58kg có phù hợp với một thiếu niên 13 tuổi không?

Answer 1

59 là hoàn toàn khỏe mạnh. Đừng để ai nói rằng bạn béo

Chiều cao bình thường là 4,9 feet (150cm)_

Đến 5,24 feet.

Nếu bạn chơi thể thao đúng cách, bạn thậm chí có thể tăng cân nhiều hơn với vẻ ngoài gầy hơn và cân đối hơn nhiều vì khối lượng cơ bắp săn chắc, nặng. Sau đó, bạn cũng nên bổ sung protein. Nhiều rau và ít hơn một chút so với lượng calo bạn cần đốt cháy hàng ngày

Nhân tiện, bạn vẫn đang phát triển thành cơ thể của một người phụ nữ, do đó cơ thể bạn sẽ thay đổi trong suốt các giai đoạn cuộc đời.

J

Answer 2

Em yêu, chị nghĩ em còn quá trẻ để lo lắng về cân nặng của mình - mỗi người đều khác nhau. Chị nặng khoảng 60 kg và vẫn giữ nguyên cân nặng đó kể từ khi chị khoảng 13-14 tuổi. Chị chỉ có "cơn tăng trưởng đột biến" vào khoảng 12 tuổi và thực sự chị chỉ cao thêm khoảng 5cm kể từ đó (giờ chị 17 tuổi). Nếu em thực sự quan tâm đến sức khỏe của mình (KHÔNG phải cân nặng của em, mà là sức khỏe của em) thì em có thể làm bài kiểm tra BMI trực tuyến, nhưng ngay cả những bài kiểm tra đó cũng không phải lúc nào cũng chính xác vì chúng không thực sự tính đến khối lượng cơ của em, v.v. Hãy nhớ rằng khỏe mạnh và thoải mái với cơ thể của chính mình mới là điều thực sự quan trọng :)