Tôi cao 5'2 và nặng 123-125 pound. Tại sao tôi trông béo?

Answer 1

Tôi cũng cao năm 2. Nhưng tôi không nặng 123-125 pound. Tôi nặng khoảng 150 pound. Tôi chắc chắn là thừa cân. Nhưng tôi mũm mĩm hơn là béo. (Không cần bình luận từ phòng trưng bày đậu phộng).

Có lần cân nặng của tôi đã xuống tới 135. Mọi người nghĩ tôi trông có vẻ ốm. Và tôi bắt đầu bị hồi hộp tim. Không nghiêm trọng, nhưng cảm giác giống như khi ai đó làm tôi giật mình. Khi tim bạn "bỏ lỡ một nhịp". Cuối cùng, tôi đã đi khám bác sĩ và họ nói rằng tôi đang tự bỏ đói mình. Tôi không cố ý, đó chỉ là thời điểm bận rộn trong cuộc sống của tôi và tôi sẽ quên ăn. Nhưng họ bảo tôi phải ăn nhiều hơn. Được thôi! ... Tôi thích ý tưởng đó, bởi vì thành thật mà nói, tôi thích đồ ăn. Tôi không giữ nhiều thứ trong nhà cùng một lúc, đặc biệt là đồ ăn vặt. Tôi ăn nhiều hơn mức cần thiết. Tôi đã từng ăn uống vô độ đến mức khiến bản thân phát ốm. Nó sẽ tự xuất hiện. Tin tôi đi, tôi sẽ không bao giờ cố tình để mình nôn.

Dù sao thì,…. Chúng ta có lẽ không có cùng một khung xương, cộng thêm việc tôi bị nguyền rủa với bộ ngực lớn. Nhưng tôi có thể nói rằng rất có thể bạn không béo.

Tôi nghĩ về nó giống như, đối với bản thân tôi, chúng ta nhận thức về bản thân mình khác với những gì người khác nhận thức. Ví dụ tốt nhất của tôi không phải là những gì tôi thấy trong gương. Tôi KHÔNG thích âm thanh giọng nói của chính mình. Và tôi không thích bị quay video. Tôi nghĩ rằng tôi di chuyển kỳ lạ. Tôi biết mình không có nhiều sự duyên dáng, nhưng trong tâm trí tôi khi tôi nhìn thấy mình trong một video, tôi thậm chí còn thiếu sự duyên dáng hơn.

Cuối cùng, phương tiện truyền thông và những gì chúng ta thấy trong phim ảnh và TV đều là sự xuyên tạc về dân số loài người.

Answer 2

Nếu không phải là vấn đề cảm xúc khi nghĩ rằng bạn trông béo, thì có thể có liên quan đến sự phân bố trọng lượng di truyền của bạn. Tất cả chúng ta đều có khuynh hướng di truyền mang trọng lượng theo các tỷ lệ khác nhau. Tập thể dục và tập luyện sức bền có thể giúp chuyển đổi cơ thể bạn sang tỷ lệ dễ chịu hơn. Chẳng hạn như nếu bạn có nhiều trọng lượng hơn ở hông, bài tập tim mạch giúp tăng cường đốt cháy chất béo trong khi tập luyện sức bền tập trung có thể xây dựng cơ ở phần thân trên của bạn để giúp cân bằng tỷ lệ cơ thể của bạn.