Tôi và bạn thân của tôi cảm thấy ngại ngùng. Tôi phải giải quyết thế nào đây?

Answer 1

Luôn có khoảnh khắc này xảy ra giữa hai người bạn thân.

Điều này cũng xảy ra với tôi và bạn thân của tôi. Mọi người nghĩ rằng chúng tôi đang trong một mối quan hệ nào đó

Thành thật mà nói thì không có quy trình hay cách nào để thực hiện điều đó. Nhưng điều quan trọng nhất là giao tiếp với người bạn thân nhất của bạn và cùng chung quan điểm.

Chỉ có bạn mới biết đó là trang nào.

Một khi bạn làm điều đó, bạn có thể thấy mọi thứ đang trở nên tốt hơn. Đối với bản thân, hãy bắt đầu trở nên bình thường. Ngừng giả vờ. Ngừng hành động.

Hãy nhớ lại lúc mới bắt đầu và thay thế những ngày ngượng ngùng bằng tiếng cười và những câu chuyện cười mà cả hai bạn đều thích.

Hy vọng thông tin này hữu ích.

Answer 2

Tôi có thể liên hệ. Tôi thường là người mà Shane Graham mô tả là hướng nội nhưng lại thể hiện mình là người hướng ngoại. Tôi không thường cảm thấy muốn ở bên mọi người, nhưng do hoàn cảnh sống trong thế giới xã hội, tôi thường xuyên ở trong các tình huống xã hội. Mọi người mô tả tôi là "Cô gái nắng" khi tôi vào vai. Bên trong, tôi thường cảm thấy lo lắng khi ở bên mọi người. Tôi nhận ra rằng tôi tương tác với một tấm gương trước mặt mà tôi dùng để phân tích và chỉ trích hành động của mình, điều này dẫn đến phần lớn sự lo lắng của tôi. Không phải ai cũng làm như vậy, nhưng tôi nghĩ rằng rất nhiều sự lo lắng xã hội xuất phát từ hành động lo lắng về việc hành động hoặc lời nói của bạn sẽ xuất hiện như thế nào đối với người khác hoặc một nhóm người khác. Không cho phép bản thân được tự nhiên, cho dù điều đó có nghĩa là hướng ngoại và nói nhiều hay kín đáo và chu đáo, là nguồn bất ổn lớn bên trong một người vốn đã cảm thấy căng thẳng hoặc không thoải mái.

Tôi không nghĩ rằng việc ở một mình sẽ dẫn đến lo lắng xã hội nhiều hơn khi bạn quyết định ở bên mọi người. Ở một mình và đắm mình trong tâm trí hoặc chỉ đơn giản là hiện diện là một cách tuyệt vời để hiểu rõ hơn về bản thân và bản ngã đích thực của bạn. Bạn càng hiểu bản thân một cách trung thực và chân thực, bạn sẽ càng ít quan tâm đến cách mọi người nhìn nhận bạn. Bí quyết là một khi bạn hiểu bản thân và quyết định tham gia vào một tình huống xã hội, bạn phải nỗ lực để tiếp tục trở nên chân thực dưới bất kỳ hình thức nào thể hiện. Nếu bạn vốn là người trầm tính và kín đáo và bạn thích tính cách đó, thì hãy nỗ lực để cảm thấy thoải mái trong lĩnh vực đó. Đối với những người không thích tính cách đó, họ có thể cảm thấy rằng bạn không có cá tính hoặc bạn là một người buồn tẻ, nhưng đây là một đánh giá hời hợt dựa trên thực tế là thái độ của bạn không khiến họ thích thú hoặc khiến họ cảm thấy thoải mái. Đó là sự phản ánh quan điểm của họ về thế giới xung quanh và nó thực sự không ảnh hưởng đến không gian đầu óc của bạn, trừ khi bạn cho phép nó.

Ở một mình thường là niềm an ủi cho những người quá nhạy cảm hoặc lo lắng, nhưng chúng ta sống trong một thế giới xã hội. Ở một mình có thể là một lối thoát và trạng thái thoải mái, nhưng điều quan trọng là không hoàn toàn từ chối thế giới xung quanh bạn. Bởi vì chúng ta phải tham gia vào các tình huống xã hội, nên tốt nhất là tìm ra tính cách thoải mái nhất của bạn và không cảm thấy bất an về cách người khác sẽ nhìn nhận bạn. Không chắc tất cả những điều đó có hợp lý không, nhưng tôi vẫn đang suy nghĩ về điều này.