Tại sao mọi người lại tức giận khi không đạt được điều mình muốn?
Trả lời
Bởi vì mọi người gộp chung nhu cầu và mong muốn với tình yêu. Từ chối ai đó thứ họ cần hoặc muốn theo nghĩa mở rộng là tước đi tình yêu của họ và điều đó chạm đến cốt lõi sâu thẳm của chúng ta với tư cách là những sinh vật xã hội. Tất nhiên là không đúng, tình yêu tự nó tồn tại. Nhưng cuộc sống đôi khi trở nên khó hiểu và phức tạp.
Sử dụng cảm xúc để thao túng người khác để cung cấp cho bạn những gì bạn cần và muốn bắt đầu từ khi bạn mới sinh ra khi bạn khóc và cha mẹ bạn đến bên bạn một cách trìu mến (và kiệt sức) theo một cách lặp đi lặp lại. Trong suốt cuộc đời, cơ chế nhân quả này không bao giờ thực sự biến mất, nó chỉ chuyển thành các hình thức được xã hội chấp nhận hơn theo văn hóa và độ tuổi, trừ khi bạn là người như Donald Trump, người ở độ tuổi của mình vẫn có thể nổi cơn thịnh nộ dữ dội của một đứa trẻ 5 tuổi và mọi người sẽ mong đợi điều đó. Donald chưa bao giờ phải muốn bất cứ thứ gì về mặt tài chính trong suốt cuộc đời mình, ông ấy không có thước đo nào về cách chấp nhận hoặc xử lý sự thất vọng một cách duyên dáng. Nó giống như teo cơ, nếu bạn không sử dụng nó, bạn sẽ mất nó.
Ngoài ra, một số người không có nhiều cơ hội may mắn trong cuộc sống. Thực tế là không phải ai cũng đạt được ước mơ và khát vọng của cuộc đời mình, và thực tế là một số người sẽ có cuộc sống vô cùng tồi tệ nếu chúng ta trung thực. Trong xã hội kinh tế xã hội của chúng ta, nơi một số ít người sở hữu nhiều của cải hơn toàn bộ dân số tập thể của hành tinh, điều này khiến thực tế này có khả năng xảy ra cao đối với phần lớn mọi người. Điều này không thể bị bỏ qua.
Không có được những thứ họ muốn hoặc cần là một lời nhắc nhở khác về cách họ đã thất bại trong cuộc sống, hoặc ngược lại. Thật khó để duy trì một người dễ chịu khi có đám mây mưa liên tục như thế này lơ lửng trên đầu bạn. Tất cả chúng ta đều mong muốn được hài lòng trong cuộc sống và ở bên những người cũng hài lòng. Rất ít người thực sự đạt được điều đó một cách nhất quán, ngay cả những người cực kỳ giàu có.
Một số người có được mọi thứ họ muốn và "cần" và sau đó xây dựng một cảm giác kỳ vọng và phẫn nộ không lành mạnh khi họ được trình bày với khả năng nó không thành hiện thực. Đó là phản ứng với kích thích giống như bất kỳ chứng nghiện nào ngoài kia. Điều này không phải lúc nào cũng tập trung vào sự giàu có về vật chất. Kỳ vọng cũng có thể hoàn toàn là sự ích kỷ về mặt cảm xúc. Tôi tin rằng 90% các mối quan hệ lãng mạn trong bối cảnh văn hóa của chúng ta được thúc đẩy bởi sự cần thiết và ích kỷ về mặt cảm xúc. Chúng ta muốn người cổ vũ ở bên mình, nhưng khi họ xuất hiện với những nhu cầu và mong muốn của riêng họ, thì đó lại trở thành cuộc đấu tranh giành quyền lực về việc ai sẽ được đáp ứng những gì khi nào.
Mặc dù đôi khi mọi người có thể tỏ ra như những đứa trẻ hư hỏng nhưng bạn sẽ không bao giờ thực sự biết được câu chuyện đằng sau của họ nếu bạn không bao giờ hỏi thăm mà thay vào đó dán nhãn cho họ rồi bỏ đi. Đó không phải là lỗi của họ, đó là lỗi của bạn.
Hãy cố gắng nhìn nhận mọi người như một con người toàn diện, trong sự thất vọng, bực bội, tức giận và buồn bã của họ. Bạn không cần phải hiểu lý lẽ của họ hoặc thậm chí đồng ý với nó. Nhưng tôi nghĩ tất cả chúng ta đều biết một ngày tồi tệ là như thế nào bất kể họ là ai và tại sao họ cảm thấy như vậy. Hãy thử đồng cảm. Tôi sẵn sàng cá rằng đó là điều mà hầu hết mọi người thực sự muốn ở cấp độ tiềm thức. Một chút hiểu biết và không cảm thấy hoàn toàn cô đơn trong khoảnh khắc "xyz" của họ. Một thứ gì đó rất sẵn có và miễn phí để cho đi, nhưng lại rất khó để cho đi vô điều kiện.
Tôi mong thế giới và mọi người biết tôi thông minh, đẹp trai và quan trọng như thế nào. Những thứ tôi cần, tôi cần chúng nhiều hơn bạn. Những thứ tôi muốn, tôi muốn nhiều hơn bạn cần chúng. Đây là kỳ vọng của tôi.
Khi người khác không đáp ứng được kỳ vọng của tôi, tôi bị tổn thương, tôi thất vọng, tôi thất vọng. Chủ yếu là tôi bị tổn thương vì bạn không biết tôi quan trọng như thế nào. Thật không may, điều này là không thể chấp nhận được về mặt xã hội, phần lớn là như vậy. Tôi không muốn bị coi là một đứa trẻ khóc nhè.
Vì vậy, tôi chuyển nỗi đau của mình thành một hình thức xã hội chấp nhận được và tích cực hơn. Tôi chuyển nó thành sự tức giận. Tôi nói, "BẠN đã làm tôi tức giận." Tôi đã làm điều này rất thường xuyên và trong thời gian dài đến nỗi nó trở thành một kỹ năng được thực hành rất nhiều. Tôi không còn cảm thấy đau đớn nữa, vì tôi có thể chuyển nó thành sự TỨC GIẬN rất nhanh. GRRRRR.
Nhưng anh chẳng làm gì với em cả. Chuyện đó chẳng liên quan gì đến anh cả. Kỳ vọng của em LÀ KHÔNG THỰC TẾ. Mọi chuyện đều liên quan đến việc kỳ vọng không thực tế của em không được đáp ứng. Em tự chuốc lấy đau khổ, thất vọng và chán nản.
Tôi cảm thấy tức giận khi những kỳ vọng không thực tế của tôi không được đáp ứng, và đó là sự thật.