Em là nam 14 tuổi. Có thể nào một người như tôi bị trầm cảm, tự kỷ, ADHD và lo lắng cùng một lúc không? Mẹo để giúp đối phó với những điều như thế này là gì?
Trả lời
Đúng, ADHD và tự kỷ (ASD) là những rối loạn phát triển thần kinh với các yếu tố sinh học / di truyền, các triệu chứng và hành vi chồng chéo lên nhau. Có thể cùng chẩn đoán, đồng thời lo âu và trầm cảm là phổ biến.
Có 5-10% tỷ lệ ADHD nói chung ở trẻ em và 2-5% tỷ lệ ASD. Dựa trên tiêu chí DSM-5, khoảng 50% trẻ em có thể chẩn đoán mắc chứng ASD cũng có thể được chẩn đoán là ADHD và khoảng 15% trẻ em có thể chẩn đoán ADHD cũng có thể được chẩn đoán mắc chứng ASD.
Bạn nên được bác sĩ xác nhận chẩn đoán để có thể nhận được sự trợ giúp thích hợp. Bác sĩ đa khoa của bạn có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ nhi khoa về phát triển / hành vi, người có kinh nghiệm trong việc quản lý cả ASD và ADHD.
Quản lý có thể bao gồm: phát triển kỹ năng xã hội, quản lý chức năng điều hành, liệu pháp hành vi nhận thức, giấc ngủ chất lượng nhất quán, tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh, hỗ trợ giáo dục và thuốc.
ADHD và Rối loạn phổ tự kỷ - CHADD .
Mối quan hệ giữa Rối loạn phổ tự kỷ và ADHD
Có nó là có thể. Mẹo duy nhất tôi có thể cung cấp cho bạn là ĐI ĐẾN ĐIỀU TRỊ. Mẹ tôi đã cho tôi lựa chọn đi trị liệu khi tôi bằng tuổi bạn. Tôi đã đi một lần và quyết định không quay lại. Bây giờ tôi 39 tuổi, bị tàn tật và không có việc làm với chứng trầm cảm và lo âu tê liệt. Lẽ ra, tôi nên đi trị liệu sớm và chăm sóc nó từ trong trứng nước.
Vì vậy, nhấn mạnh vào việc tìm một nhà trị liệu hoặc một nhóm hội đồng ngang hàng, cố gắng tìm những người thực hiện liệu pháp hành vi cognative nếu bạn có thể. Có rất nhiều đường dây nóng và tài nguyên trực tuyến. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn có một người có thể giúp bạn vượt qua mọi thứ, tốt nhất là một người chuyên nghiệp, nhưng bất kỳ ai đã từng trải qua những gì bạn đang trải qua đều có thể hữu ích.
Chỉ cần nhớ những điều này. Không có điều gì là bình thường. Bạn có quyền cảm thấy đau khổ và không giả vờ hạnh phúc để người khác thoải mái. Hầu như không có gì là tồi tệ hoặc khó khăn như bạn sợ, nhưng không sao nếu nó vẫn còn đáng sợ. Bạn không thể dũng cảm nếu bạn không sợ hãi. Và cuối cùng. Bạn có mọi thứ bạn cần để trở thành một thứ gì đó tuyệt vời. Tất cả những gì bạn thiếu là những chỉ dẫn. Chúc may mắn tìm ra cách bạn làm việc. Bạn sẽ đến đó. Chỉ cần cố gắng hết sức để trở nên dũng cảm.
Ps. Bạn tuyệt hơn rất nhiều so với những gì bạn nghĩ hiện tại. Sau khi học trung học, tôi phát hiện ra rằng hoặc trong số những đứa trẻ nổi tiếng nghĩ rằng tôi khá tuyệt và sẽ đi chơi với tôi nếu tôi muốn. Những người không thích bạn sẽ không bao giờ che giấu điều đó, nhưng những người làm vậy có thể hơi e dè về điều đó. Ngay cả những đứa trẻ bình dân. Vì vậy, đừng bao giờ xấu hổ về những điều bạn thích và không thích. Các tín hiệu xã hội có thể khó, nhưng miễn là bạn đang cố gắng và không phải là một kẻ ranh mãnh, mọi người sẽ chú ý và những điều đáng giá sẽ ủng hộ và thông cảm.
Tôi hi vọng cái này giúp được. Chúc may mắn.