Tôi muốn bắt đầu quá trình chuyển đổi từ nam sang nữ. Tôi nên làm gì trước tiên?
Trả lời
Bạn đang sống ở quốc gia nào vì điều này sẽ ảnh hưởng đến những việc bạn làm đầu tiên liên quan đến các quy trình pháp lý và y tế.
Nếu bạn không công khai với bất kỳ ai và không phải là phụ nữ, thì điều bạn luôn có thể bắt đầu làm (và nên cân nhắc thực hiện càng sớm càng tốt) là sắp xếp việc triệt lông vĩnh viễn. Các phương pháp tốt nhất là điện hoặc laser. Nếu bạn biết rằng sau này bạn có thể muốn phẫu thuật ở dưới, và nếu bạn có lông ở đó (ở chính vùng kín) thì bạn cũng nên bắt đầu loại bỏ lông nếu bạn có thể tìm được một kỹ thuật viên triệt lông hỗ trợ. Bạn bắt đầu thực hiện việc này càng sớm càng tốt vì nó mất nhiều thời gian.
Ngoài ra, nếu bạn chưa từng làm vậy, và bạn không có đường chân tóc bị thụt lùi đáng kể, hãy bắt đầu nuôi tóc dài ra vì tóc mất nhiều thời gian để mọc và tóc dài hơn trông nữ tính tự nhiên hơn, đặc biệt là nếu bạn có nét nam tính mạnh mẽ. Bạn có thể làm nhiều việc này mà không cần phải công khai với bất kỳ ai vì ví dụ như việc loại bỏ lông sẽ không đáng chú ý trong một thời gian, và bạn có thể chỉ nói rằng bạn thích tóc dài hơn nếu ai đó hỏi tại sao bạn nuôi tóc dài.
Nếu bạn sống với bạn đời hoặc cha mẹ, bạn sẽ cần phải nói với họ vào một thời điểm nào đó, vì vậy hãy chuẩn bị tinh thần rằng đây sẽ là một cuộc trò chuyện khó khăn. Chọn thời điểm mà bạn không bị phân tâm nhiều, và có thể nói chuyện riêng với mọi người trước. Có lẽ hãy nói chuyện với cha mẹ ủng hộ bạn nhất trước? Tôi biết một người bạn thân thiết với cha cô ấy hơn mẹ cô ấy, vì vậy cô ấy đã gặp cha mình trong một quán rượu trên đường về thăm gia đình một lần và nói với ông ấy, sau đó nhờ ông ấy giúp cô ấy nói với mẹ cô ấy. Điều đó khiến mọi thứ diễn ra suôn sẻ hơn.
Về mặt y tế, điều này thực sự sẽ khác nhau tùy theo từng nơi. Tôi ở Anh nên tôi biết rằng nếu bạn muốn bắt đầu quá trình y tế, trước tiên bạn sẽ cần nói chuyện với bác sĩ gia đình của mình và xin giấy giới thiệu đến GIC (phòng khám bản dạng giới). Danh sách chờ cho những điều này rất điên rồ, vì vậy hãy chuẩn bị cho thời gian chờ đợi lâu - tốt nhất là bắt đầu quá trình càng sớm càng tốt ở đó, vì vậy hãy trò chuyện với họ càng sớm càng tốt. Nếu bạn không ở Anh hoặc bạn có đủ khả năng để đi khám tư, bạn sẽ cần tìm hiểu những gì có sẵn tại địa phương dành cho bạn, sau đó nói chuyện với một chuyên gia để giúp bạn có được giấy giới thiệu và đơn thuốc bạn cần. Tôi cũng khuyên bạn nên có một nhà trị liệu nếu bạn không có ai trong cuộc sống mà bạn cảm thấy thoải mái khi nói chuyện về những điều này, hoặc cũng như điều đó. Đôi khi, hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu cảm xúc của mình trong khi chờ đợi những điều khác xảy ra.
Khi bạn cảm thấy thoải mái và đã chọn được tên, hãy đổi tên một cách hợp pháp và bắt đầu giới thiệu với nhiều người hơn nữa.
Về quần áo và trang điểm, bạn có thể bắt đầu thử nghiệm những điều này một cách riêng tư hơn - hãy đến các cửa hàng tiết kiệm/cửa hàng từ thiện và tìm những bộ quần áo có thể phù hợp với bạn - Tôi đã viết một bài đăng trên blog gần đây về chủ đề này: Cách bắt đầu với… thời trang nữ - tìm ra phong cách phù hợp với bạn rồi bắt đầu mặc những thứ đó khi ở cạnh bạn bè và những người bạn tin tưởng.
