Tôi cao 5'4, 14 tuổi và nặng 98 pound, tôi có bị thiếu cân không?
Trả lời
Nếu bạn chỉ tính theo BMI của mình trên thang đo dành cho người lớn, bạn sẽ thiếu cân 10 pound. Nếu bạn sử dụng Máy tính BMI dành cho trẻ em và thanh thiếu niên, bạn sẽ có cân nặng rất thấp, nhưng không thiếu cân.
Nếu lo lắng, bạn nên trao đổi với bác sĩ. Nếu bạn trưởng thành với cùng chiều cao và cân nặng, bạn có thể viện cớ rằng đó chỉ là "kiểu cơ thể" của bạn, nếu có ai hỏi.
Tôi vừa đi qua
và vì Quora yêu cầu những câu trả lời "tốt" nên có vẻ như tôi nên nói không, nhưng có vẻ như bạn là vậy. Tôi biết, dựa trên thông tin của CDC, nếu bạn là một cô gái 14 tuổi, cao 5'5" và chỉ nặng 118 (cộng hoặc trừ), bạn sẽ ở mức trung bình.
Tuy nhiên, cân nặng trung bình so với độ tuổi của bạn (giảm 30 pound) có thể có nghĩa là bạn bị cho là thiếu cân. Tôi đoán rằng nếu bạn nặng hơn trung bình khoảng 30 pound thì có thể bố mẹ bạn bị béo phì. Nhưng bạn có thể thích ngoại hình của mình. Sau đó, hãy nói với mọi người, bác sĩ và những người như vậy rằng bạn cảm thấy rất khỏe mạnh và thích ngoại hình của mình. Ngoài ra, một số nơi đang tiêm vắc-xin ngừa covid cho những người béo phì trước những người có cân nặng bình thường và bạn gần với tình trạng béo phì hơn những người có cân nặng bình thường. Vậy thì đây là tin tốt. Nói cách khác, béo phì có thể giúp cứu sống bạn. Tuy nhiên, tôi không nghĩ bạn bị thừa cân quá mức hoặc béo phì, vì vậy xét cho cùng, bạn có thể không vượt qua được nhiều người như vậy.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể tăng cân nhiều hơn và muốn thử làm như vậy, tôi hiểu, nhưng chỉ khi bạn tin vào vắc-xin. Nhiều người không tin vào y học hiện đại, vì vậy nếu bạn muốn có cân nặng khỏe mạnh hơn, hãy thử tập luyện, không ăn quá nhiều đồ ăn vặt và ăn thực phẩm lành mạnh hơn. Điều đó không bao giờ gây hại cho bất kỳ ai, nhưng nếu bạn không tin vào khoa học dinh dưỡng, bạn có thể không nghĩ rằng điều đó là cần thiết. Nếu không, thì đừng thay đổi bất cứ điều gì. Chỉ cần tiếp tục ăn nhiều đồ ăn vặt như bạn thích và tăng cân như bạn muốn. Bạn vẫn còn trẻ và những vấn đề sức khỏe do béo phì thường không xuất hiện cho đến khi bạn ở độ tuổi trung niên.