Tôi có khỏe mạnh không nếu tôi 13 tuổi, cao 5'4 và nặng đúng 135 pound?

Answer 1

Xin chào,

Chiều cao và cân nặng không quan trọng lắm, vì bạn có thể có cấu trúc xương nặng và bộ xương người chịu rất nhiều trọng lượng này, ngoài cơ hoặc mỡ. Nước trong cơ thể bạn cũng chịu rất nhiều trọng lượng.

→ chỉ cần áp dụng những điều này vào cuộc sống hàng ngày và bạn có thể chắc chắn rằng mình khỏe mạnh → THỂ THAO THƯỜNG XUYÊN HOẶC ĐỐT CHÁY CALO, ĂN THỰC PHẨM LÀNH MẠNH, TRÁNH UỐNG QUÁ NHIỀU RƯỢU, KHÔNG HÚT THUỐC!

Chúc anh một ngày tốt lành nhé chàng trai trẻ

Answer 2

Tôi 13 tuổi, nặng 135 pound và cao 5'4. Như vậy có tốt cho sức khỏe hay không?

Không, thừa cân không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, nó khá tệ. Ngoài ra, trẻ em thừa cân có khả năng trở thành người lớn béo phì cao gấp 5 lần so với trẻ em có cân nặng bình thường.

Máy tính BMI cho trẻ em và thanh thiếu niên