Làm thế nào tôi có thể giữ cho cuộc sống của cậu con trai 10 tuổi của tôi không bị ảnh hưởng khi cha của nó là một người tự ái?
Trả lời
Nó phụ thuộc vào rất nhiều thứ, tức là họ dành bao nhiêu thời gian cho nhau, phản ứng của con trai bạn như thế nào. Tôi có một cô con gái riêng 10 tuổi, mẹ của cô ấy là một người yêu nước và cô ấy đã bị tẩy não rất nhiều vì rất hay phán xét và chỉ trích cha mình. Trẻ em sẽ cố gắng và làm hài lòng cha mẹ lôi kéo bởi vì họ không muốn được chấp nhận và yêu thương, vì vậy họ sao chép hành vi của cha mẹ narc đến một điểm mà họ trở thành một phiên bản nhỏ của cha mẹ narc. Họ không biết rằng họ sẽ không bao giờ thực sự đủ tốt hoặc được chấp nhận. Lựa chọn khác là họ sẽ trở thành những người làm hài lòng mọi người, trong trường hợp đó, họ có thể có liệu pháp điều trị sau này để xây dựng sự tự tin. Trẻ em chắc chắn bị ảnh hưởng theo cách này hay cách khác. Trong mọi trường hợp, họ cần rất nhiều ranh giới, sự chấp nhận, tình yêu và hy vọng những điều tốt đẹp nhất.
Nó phụ thuộc vào kiểu người cha tự ái (công khai hay giấu diếm, lơ là hay kiêu ngạo, v.v.) và vai trò mà ông ấy giao cho con gái (đứa con vàng, đứa con tế thần hay đứa trẻ thất lạc).
Nói chung, đứa trẻ vàng là đối tượng dễ trở thành người tự ái bệnh lý nhất, trong khi đứa trẻ thất lạc có nhiều khả năng phát triển chứng nghiện và kết thúc trong tù. Người làm vật tế thần có thể sẽ trở thành nạn nhân của những người bạn đời tự ái khi trưởng thành.
Con cái trưởng thành của cha mẹ tự ái cũng có những vấn đề chung.
Họ thường quên đi những nhu cầu và mong muốn của mình
Một người tự ái luôn cần sự quan tâm, kiêu ngạo và thích thao túng người khác vì họ cảm thấy mình xứng đáng được hưởng những điều tốt đẹp nhất.
Chuyển điều này sang bối cảnh gia đình, một trong những tác động của việc cha mẹ tự ái là con cái lớn lên với nhu cầu làm hài lòng họ.
Trong quá trình này, trẻ không nhận thức được mình là những cá nhân có mong muốn và nhu cầu riêng. Họ trở thành sự phản ánh của những gì cha mẹ họ muốn và thực hiện tất cả các hoạt động mà họ mong đợi.
Khi lớn lên, chúng không có nhận thức về không gian của mình và cố gắng làm hài lòng người khác hơn là bản thân.
Họ có lòng tự trọng thấp
Cha mẹ tự ái chỉ dành tình cảm cho con cái khi chúng muốn điều gì đó từ chúng. Rất khó để đáp ứng tất cả mong đợi của họ.
Kết quả là bọn trẻ cảm thấy mình không đủ tốt. Điều này dẫn đến những đứa trẻ trưởng thành luôn cảm thấy mình kém cỏi, không có khả năng, lo lắng và tự ti.
Họ không thể yêu chính mình
Cha mẹ tự ái không cho phép con cái yêu bản thân và chấp nhận con người của chúng. Trẻ em trưởng thành sẽ gặp khó khăn trong việc tìm kiếm thứ gì đó để cảm thấy thoải mái. Ngay cả khi họ đạt được những mục tiêu lớn hay đạt được mọi thứ mà họ đã đặt ra, điều đó sẽ không bao giờ là đủ đối với họ.
Họ trở nên quá hữu ích
Bởi vì sự quan tâm lớn mà một bậc cha mẹ tự ái đòi hỏi, cuộc sống của con cái họ chỉ xoay quanh họ, những vấn đề của họ, nhu cầu và hạnh phúc của họ.
Vì lý do này, trẻ em trở thành những người hỗ trợ tinh thần và tham gia vào những tình huống mà chúng không nên tham gia. Những đứa trẻ này gánh vác nhiều trách nhiệm đến nỗi chúng quên mất chúng là trẻ con, đến mức trở nên giống một người bạn đời hơn.
