Người mắc chứng tự luyến trong cuộc sống của bạn có bao giờ làm nhục bạn trước mặt mọi người không?

Answer 1

Người mắc chứng tự luyến trong cuộc sống của bạn có bao giờ làm nhục bạn trước mặt mọi người không?

Rất nhiều lần trong 35 năm. Nhưng lần gần đây thì thật là vô lý và hoàn toàn kỳ lạ. Chúng tôi đang lấy đơn thuốc tại hiệu thuốc của HMO và hàng người xếp hàng thật kinh hoàng. Có vẻ như phải đứng đó trong một căn phòng đông đúc ít nhất nửa giờ, vì vậy tôi tìm chủ đề để trò chuyện. Và điều đó không dễ dàng, vì tôi đã học được bài học đắt giá là không nên giao tiếp với anh ta trừ khi cần thiết—ngay cả bây giờ khi anh ta đã có hình tượng thánh tử đạo mới.

Sau đó, tôi nhớ ra một điều tôi vừa phát hiện ra vào sáng hôm đó khi tôi làm dự án phả hệ gia đình: chúng tôi có một tổ tiên là một trong những Phù thủy Salem. Tôi đã đề cập đến điều đó một cách ngắn gọn, nghĩ rằng nó đủ thú vị để không có cách nào tôi có thể gặp rắc rối khi nhắc đến nó.

Sai lầm. Anh ta hét vào mặt tôi rằng tôi "bị ám ảnh" với phả hệ ngu ngốc của mình và anh ta phát ngán khi phải trả nhiều tiền để tôi có thể truy cập vào nhiều cơ sở dữ liệu khác nhau. Việc này diễn ra hoàn toàn bất ngờ, không hề có cảnh báo trước.

Mọi người trong hiệu thuốc đều quay lại và nhìn chằm chằm vào tôi. Tôi cảm thấy mặt mình đỏ như cà chua và chỉ muốn chìm xuống sàn. Anh ta đang trừng mắt nhìn tôi, vì vậy tôi bắt đầu tập thở sâu để tránh chết vì đau tim và/hoặc nhục nhã và tôi có thể cảm thấy hơi nóng bốc lên từ khuôn mặt khi hàng người tiến về phía trước. Tôi hoàn toàn bị mắc kẹt.

Nhưng đến lúc chúng tôi đến nhà hàng ăn tối sau khi rời khỏi HMO, anh ấy lại hành động như thể không có chuyện gì xảy ra. Tôi đã quá căng thẳng đến nỗi tay tôi run rẩy và anh ấy thực sự hỏi tôi tại sao—!

Tôi nhận ra rằng nó đã bị ghi đè, lịch sử đã được sửa đổi hàng nghìn lần và nó "chưa từng xảy ra". Vì tôi đã biết rằng tôi thực sự không bao giờ nhận được bất kỳ lời xin lỗi nào (và có thể thấy mình lại bị lăng mạ bằng lời nói), tôi đã bỏ nó hoàn toàn. Và không bao giờ đề cập đến phả hệ với anh ấy hoặc trong phiên điều trần của anh ấy kể từ đó.

Answer 2

Trong trường hợp của tôi, "bao giờ" là một từ rất tử tế.

Nếu bạn đang hẹn hò và trong giai đoạn yêu đương, bạn sẽ không trải nghiệm điều đó. Ngay cả khi bạn trải nghiệm, người tự luyến sẽ cảm thấy hối hận một cách giả tạo chỉ để xem bạn phản ứng thế nào. Hãy nhớ rằng họ liên tục nghiên cứu bạn như một tiến sĩ.

Nhiều sự sỉ nhục mà không hối hận là từ phù hợp hơn sau khi bạn bị nghiện. Đó là môi trường mặc định mà bạn sẽ quen. Không quan trọng là riêng tư hay công khai.

Họ sẽ làm nhục bạn trước mặt gia đình, bạn bè, người lạ và sự sỉ nhục đó được tính toán cẩn thận mặc dù là sự bốc đồng.

Trong mắt bạn bè và gia đình, họ sẽ khiến bạn trông như người có lỗi. (Họ kích hoạt rất nhiều cảm xúc tiêu cực từ bạn). Ngay cả khi bạn phản ứng bằng cảm xúc, họ sẽ khiến bạn trông như người quá nhạy cảm hoặc điên rồ.

Giữa những người xa lạ, họ không ngại hành động như một con quái vật. Họ sẽ đổ lỗi cho bạn một cách vô nghĩa. Cơn thịnh nộ hoặc tổn thương tự luyến sẽ xé nát bạn hơn nữa.

Họ mong đợi bạn giống như một tảng đá. Không phản ứng và không cảm xúc.

Điều tệ nhất là bạn phải chấp nhận hành vi của họ và im lặng nhận lỗi.

Đổ lỗi là tệ nhất. Vì anh, blah blah blah blah blah….. Và cứ thế mãi…blah blah blah…

Vì vậy, bạn không biết nên chuyển sang chế độ nào. (Chiến đấu - Bỏ chạy - Đóng băng)

Vì vậy, não của bạn chuyển sang chế độ suy ngẫm điên cuồng. Bạn liên tục suy ngẫm về sự việc đó.

Vì không có sự thừa nhận về cảm xúc hoặc tiếng nói của bạn trong sự việc, những suy nghĩ tiêu cực sẽ chuyển thành sự tức giận và sau đó là cay đắng trong tiềm thức của bạn.

Gây tổn thương thêm cho não của bạn. Sau đó dẫn đến lo lắng và trầm cảm.

Một sự cố hoặc tai nạn nhỏ do người nghiện ma túy gây ra có thể gây ra tổn thương tâm lý rất lớn.

Hãy chạy đi... Đừng ở lại.

Chúa phù hộ.