Mười điều nào khiến người mắc chứng tự luyến trở nên khốn khổ?

Apr 29 2021

Trả lời

SidnieSantos Jan 11 2021 at 20:43

Mười điều khiến người mắc chứng tự luyến trở nên vô cùng khốn khổ:

Nhìn thấy bạn vui vẻ tận hưởng cuộc sống : Như câu nói, “Khổ đau thích có bạn đồng hành” điều này thực sự đúng với người tự luyến. Họ không hài lòng với bản thân đến mức họ thường không thể chịu đựng được khi thấy người khác hạnh phúc… còn cách nào tốt hơn để khắc phục điều này ngoài việc phá hủy mọi thứ xung quanh họ?
Tiết lộ bản chất thật của họ: Nếu bạn phơi bày người mắc chứng tự luyến (đặc biệt là với công chúng), bạn có biết rằng bạn sẽ gây ra tổn thương lớn cho nhân cách giả tạo của họ không? Mọi công sức họ bỏ ra để lừa gạt mọi người xung quanh có thể tan thành mây khói nếu bạn tiết lộ con người thật của họ. Giống như khi bạn chiếu đèn vào một căn phòng đầy gián… chúng sẽ tản ra tìm chỗ ẩn núp.
KHÔNG CÓ nguồn cung: Điều này thường xảy ra với người mắc chứng tự luyến đang già đi. Người mắc chứng tự luyến càng già đi, thì càng có nhiều người không còn mắc bẫy của họ nữa. Có nguồn cung là để phát triển trong cuộc sống. Nếu bạn lấy đi nguồn cung thì người mắc chứng tự luyến sẽ ra sao? Hoàn toàn không có gì. Bởi vì họ cần nguồn cung để TRỞ THÀNH một cái gì đó.
Không liên lạc: Khi bạn không liên lạc, người tự luyến sẽ rất đau khổ khi biết rằng họ không còn có thể tiếp cận bạn nữa. Hãy lưu ý rằng họ rất có thể đang tranh giành để có người thay thế bạn nếu họ chưa làm vậy.
Khi họ không thể kiểm soát bạn nữa: Những kẻ tự luyến THÍCH kiểm soát mọi thứ về bạn. Bằng cách kiểm soát bạn, điều này khiến họ cảm thấy mạnh mẽ và vượt trội theo nhiều cách. Nếu bạn tước đi quyền kiểm soát của họ, về cơ bản bạn đã coi họ là YẾU ĐUỐI và yếu đuối. Tiến lên nào!
Khi bạn loại bỏ họ trước: trời ơi… có những lúc trong cuộc sống của những kẻ tự luyến, khi CHÚNG không thể vứt bỏ mọi người như vứt rác. Nếu bạn loại bỏ người tự luyến trước, hãy chuẩn bị cho sự van xin và nài nỉ, họ sẽ kêu gào trong tuyệt vọng vì họ cô đơn trong giá lạnh… chỉ trong một thời gian ngắn.
Bản sắc riêng của bạn và điều gì tạo nên bạn, BẠN: Bạn có biết rằng những người tự luyến là những người cực kỳ ghen tuông không? Họ thực sự không thích con người bạn. Đây là lý do tại sao họ cố gắng thay đổi bạn và điều chỉnh bạn theo nhu cầu của họ. Lúc đầu, họ khiến bạn cảm thấy đặc biệt về các thuộc tính của mình… nhưng chỉ vì họ muốn sở hữu chúng cho riêng mình.
Bạn đối xử với họ theo cách họ đối xử với bạn: Tôi không khuyến khích cách tiếp cận này vì nó rất mệt mỏi. Bắt chước một người tự luyến cũng giống như chơi trò roulette Nga…một trong hai người chắc chắn sẽ trúng đạn. Tôi đã khiến người yêu cũ tự luyến của mình vô cùng khốn khổ khi đối xử với anh ta theo cách anh ta đối xử với tôi. Tôi còn rất trẻ và chưa trưởng thành. Cuối cùng, tôi đã ngã đau hơn vì những người tự luyến hiếm khi cảm thấy hối hận hoặc đồng cảm. Anh ta thực sự khốn khổ cho đến khi anh ta từ bỏ tôi.
Bạn thành công hơn họ: một lần nữa có thể được xếp vào mục “ghen tị”. Những người này KHÔNG THỂ CHỊU ĐƯỢC việc bạn có uy tín hơn họ! Trên thực tế, họ thậm chí còn cố gắng nhận công lao cho bất cứ điều gì bạn đạt được trong cuộc sống. Bạn càng thành công, họ càng trở nên khốn khổ. Họ cần một người nào đó kém hơn họ để cảm thấy có liên quan. Những kẻ tự luyến săn đuổi những người thành công chỉ muốn lấy đi của bạn.
Chữa lành và bước tiếp: Có lẽ là điều lớn nhất trong danh sách. Khi bạn chữa lành khỏi Lạm dụng của Người tự luyến và bắt đầu sống lại, điều này khiến họ tràn ngập đau khổ. (Một số người không nhận ra sự biến đổi của bạn vì họ bận rộn với người khác.) Dù bằng cách nào thì bạn cũng đang sống rất tốt khi không có họ. Một số người tự luyến thậm chí có thể lý tưởng hóa lại bạn (bắt đầu nghĩ về bạn như một người mới mẻ và sáng bóng như khi họ mới gặp bạn) và cố gắng quay lại. Đừng bao giờ để họ quay lại. Họ không xứng đáng với bất kỳ phần nào của bạn.

