên trong.
Một số trường hợp điển hình của Pure O có thể liên quan đến bạo lực, giết người và hành vi lệch lạc tình dục, chẳng hạn như ấu dâm, hiếp dâm hoặc giao cấu với động vật, v.v.
Mọi người đều có thể mắc phải tình trạng này mỗi ngày. Đó là khi não nghĩ đến một tình huống quá cực đoan và xa rời khỏi la bàn đạo đức của hoạt động bình thường của cá nhân đó, và nó trở nên ám ảnh và tập trung vào nó. Họ càng cố gắng ngăn chặn suy nghĩ xâm nhập và ghê tởm, thì những suy nghĩ và sự cưỡng chế càng dữ dội hơn.
Ví dụ, tôi biết rằng đôi khi đàn ông và phụ nữ trở nên ám ảnh với ý tưởng rằng họ là kẻ hiếp dâm hoặc ấu dâm. Họ có thể tưởng tượng mình đang làm tổn thương ai đó và vô cùng kinh hoàng, nhưng họ càng cố gắng ngăn chặn thì những hình ảnh đó càng xuất hiện nhiều hơn. Vì họ không thực sự là những kẻ lệch lạc tình dục và họ không cảm thấy thích thú hay thỏa mãn với ý tưởng lạm dụng và làm tổn thương ai đó, họ lùi lại trong nỗi kinh hoàng. Nhưng khi những hình ảnh và suy nghĩ đó cứ xuất hiện, họ nghi ngờ sự tỉnh táo của chính mình.
Tương tự với giết người và bạo lực. Bạn có thể trải qua những thôi thúc mãnh liệt hoặc suy nghĩ về bạo lực, điều này có thể rất áp đảo. Bộ não logic của bạn biết rằng bạn sẽ không làm điều đó, nhưng bạn có cảm giác đó, giống như mọi người khi họ đứng trên một tòa nhà cao tầng và nghĩ đến việc nhảy xuống, mặc dù không hề có ý định tự tử. Điều này có thể cực kỳ đau thương và khó chịu khi đối mặt, nhưng do bản chất của OCD, Pure O có thể chiếm lấy và kiểm soát toàn bộ cuộc sống của bạn.
Điều quan trọng đối với tôi là phải nhấn mạnh rằng chỉ vì bạn có những ám ảnh và suy nghĩ này, không có nghĩa là bạn là mối nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác. Bạn không cảm thấy vui vẻ khi nghĩ đến việc làm tổn thương bản thân hoặc người khác, nhưng vì não bạn bị ám ảnh bởi một ý tưởng quá khác xa với hoạt động bình thường của bạn, nên nó không thể buông bỏ được.
Có nhiều trang web và những thứ tương tự giúp mọi người với Pure O, hoặc những người nghĩ rằng họ có thể có một hình thức hoặc nó. Những thứ khác có thể bị ám ảnh với ý tưởng rằng bạn sẽ bị tấn công bất cứ lúc nào hoặc bị bắt cóc hoặc bất kỳ một hoặc một số thứ.
Nếu điều này ảnh hưởng đến bạn theo bất kỳ cách nào, vui lòng trao đổi với bác sĩ gia đình hoặc chuyên gia trị liệu tâm lý về khả năng xem xét đánh giá cho Pure O.
https://www.ocduk.org/pure-o
Có lẽ bạn đã phải nghe Trump/Kardashian/CNN ngay trước đó? Nghiêm túc mà nói, suy nghĩ là một chuyện, nhưng nếu bạn phải dùng nỗ lực để ngăn mình hành động theo những thôi thúc đó, thì điều này không bình thường. Nếu đúng như vậy, hãy tìm đến chuyên gia sức khỏe tâm thần và tìm hiểu tận gốc vấn đề.