Tôi 13 tuổi, nặng 163 pound và cao 5 feet 9 inch. Tôi có thừa cân không?

Answer 1

Ôi trời ơi không Thực ra thì nghe có vẻ thiếu cân đối với tôi. Đừng dựa vào cân. Nếu bạn tình cờ khỏe mạnh và có nhiều khối lượng cơ hơn mỡ, thì nhìn chung bạn sẽ có xu hướng nặng cân hơn. Ngoài ra, nếu bạn có vóc dáng thể thao hơn so với một khung người nhỏ xíu, thì cũng nặng cân hơn. Nhưng THƯỞNG: nhiều cơ hơn (so với mỡ) và xương chắc khỏe hơn khiến bạn KHỎE MẠNH HƠN TỔNG THỂ.

Tôi cao 5'7” và khi gầy nhất, tôi nặng 140. Và tôi trông như BỘ XƯƠNG. Mọi người nghĩ rằng tôi nhẹ hơn 20 pound so với thực tế vì chiều cao giúp mọi người trông gầy hơn. Đó là mẹo của chúng tôi

Vậy nên đừng lo lắng nhé em yêu. Đừng lo lắng về những con số trên cân. Chúng không phản ánh thực tế là em thực sự gầy và tôi cá là không có một người nào nghĩ đến việc gọi em là béo vì em không béo. Không hề. Em hoàn hảo mà.

Answer 2

Vì vậy, khi xem hồ sơ của bạn và kiểm tra câu hỏi, bạn thực sự cao 5 feet 10, đây là chiều cao khá tốt đối với một người gần 14 tuổi. Cân nặng của bạn có thể ổn nhưng bạn thực sự nên tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia vì tất cả phụ thuộc vào lượng mỡ trong cơ thể so với cơ bắp. Lo lắng quá nhiều về cân nặng ở độ tuổi của bạn thực sự gây hại nhiều hơn bạn nghĩ. Tập thể dục, giữ chế độ ăn uống lành mạnh và bạn có thể tự thiết lập cho mình một cuộc sống lâu dài.