Chắc chắn có nhiều điều khác khiến những kẻ tự luyến khốn khổ trong các câu trả lời trước. Đây chỉ là ý kiến cá nhân của tôi. Hãy tránh xa những kẻ tự luyến!

Sidnie D. Santos

EmmaSmith3014 Mar 23 2021 at 05:28

#1 Sự thiếu chú ý của bạn

Điểm yếu của người tự luyến là gì? Sự thờ ơ và vô hình. Người tự luyến phát triển mạnh nhờ sự chú ý – họ cần phải là tâm điểm của cuộc sống bạn. Cách tốt nhất để khiến người tự luyến trở nên khốn khổ là tước đi những thứ này của họ.

Đó là lý do tại sao ngay cả sự chú ý tiêu cực cũng hiếm khi làm họ bối rối. Tranh cãi và xúc phạm thường khơi dậy cái tôi của họ - họ biết rằng bạn vẫn đang dành năng lượng để nghĩ về họ, và lối suy nghĩ này khuyến khích họ tiếp tục hành động theo cùng một cách.

Ngoài ra, những người mắc chứng tự luyến còn là chuyên gia thao túng tâm lý và họ rất giỏi trong việc biến sự chú ý tiêu cực thành vấn đề của "bạn".

Bạn không hiểu được những gì tôi đang trải qua.
Bạn bỏ cuộc khi mọi thứ trở nên quá khó khăn!
Bạn không bao giờ quan tâm đến bất kỳ ai khác ngoài chính mình.

Thông thường, không nói gì cả hiệu quả hơn nhiều so với việc cãi lại. Sự im lặng của bạn gửi đi một thông điệp rằng bạn không quan tâm, và việc thiếu sự chú ý vốn có cảm giác đe dọa đối với một người tự luyến. Sự thiếu chú ý của bạn chắc chắn sẽ khiến Người tự luyến đau khổ .

#2 Làm điều họ không thích

Những người tự luyến không thích chơi theo luật, nhưng họ mong đợi mọi người khác chơi theo luật của họ. Đó là vì họ cho rằng cách làm của họ là đúng. Theo quan điểm của họ, bất kỳ lựa chọn nào khác có vẻ vô dụng hoặc ngu ngốc.

