Khi bạn quá sợ điều gì đó có thể xảy ra, liệu nỗi sợ của bạn có khiến điều đó xảy ra hay đó chỉ là sự hoang tưởng?
Trả lời
Điều đó chỉ xảy ra nếu bạn liên tục hành động như thể nó là sự thật.
- Khi ở trong trạng thái lo lắng hoặc sợ hãi, bạn cảm thấy điều đó là đúng, nhưng không có gì được thể hiện cho đến khi bạn thể hiện nó theo cách khẳng định nó là đúng bên ngoài.
- Nếu bạn sợ bị lừa dối, điều đó có thể sẽ không xảy ra cho đến khi bạn bắt đầu buộc tội người kia. Bằng cách buộc tội, bạn hành động như thể điều đó là đúng, và mong muốn của bạn là mệnh lệnh của bạn.
- Tất cả những nỗi sợ khác đều theo một cách tương tự. Vấn đề là nếu bạn hành động theo nó và hành động theo nó, nhưng trong những trường hợp này nó không xảy ra, nhưng sau đó bạn quên nó đi, mà không bao giờ giải quyết trực tiếp nỗi sợ, nó sẽ xuất hiện khi bạn ít mong đợi nhất.
- Tốt hơn là bạn nên đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, thay vì hành động theo cách củng cố lý do khiến bạn sợ hãi.
Gần đây tôi nhớ đến một câu trích dẫn cũ “Thế giới của tôi đầy rẫy những sự kiện khủng khiếp chưa từng xảy ra”. Mặc dù buồn cười nhưng nó rất sâu sắc. Có rất nhiều câu trả lời, tùy thuộc vào mức độ nhận thức của bạn. Nếu bạn tỏ ra sợ hãi với một con chó, rất có thể nó sẽ tấn công bạn. Đó là ở cấp độ sinh học, vì con chó sẽ bị vướng vào suy nghĩ đó và sự sống còn đang bị đe dọa.
Bạn là ví dụ về một người có khả năng không bị cuốn vào bản năng nguyên thủy…tất nhiên là một số người không bị cuốn vào. Bằng cách đặt câu hỏi, bạn trở nên dễ tiếp thu câu trả lời . Ở cấp độ tiếp theo, chúng ta nhận ra rằng điều chúng ta sợ nhất có thể trở thành hiện thực. Không nhất thiết phải như vậy, nếu ở cấp độ tiếp theo, bạn biết rằng những suy nghĩ cùng với những kết quả như vậy thực sự nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Trong thế giới thực, bạn là đạo diễn của vở kịch của chính mình.