Tôi cao 5'3 và 14 tuổi. Tôi nặng 137 pound. Có tệ không?

Apr 29 2021

Trả lời

SenggaoPurusa Mar 26 2021 at 03:50

Tôi cao 5'10 và 15 tuổi. Tôi nặng 62 kg, bằng bạn. Tôi được coi là cao ở đất nước này nhưng sẽ bị coi là thấp ở một số quốc gia. Chiều cao phụ thuộc vào quốc gia bạn đến. Đừng cảm thấy tệ nếu bạn coi mình là thấp, vì tôi hơi thấp cho đến khi tôi bước sang tuổi 14 và BOOM, tôi phát triển rất nhanh.

Bây giờ, về cân nặng, tôi cho rằng bạn hơi thừa cân. Hãy giảm cân một chút nếu có thể.

JaydaCooper5 Mar 26 2021 at 03:48

Hoàn toàn không! Bạn đang ở độ tuổi mà cân nặng của bạn sẽ dao động và điều đó hoàn toàn bình thường. Mức độ đói của mỗi người là khác nhau. Điều duy nhất tôi cảnh giác là không tập luyện hoặc hoạt động thể chất ít nhất 60 phút. Kể từ khi có covid, mức độ béo phì đã tăng lên vì không ai đưa việc tập luyện vào lịch trình của họ. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang hoạt động thể chất bình thường và bạn sẽ ổn thôi. Hãy nhớ rằng tất cả các cơ thể đều có hình dạng và kích thước khác nhau và tất cả đều đẹp. Tiêu chuẩn vẻ đẹp của xã hội thật tệ.