Có bình thường không khi một cậu bé 14 tuổi cao 5'11 và nặng 200 pound? Nếu bình thường thì tại sao tôi lại không béo?

Answer 1

Tôi không ở đây để thực sự trả lời câu hỏi, chỉ làm rõ một số điều. Bạn không cần phải trông béo hoặc béo theo bất kỳ cách nào để không khỏe mạnh. Ngay cả BMI khỏe mạnh cũng có thể đe dọa tính mạng và có xu hướng mắc bệnh chuyển hóa. Những người có 30% mỡ trong cơ thể có khả năng mắc các rối loạn chuyển hóa cao hơn trong cuộc sống sau này mặc dù nếu bạn nhìn vào một người có tỷ lệ mỡ cơ thể và BMI như vậy, bạn sẽ không thể nói rằng họ trông béo hoặc không khỏe mạnh.

Ăn uống điều độ, luôn tập thể dục và theo dõi số đo của bạn, không chỉ cân nặng. Cân không phải là cách chính xác để đo lường bản thân và bạn có thể đã đọc điều này hàng nghìn lần, nhưng điều đó là đúng.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy ngừng yêu cầu những điều bình thường. Một số thứ là bình thường với một số người, một số thì không và chúng không giống nhau với tất cả mọi người.

Hy vọng điều này hữu ích :)

Answer 2

Vâng, điều đó là bình thường 100%, mọi người đều khác nhau và phát triển khác nhau. Bạn có thể không béo vì bạn có cơ, cân nặng 200 pound không có nghĩa là bạn béo. Bạn có nhiều khả năng được xây dựng từ cơ bắp hoặc có thể có quá trình trao đổi chất nhanh. Nếu bạn chơi nhiều môn thể thao thì vâng, có thể bạn có cơ bắp.