Con cái trưởng thành của những người tự ái cảm thấy họ đã dành cả đời để giải quyết các vấn đề. Mặc dù điều này có thể là tích cực, bởi vì họ chắc chắn đã học được cách giải quyết khó khăn và tự lập, nhưng họ sẽ mang trong mình gánh nặng lớn và sẽ khó tin tưởng người khác.
Họ suy nghĩ tiêu cực
Có một hiệu ứng gương. Họ học cách nhìn cuộc sống như cha mẹ họ đã làm, và kể từ khi họ nhận được những thông điệp tiêu cực, họ cũng quay lại với bản thân theo cách tương tự.
Họ học cách che giấu bản chất thực sự của họ
Trẻ em học cách từ chối một phần bản chất của mình để thể hiện những gì mà cha mẹ tự ái mong đợi ở chúng. Theo thời gian, quá trình từ chối này trở thành một thói quen.
Khi trưởng thành, họ có thể gặp khó khăn trong việc nhận ra họ là ai, mong muốn thực sự của họ là gì và họ thực sự mong đợi điều gì từ cuộc sống và từ những người khác.
Họ tự phá hoại
Có cha mẹ tự ái luôn có nghĩa là bạn nhận được thông điệp rằng bạn không đủ tốt. Điều này chuẩn bị cho trẻ em luôn mong đợi điều tồi tệ nhất từ mọi tình huống.
Lớn lên, họ sẽ tránh bộc lộ cảm xúc của mình để giữ an toàn nhất có thể. Ví dụ, họ sẽ tránh yêu để không bị bỏ rơi.
Điều này tạo ra một vòng luẩn quẩn gây thêm lo lắng và bất an.
Nhưng vấn đề quan trọng nhất của những đứa con trưởng thành của những người tự ái có thể là Rối loạn căng thẳng phức tạp sau chấn thương tâm lý (CPTSD).
CPTSD là kết quả của việc tiếp xúc với hành vi lạm dụng lặp đi lặp lại kéo dài và đây chính xác là kiểu hành hạ mà những đứa trẻ trưởng thành của những người tự ái phải chịu đựng hàng ngày kể từ khi chúng được sinh ra, từ cha mẹ của chúng.
Hầu hết tất cả những đứa con trưởng thành có cha mẹ mắc chứng tự ái đều phát triển chứng rối loạn này và chỉ có thể được chữa khỏi với sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý trị liệu.
Các triệu chứng của CPTSD là hồi tưởng cảm xúc, xấu hổ độc hại, bỏ rơi bản thân, lo lắng xã hội và chỉ trích nội tâm mạnh mẽ.
Các mẹo tự lực chung để bắt đầu chữa lành chấn thương phức tạp là hiểu và chấp nhận và tự phục hồi bản thân nhưng cũng cố gắng đáp ứng nhu cầu của bạn, trở nên quyết đoán hơn.
Việc lớn lên với một người cha tự ái chắc chắn đã khiến bạn nảy sinh những suy nghĩ và hành vi có điều kiện. Nếu bạn chưa làm như vậy, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trị liệu để tìm ra và loại bỏ tất cả những suy nghĩ và hành vi rối loạn chức năng mà bạn chắc chắn đã phát triển trong nhiều năm.
Người cha tự ái của bạn sẽ không bao giờ thay đổi nhưng bạn có thể vô hiệu hóa sức mạnh của ông ấy đối với bạn. Tôi giới thiệu cuốn sách mới này được viết cho những đứa con trưởng thành của những người cha tự ái, để bắt đầu hiểu và xử lý trải nghiệm đau thương của bạn, học các chiến lược để đối phó với một người cha tự yêu, để bắt đầu giành quyền kiểm soát cuộc sống của bạn và phục hồi sau sự lạm dụng lòng tự ái.
Những người cha nghiện ngập: Cách đối phó với người cha độc hại và chứng PTSD phức tạp (Sách phục hồi cho trẻ em dành cho người lớn của chứng nghiện ma túy 2) - Ấn bản Kindle của Foster, Caroline. Chính trị & Khoa học xã hội Sách điện tử Kindle @ Amazon.com.