Có ổn không nếu bạn khóc 1 tiếng mỗi ngày như một đứa trẻ 14 tuổi và sau đó cảm thấy tê liệt?

Answer 1

Không có khả năng. Câu hỏi đặt ra là bạn có biết tại sao bạn lại khóc hay bạn chỉ đơn giản là chịu đựng sự thôi thúc muốn khóc? Nếu có một lý do nào đó, thì bạn đang trải qua một nỗi buồn sâu sắc hoặc vẫn đang đau buồn về một số loại mất mát đau thương. Mặc dù không có thời gian biểu hoàn hảo cho việc đau buồn, nhưng việc bị mắc kẹt trong vòng lặp vô tận của việc thực hiện nó mỗi ngày không thể tốt cho bạn. Sẽ là một ý kiến ​​hay nếu gặp ai đó chuyên nghiệp về điều đó. Nếu bạn không có manh mối về lý do tại sao bạn có nhu cầu muốn khóc hàng ngày này thì rất có thể bạn đang bị trầm cảm lâm sàng. Nó cũng có thể là một cái gì đó khác với một triệu chứng tương tự. Cách duy nhất để chắc chắn là đến gặp bác sĩ nhi khoa của bạn. Nói với họ những gì đang xảy ra với bạn và kiểm tra toàn bộ. Họ sẽ biết từ kết quả những bước tiếp theo cần thực hiện. Nếu nó không phải là trầm cảm lâm sàng,

Answer 2

Vâng. Nó là rất tốt. Những giọt nước mắt buồn bã giúp bài tiết hormone căng thẳng dư thừa và đưa chúng ra khỏi cơ thể để chúng không gây thêm phiền phức.

Vì vậy, khi bạn cảm thấy buồn và cần khóc, hãy khóc hết nước mắt. Bạn đang bài tiết các hormone căng thẳng cần được đào thải ra ngoài. Và khi làm điều này thông qua những giọt nước mắt của bạn, bạn đang tiết kiệm năng lượng cho cả gan và thận của bạn, những người nếu không sẽ phải phá vỡ và bài tiết những hormone căng thẳng đó.

Bạn cảm thấy tê liệt sau khi khóc vì bạn đã loại bỏ hết các hormone căng thẳng.

Những gì bạn có thể làm để tự giúp mình là bắt đầu bổ sung magie citrate hàng ngày. Bổ sung magie citrate sẽ giúp sản xuất nhiều hormone não hơn như serotonin và GABA, do đó điều này cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng não và giảm sản xuất và giải phóng hormone căng thẳng.

Về cơ bản để khỏe mạnh và bình tĩnh, bạn cần ngăn chặn việc sản xuất quá mức các hormone căng thẳng và cũng đảm bảo rằng bạn thải những hormone dư thừa ra khỏi cơ thể.

Vì vậy, việc bổ sung magie hàng ngày sẽ ngăn chặn việc sản xuất quá mức hormone căng thẳng và việc bạn khóc khi cần sẽ giúp giải phóng hormone căng thẳng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Vì vậy, những gì bạn đang làm bây giờ chắc chắn là ổn và lành mạnh. Và sẽ tuyệt vời hơn nếu bạn bổ sung magie hàng ngày và tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hàng ngày kết hợp tập thể dục cũng sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, đặc biệt là bơi lội.

Một chất bổ sung magiê tốt là bột magiê CALM của Sức sống tự nhiên mà bạn hòa tan trong nước và uống. Bạn có thể mua nó ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe hoặc trực tuyến. Nếu bạn muốn uống viên thay thế, viên nén Solgar magie citrate được hấp thu rất tốt. Cả hai chất bổ sung này sẽ khiến bạn mất khoảng$8-$10 mỗi tháng.