Những người mắc chứng tự luyến có xu hướng rất bảo thủ, và họ nhìn cuộc sống theo hướng cực đoan. Mọi người tốt hoặc xấu. Mọi thứ đều hoàn hảo hoặc là thất bại thảm hại. Mọi thứ dường như đều đen hoặc trắng, và họ hiếm khi có thể nhìn thấy bất cứ điều gì trong sắc thái xám.

Danh sách những thứ mà người tự luyến không thích thường rất dài. Ví dụ, họ có thể ghét một nhà hàng, người hoặc chương trình truyền hình cụ thể. Một khi họ đã quyết định rằng điều này là "xấu", họ hiếm khi quan tâm đến việc thay đổi suy nghĩ của mình.

Do đó, khi bạn làm điều gì đó mà họ không thích, điều đó có thể khiến họ mất bình tĩnh. Họ coi đó là chuyện cá nhân - họ không thể hiểu nổi tại sao bạn lại nghĩ ý tưởng của bạn là một ý tưởng hay!

#3 Thua ở một điều gì đó

Không ai thích thua cuộc, đặc biệt là khi bạn coi trọng giải thưởng đi kèm với chiến thắng. Tuy nhiên, hầu hết người lớn đều chấp nhận rằng không thể thành công ở mọi thứ. Khi thua cuộc, họ có thể đau buồn trong vài phút rồi tiếp tục. Họ cũng có thể suy ngẫm về lý do tại sao họ thua cuộc và đánh giá lại chiến lược của mình trong tương lai.

Ngược lại, những người mắc chứng tự luyến không thể hiểu được sự mất mát thực sự, điều đó không tốt cho lòng tự trọng của họ. Bởi vì họ tin rằng họ có quyền được những gì họ muốn, nên sự mất mát đó không có cảm giác thực tế hoặc thậm chí không áp dụng được. Nếu họ mất mát điều gì đó, họ có thể phản ứng bằng cách:

Giả vờ như ngay từ đầu họ không quan tâm đến việc chiến thắng.
Chỉ trích, làm nhục hoặc làm bẽ mặt người chiến thắng trước công chúng.
Hành động như thể họ vẫn là người chiến thắng. (“Chúng ta đều biết ai thực sự chiến thắng đêm nay!”).
Đổ lỗi cho hệ thống vì đã cho phép gian lận hoặc các lỗi sai khác. (“Điều này đã bị gian lận!”).
Hành động như thể họ để cho người kia thắng.
Quá yêu cầu phải đấu lại hoặc làm lại.
Giả vờ ngốc nghếch (“Tôi thậm chí còn không biết chúng ta đang ghi điểm!”)

Nói cách khác, người tự luyến không thể thừa nhận thất bại. Làm như vậy là thừa nhận sự yếu đuối hoặc dễ bị tổn thương, và đó là một số nỗi sợ hãi lớn nhất của người tự luyến.

#4 Người khác sử dụng Logic và Sự thật

Những người tự luyến thường sử dụng ngôn ngữ cường điệu, khoa trương khi nói. Đó là một trong những lý do tại sao nhiều người tự luyến là những diễn giả tài năng. Họ nói với cảm xúc dâng trào nhằm thu hút khán giả và gây sự chú ý. Nhưng nếu bạn cố gắng thực sự theo dõi những gì họ nói, những từ ngữ đó có xu hướng trở nên rỗng tuếch và vô nghĩa.

Logic và sự thật thường có vẻ thấp kém hơn họ. Người tự luyến sống trong bong bóng nơi mà tất cả những gì thực sự quan trọng là cách họ suy nghĩ và cảm nhận. Quan điểm của họ là tất cả những gì quan trọng, và bất cứ điều gì có thể thách thức điều đó đều được coi là đe dọa.

Những người tự luyến thường tranh luận bằng logic và sự thật. Ngay cả khi bạn có bằng chứng hợp lệ, nếu nó không phù hợp với thế giới quan của họ, họ có thể phản bác bằng một lập luận như:

Nhưng điều đó không có nghĩa là nó đúng!
Bạn không thể tin mọi thứ bạn đọc được!
Nghe như có người bịa ra vậy.
Bạn đang suy nghĩ quá nhiều về mọi việc.
Bất kỳ ai cũng có thể bịa ra chuyện. Bạn cần phải cẩn thận khi lấy thông tin.

