Bác sĩ nói với tôi rằng con gái 10 tuổi của tôi sẽ có kinh nguyệt sau sáu tháng nữa. Tôi phải chuẩn bị cho con như thế nào?
Trả lời
(1) Ngồi xuống và nhắm mắt lại. Hãy tưởng tượng bạn là một đứa trẻ 10 tuổi, không biết gì về kinh nguyệt. Bạn muốn người lớn nói gì với bạn? Viết ra chi tiết. Nghĩ về những gì bạn đã viết. Xem lại.
(2) Bạn có kinh nguyệt không? Hãy để cô ấy tham gia vào quá trình mua băng vệ sinh hoặc tampon của riêng bạn, một cách thoải mái, giống như bạn đang mua cà chua đóng hộp. Hỏi cô ấy xem cô ấy có biết chúng là gì không. Có thể cô ấy đã biết rồi - những cô gái khác ở trường cô ấy có thể đã nói. Hoặc trường của cô ấy có thể có chương trình giáo dục giới tính/dậy thì. Bắt đầu đơn giản, như "Tất cả phụ nữ, kể cả tôi, đều chảy máu âm đạo một lần một tháng." (Cô ấy có biết đó là gì không?) "Điều đó hoàn toàn bình thường, nhưng chúng tôi không muốn máu dính vào quần lót của mình, vì vậy chúng tôi mua thứ gì đó để thấm máu, rồi chúng tôi vứt nó đi. Máu chỉ chảy trong vài ngày." Sau đó, hãy cho cô ấy xem băng vệ sinh hoặc tampon.
Nếu bạn phải giải thích về "âm đạo", bạn có thể nói, "Tất cả phụ nữ đều có âm đạo. Bên ngoài cơ thể bạn, giữa hai chân, bạn có âm hộ - những mảnh da nhỏ đó. Âm đạo là một lối đi vào bên trong cơ thể bạn, mở ra gần đáy âm hộ. Tuy nhiên, đó không phải là nơi bạn đi tiểu. Lỗ đi tiểu của bạn được gọi là niệu đạo, và nó cũng nằm trên âm hộ, nhưng ở một vị trí khác." Có rất nhiều sách có hình ảnh có thể giúp bạn - hãy hỏi một thủ thư thiếu nhi và/hoặc một thủ thư thiếu niên. Hãy từ từ, mỗi lần một chút trong một chuỗi các cuộc trò chuyện và theo dõi sự dẫn dắt của cô ấy từ các câu hỏi của cô ấy. Nếu cô ấy ngần ngại đặt câu hỏi, bạn có thể nói, "Bạn có thể tò mò về X ..." Và bạn PHẢI nói với cô ấy những từ thực sự chỉ các bộ phận cơ thể, ngay cả khi bạn cũng chọn sử dụng biệt danh. Nếu bạn ngại ngùng, hãy thừa nhận với cô ấy và nói rằng đó là vì không ai nói thẳng với BẠN, và đó là lý do tại sao bạn nói với cô ấy. (Hoặc bất cứ điều gì ít nhiều là sự thật.)
Nhân tiện, nếu cô ấy có kinh nguyệt, ngực của cô ấy có thể bắt đầu phát triển, và điều đó sẽ tạo ra những thách thức khác cho cả hai bạn - mua áo ngực, đối phó với sự chú ý của con trai và đàn ông...
theo hiểu biết của tôi, bạn không thể biết khi nào bạn sẽ bắt đầu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. chắc chắn bạn có thể ước tính được nhưng chúng không bao giờ chính xác và thay vì "sẽ xảy ra sau x tháng" thì đúng hơn là "mẹ cô ấy bắt đầu ở độ tuổi này nên có khả năng cô ấy cũng sẽ bắt đầu ở độ tuổi này" mà theo kinh nghiệm cá nhân, không hiệu quả với tôi. cách tốt nhất để chuẩn bị là tìm hiểu RẤT NHIỀU về kinh nguyệt với cô ấy. không bao giờ được nghĩ về nó như điều cấm kỵ hay bẩn thỉu, đó chỉ là một phần của cuộc sống và việc biết càng nhiều càng tốt là vô cùng quan trọng. sau đó, bạn sẽ muốn mua băng vệ sinh, băng vệ sinh dạng miếng và tùy thuộc vào cảm nhận của bạn về chúng, băng vệ sinh dạng miếng (băng vệ sinh dạng miếng hoàn toàn ổn và có thể ít gây khó chịu hơn đối với một số người, vì vậy nếu cô ấy muốn sử dụng chúng, ít nhất hãy cân nhắc). sau đó, hãy tải ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt mà hiện tại tôi đang sử dụng "spot on" nhưng một ứng dụng khác mà tôi đã sử dụng là "clue", chúng rất hữu ích để theo dõi và đảm bảo mọi thứ đều khỏe mạnh đồng thời theo dõi cơ thể và tâm trí đồng thời có thể đưa ra cảnh báo cho bạn trước kỳ kinh tiếp theo. chúc may mắn!