Tôi 16 tuổi và cao 5 feet 9 inch. Tôi có thể cao thêm 6 feet không?

Answer 1

Có thể bạn có thể. Tôi cao hơn 6 feet, và tôi đã tăng gần một feet vào mùa hè năm tôi 16 tuổi. Đó là nửa thế kỷ trước. Cao có những ưu điểm và nhược điểm của nó. Một mặt, bạn có thể với tới những thứ mà những người khác (thấp hơn) có thể không với tới được. Mặt khác, việc bay trên chỗ ngồi chật chội của máy bay chở khách hoặc trong buồng lái của máy bay T33 (máy bay phản lực huấn luyện chiến đấu) có thể hơi khó chịu hoặc tệ hơn. Vì lý do y tế, tôi không thể duy trì chỗ ngồi chật chội của nhiều máy bay chở khách thương mại đang sử dụng ngày nay, vì vậy tôi không thể bay nữa.

Answer 2

Dễ dàng. Thực hiện các hoạt động thể chất như chơi bóng rổ, bơi lội. Ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, thịt gà, rau xanh. Bằng cách thay đổi tư thế ngủ. Thực hiện các bài tập kéo giãn, giữ thanh và treo trong một thời gian. Có một số tư thế yoga có thể giúp tăng chiều cao bằng cách kéo giãn xương lưng. Không nên tập luyện quá sức ở phòng tập. Bạn có thể bắt đầu tập gym sau 21 tuổi.