Nếu bạn cảm thấy như mình đang trong một trận chiến thua cuộc khi tranh luận với một người tự luyến, thì đó là vì chắc chắn bạn có thể cảm thấy như vậy. Giống như tranh luận với một đứa trẻ đang nổi cơn thịnh nộ. Hầu hết trẻ mới biết đi sẽ không phản ứng tốt với logic và sự thật.

#5 Thực hiện theo các ranh giới

Mặc dù có vẻ đáng ngạc nhiên, nhưng những người mắc chứng tự luyến không xa lạ với ranh giới. Rốt cuộc, họ nhận ra rằng chúng ta đang sống trong một xã hội hiện đại được quản lý bởi các quy tắc và hạn chế. Hơn nữa, những người mắc chứng tự luyến hiểu rằng mọi người có nhu cầu cố hữu trong các mối quan hệ của họ.

Nói như vậy, họ không quen với việc thực sự cần phải tuân thủ những ranh giới như vậy. Đối với họ, các quy tắc và hạn chế là dành cho người khác. Nếu có bất cứ điều gì, họ là những người nên đặt ra các hướng dẫn để mọi người khác tuân theo.

Hầu hết thời gian, họ đã trải qua cuộc sống với những người chiều theo những gì họ muốn, rón rén tránh họ hoặc tránh họ hoàn toàn. Họ thường không có kinh nghiệm với hậu quả. Đó là bởi vì hầu hết mọi người không muốn đối phó với căng thẳng khi đặt ra những hậu quả này.

Khi một người tự luyến nhận được ranh giới, họ có xu hướng phản ứng cực đoan. Họ đưa ra những lời đe dọa dữ dội. Họ tham gia vào các chiến dịch bôi nhọ. Họ làm lu mờ thực tế của bạn và cố gắng thuyết phục bạn rằng bạn điên rồ, phản ứng thái quá hoặc là một con người tồi tệ (hoặc tất cả những điều trên!).

Do đó, việc đặt ra ranh giới với người tự luyến có thể khiến bất kỳ ai cũng cảm thấy choáng ngợp. Nhưng nếu bạn muốn biết điều gì khiến người tự luyến phát điên, thì đó là việc đặt ra và thực hiện theo các giới hạn của bạn.

#6 Tư duy phản biện

Thoạt đầu, điều này có vẻ nghịch lý. Rốt cuộc, bạn thường nghe một người tự luyến phàn nàn rằng những người khác kém cỏi, ngu ngốc hoặc bất tài. Do đó, bạn sẽ nghĩ rằng họ muốn mọi người suy nghĩ một cách phê phán và chú ý.

Hóa ra, những người tự luyến không muốn bạn suy ngẫm về bản thân hoặc trau dồi hiểu biết. Họ muốn bạn phục tùng, yếu đuối và dễ uốn nắn theo nhu cầu của họ. Họ muốn bạn tập trung vào cách bạn có thể cải thiện cuộc sống của họ chứ không phải ngược lại.

Tư duy phản biện đe dọa những người tự luyến. Đây là bước đầu tiên trong việc giải mã hành vi ảo tưởng. Khi họ phát hiện ra điều này có thể xảy ra, họ sẽ sử dụng mọi loại chiến thuật để thao túng quá trình suy nghĩ của bạn.

#7 Hành vi tự phát

Tại sao bạn lại làm theo cách đó?

Hôm nay bạn không làm ____ à? Nhưng chúng tôi làm điều này vào mỗi thứ Bảy!

Ý bạn là bạn không muốn làm _____ nữa sao? Thật nực cười.

Hầu hết những người tự luyến sống theo những quy tắc cứng nhắc về cách người khác nên cư xử. Họ thường cố gắng từ chối bất kỳ sự sai lệch nào so với chuẩn mực mà họ nhận thức được.

