Cân nặng trung bình của một bé gái 11 tuổi, cao 5 feet 3 inch là bao nhiêu?

Answer 1

Vấn đề là, tôi không phải là bác sĩ cũng không phải là chuyên gia hiểu biết về việc mọi người nên cân nặng bao nhiêu. Nhưng tôi nghĩ bạn có thể cần phải suy nghĩ lại về những gì bạn đang hỏi vì cân nặng trung bình của người Mỹ là 2/3 bị thừa cân. Vì vậy, nếu bạn đang hỏi bạn nên cân nặng bao nhiêu, thì bạn có thể xem biểu đồ BMI, mặc dù chúng không tính đến khối lượng cơ hoặc mật độ xương, hoặc chiều rộng của vai và/hoặc hông, v.v. Về cơ bản, nếu bạn muốn biết mình nên cân nặng bao nhiêu, đừng lo lắng về điều đó, chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi nhiều và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Bất kể cân nặng là bao nhiêu, bạn nên cố gắng sống khỏe mạnh nhất có thể.

Answer 2

Trọng lượng trung bình thay đổi theo từng quốc gia.

Ở Hoa Kỳ, cân nặng trung bình của người lớn cao hơn mức khỏe mạnh. Trẻ em ăn theo chế độ ăn của cha mẹ và cũng thuộc nhóm nặng cân hơn.

Tôi sẽ không cố gắng đạt mức trung bình, thay vào đó tôi sẽ cố gắng đạt mức khỏe mạnh.

Tìm chỉ số BMI của bạn và xem liệu nó có nằm trong phạm vi khỏe mạnh phù hợp với độ tuổi của bạn hay không tại đây:

Máy tính phần trăm BMI (BMI) của chỉ số khối cơ thể dành cho trẻ em và thanh thiếu niên

Theo biểu đồ này:

Chỉ số BMI khỏe mạnh cho bé gái 11 tuổi là khoảng 14,5 – 21, tương đương khoảng 90 đến 120 pound.