Có điều gì bạn từng thực sự tức giận nhưng giờ thì không còn nữa không?

Answer 1

Rất nhiều thứ, Henry ạ.

Bây giờ tôi nhận ra,..

Tôi không thể làm gì được vì vậy tôi học cách chấp nhận nó.

Đó là hành trình cuộc sống của người khác để nhận được sự đối xử mà tôi từng tức giận và tôi không thể giúp họ, vậy tại sao lại tức giận về điều mà tôi không thể thay đổi vì người khác?

Nó không quan trọng như tôi đã từng nghĩ

Tôi chấp nhận mọi người vì con người họ và những gì họ là, và từ bỏ những kỳ vọng

Trong quan điểm toàn cầu, tôi dành năng lượng và suy nghĩ vào những gì tôi muốn thấy trên thế giới và ngừng nhìn vào những điều tiêu cực. Khi tôi làm vậy, tôi trao năng lượng cho nó và nó sẽ phát triển/ Vì vậy, tôi thích tập trung vào và phát triển những điều tích cực.

Tôi chỉ giảm bớt nhiều thứ, vì không có gì đáng để cơ thể tôi phải chịu đựng cơn giận dữ, điều này rất có hại cho cơ thể. Tôi trân trọng cơ thể mình, và trân trọng cảm xúc của mình ngay bây giờ, vì vậy tôi ít chọn cách tức giận hơn.

Answer 2

Sự tức giận là kẻ thù. Chúng ta nên học cách kiểm soát nó càng sớm càng tốt.

Tại sao bạn lại tức giận vì những chuyện nhỏ nhặt?

• Điều này xảy ra khi bạn muốn tình yêu (Quan trọng nhất).
• Điều này xảy ra khi bạn cảm thấy không hài lòng với cuộc sống của mình.
• Điều này xảy ra khi bạn không thể đạt được mục tiêu của mình.
• Điều này xảy ra khi nội tâm bạn bị xáo trộn.
• Điều này xảy ra khi bạn có cảm giác mình xứng đáng được nhiều hơn và thoái lui.
• Điều này xảy ra khi bạn ghen tuông (hoặc) Điều này xảy ra khi bạn quá chiếm hữu ai đó hoặc đồ vật.
• Điều này xảy ra khi bạn không khám phá chân trời của thế giới.
• Điều này xảy ra khi bạn không trung thực với chính mình.
• Điều này xảy ra nếu bạn cảm thấy tội lỗi.
• Điều này xảy ra khi bạn chịu quá nhiều áp lực.
• Điều này xảy ra khi bạn không có khả năng cải thiện và đạt được thành tựu.
• Điều này xảy ra khi bạn buồn (hoặc) khi bạn mất đi thứ gì đó quan trọng trong cuộc sống.
• Điều này xảy ra khi bạn không cố gắng nhìn thấy ảo ảnh của thế giới.
• Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nếu bạn đói, bạn sẽ dễ nổi giận. (Đôi khi điều này xảy ra với tôi.)

Trả lời :

Nếu bạn học cách kiểm soát cơn giận, bạn sẽ có một tâm hồn khỏe mạnh và một cơ thể khỏe mạnh. Cơn giận là kẻ thù. Nó không có lợi cho bất kỳ ai. Mọi người ở đâu đó đều không thích một người đàn ông/phụ nữ tức giận.

Nó có tác động xấu đến sức khỏe của bạn, vì vậy đừng quá căng thẳng.

Làm sao để ngừng tức giận vì những chuyện nhỏ nhặt?

• Đừng lãng phí thời gian.
• Làm việc chăm chỉ nhé.
• Hãy theo đuổi đam mê của bạn.
• Giữ liên lạc với những người truyền cảm hứng.
• Hãy cởi mở. Có khả năng nhìn nhận và hiểu mọi thứ từ nhiều góc độ khác nhau.
• Không dung thứ cho hành vi sai trái.
• Nếu ai đó đang lợi dụng bạn và làm bạn tổn thương. Vậy thì đừng lo lắng, hãy tránh xa ra. Đừng làm bản thân kiệt sức, điều đó ảnh hưởng xấu đến bạn ngay cả khi bạn thấy ổn với điều đó. Nếu bạn quan trọng với họ, họ sẽ tự điều chỉnh hoặc không bao giờ ngoảnh lại.
• Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, hãy làm hài lòng chính mình và những người thân yêu.
• Hãy luôn coi mình là người duyên dáng và xinh đẹp.
• Hãy lạc quan.
• Học cách chấp nhận sự thật và hành động.
• Thỉnh thoảng hãy tự thưởng cho mình vì lòng tốt của mình.
• Giảm thiểu việc sử dụng các thiết bị điện tử, kết nối với thiên nhiên.
• Hãy cố gắng sống tốt hơn với những gì bạn đang có.
• Và vâng, tắm hàng ngày. Không chỉ để vệ sinh mà còn để cơ thể thư giãn.
• Hãy hình thành những thói quen tốt như: ngủ đúng giờ, thức dậy đúng giờ, đi bộ buổi sáng hàng ngày, tập thể dục, cầu nguyện, yêu thương những người xung quanh.
• Đọc sách và giữ kết nối với Chúa.
• Đọc bất kỳ cuốn sách thánh nào bạn muốn (Kinh thánh/Kinh Quran/Bhagawat Gita).
• Hãy thiền định ít nhất 10 phút mỗi ngày.
• Đừng ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn.
• Học cách giải quyết mọi việc một cách bình tĩnh và đừng hoảng sợ.
• Hãy kiên nhẫn.
• Kết bạn với những người tích cực.
• Đừng sử dụng nhiều trang mạng xã hội. Nó sẽ tạo ra cảm giác tội lỗi vì lãng phí thời gian, có thể dẫn đến tức giận vào những lúc khác.
• Tránh xa những người thường làm bạn bối rối. (Quan trọng nhất)

Bạn viết những điểm trên vào một cuốn sổ tay và áp dụng chúng vào cuộc sống của bạn. Lúc đầu, bạn sẽ không thể theo dõi được nhiều và nghĩ rằng tất cả những điều này đều vô ích. Nhưng đừng bỏ cuộc. Hãy tiếp tục thực hành và thực hành chúng trong công việc hàng ngày của bạn. Và một ngày nào đó chắc chắn bạn sẽ tự nhiên giải quyết các tình huống một cách dễ dàng mà không tức giận và cuối cùng là cực kỳ vui vẻ về bản thân.

Chúc may mắn nhé!!!