Để tránh hậu quả mệt mỏi, những người thân yêu thường tuân thủ các quy tắc này. Nếu họ quyết định thay đổi hành động của mình, họ thường làm như vậy sau lưng người tự luyến. Họ không muốn đối phó với việc thẩm vấn hoặc bùng nổ.

Hành vi tự phát có thể đe dọa người tự luyến vì nó có thể báo hiệu sự thay đổi trong mối quan hệ của bạn. Trong suy nghĩ của họ, nếu điều này thay đổi, điều gì sẽ xảy ra tiếp theo?

#8 Thành công của bất kỳ ai khác

Những người tự luyến muốn tích trữ thành công. Sự chú ý cần phải luôn hướng về họ - nếu sự chú ý chuyển sang người khác quá lâu, điều đó có thể biểu thị sự từ chối cá nhân và điều đó có vẻ không thể chịu đựng được.

Sau đó, những người tự luyến thường coi đối tác hoặc thành viên gia đình của họ là quân cờ. Bạn là tổng số những gì bạn có thể cung cấp cho họ. Điều gì khiến bạn hạnh phúc hay thỏa mãn không quan trọng - quan trọng là bạn giúp họ chiến thắng như thế nào.

Họ không muốn chia sẻ sân khấu với bạn. Điều đó có thể làm mất đi chiến thắng của họ. Điều quan trọng cần nhớ là khi người tự luyến dường như thích thú với thành công của bạn. Thông thường, chiến lược này chỉ là đòn bẩy để thể hiện sự xuất sắc của họ.

Ví dụ, một phụ huynh tự luyến có thể liên tục khoe khoang về con cái của họ. Hãy xem chúng làm tốt thế nào! Chúng không thể làm được điều này nếu không có tôi! Một ông chủ có thể khoe khoang về thành công của nhân viên. Tôi đã làm rất tốt khi tuyển dụng chúng! Tôi đã biết điều đó ngay từ đầu!

#9 Vấn đề tài chính

Tiền làm cho thế giới chuyển động, và hầu hết mọi người đều cảm thấy căng thẳng khi họ gặp khó khăn về tài chính. Nhưng tiền là một công cụ quan trọng và nguy hiểm đối với những người tự luyến. Thông thường, đó là cách họ thu thập thành công và quyền lực, và đó là cách họ "chiến thắng" ảnh hưởng đối với người khác.

Những người tự luyến thường theo đuổi tiền bạc. Họ có thể tin rằng sự giàu có quan trọng hơn các mối quan hệ có ý nghĩa và họ dùng tiền để thay thế tình yêu.

Hầu hết những người tự luyến đều hạ thấp, né tránh hoặc nói dối trắng trợn về các vấn đề tài chính. Không có tiền, họ thường cảm thấy trống rỗng và họ ít có khả năng thao túng hoặc kiểm soát người khác.

Kết quả là, nhiều người tự luyến tham gia vào hành vi liều lĩnh hoặc bất hợp pháp để hưởng lợi về tài chính. Họ có thể gánh những khoản nợ khổng lồ, ăn cắp của người khác, hành động cực kỳ rẻ tiền hoặc tham gia vào các giao dịch kinh doanh kém chất lượng. Họ thường biện minh cho những hành động này là hoàn toàn cần thiết.

#10 Sự buồn chán

Người tự luyến thích sự hỗn loạn hơn là sự tĩnh lặng. Họ thích bận rộn, di chuyển và được kích thích. Về bản chất, đây không phải là điều xấu - nhiều người thèm khát sự phấn khích và những trải nghiệm mới lạ.

Nhưng những người tự luyến hiếm khi có thể hiện diện ở thời điểm hiện tại. Họ luôn lên kế hoạch cho bước đi tiếp theo và có thể ám ảnh về những gì họ cần làm trong tương lai.

Kết quả là, nếu bạn từ chối đáp ứng nhu cầu liên tục về adrenaline của họ, họ thường sẽ có thái độ phòng thủ.