Bạn cũng có thể bắt đầu tìm hiểu cách trang điểm phù hợp với mình: Cách bắt đầu với… trang điểm , hãy bắt đầu định hình lông mày của bạn.
Và hãy bắt đầu luyện giọng nói của bạn càng sớm càng tốt vì đây là một điều cần thời gian để thay đổi - hãy tìm video trực tuyến và luyện nói theo cách nữ tính hơn, trước tiên là tự mình luyện nói và sau đó là nói với những người bạn mà bạn tin tưởng.
Quá trình này diễn ra chậm nhưng có rất nhiều việc bạn có thể làm trong khi chờ đợi hormone và những thay đổi về mặt pháp lý phát huy tác dụng.
Hành trình của mỗi người sẽ khác nhau và điều bạn nên làm hơn hết là hãy bắt đầu theo cách mà bạn cảm thấy phù hợp nhất.
Đối với tôi, bước 1 là có một cuộc trò chuyện ngồi lại rất dài với cả hai người bạn đời của tôi. Điều này có thể áp dụng hoặc không áp dụng với bạn, nhưng việc có một cuộc trò chuyện thực sự dài, từ trái tim đến trái tim với những người bạn đời của tôi thực sự quan trọng đối với tôi khi cảm thấy mình sẽ ở một nơi an toàn / ổn định để tiến về phía trước. Đối với những người trẻ tuổi đang chuyển đổi, đây có thể là một cuộc trò chuyện với cha mẹ của bạn.
Bước 2 là một nhà trị liệu. Tôi đã dành nhiều thời gian để tìm kiếm và lấy hết can đảm để đặt lịch hẹn đầu tiên, nhưng tôi biết mình muốn bắt đầu HRT càng sớm càng tốt và tôi biết mình khó có thể đến đó nếu không có sự hỗ trợ của một nhà trị liệu. Có rất nhiều điểm trên đường đi mà cần có chữ ký hoặc sự chấp thuận bằng văn bản của nhà trị liệu (hoặc hữu ích) nên việc thiết lập điều này rất quan trọng đối với tôi, chỉ để làm các yếu tố giữ cổng. Tôi vẫn còn băn khoăn về việc liệu pháp hữu ích như thế nào, nhưng khi tôi thành thật mà nói, có những lúc có người để nói chuyện theo cách hoàn toàn không bị lọc là rất hữu ích.
Sau đó... rất nhiều thứ diễn ra đồng thời:
- Tôi đã mua một chương trình Groupon để triệt lông bằng laser cho mặt và cổ... nghiêm túc mà nói, đây là khoản tiền đáng giá nhất mà tôi từng chi
- Tôi bắt đầu mua sắm quần áo và sống 'bán thời gian', đầu tiên, chỉ quanh nhà, sau đó nhiều hơn vào cuối tuần. Luôn luôn khi tôi đến gặp bác sĩ trị liệu.
- Tôi đã có hơn chục cuộc trò chuyện "come out" khác... với gia đình, với người chủ của tôi, với những người bạn thân thiết....
- Cuối cùng, tôi đã tìm hiểu về hormone ( câu trả lời của Jae Alexis Lee cho câu hỏi Làm thế nào để có được thuốc estrogen dành cho phụ nữ chuyển giới? nếu bạn muốn biết thêm về vấn đề đó.)
Con đường còn dài và có một số phần bạn có thể vội vã và một số phần thì không. Hãy làm mọi việc khi bạn đã sẵn sàng, khi bạn cảm thấy đúng và khi bạn cảm thấy an toàn/bảo đảm khi làm chúng nếu có thể.
Tôi đã làm đủ công việc quản lý dự án một cách chuyên nghiệp nên lúc đầu, tôi cố gắng coi quá trình chuyển đổi của mình như một dự án. Tôi có ngày mục tiêu, mốc thời gian, danh sách nhiệm vụ phân đoạn.... Tôi đã vứt bỏ những thứ đó ra khỏi cửa sổ sau ba tuần trị liệu khi tôi nhận ra rằng một số thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của mình.
Bạn có thể bắt đầu ở một nơi khác và điều đó không sao cả. Bạn có thể muốn bắt đầu với quần áo... bạn có thể muốn nói chuyện với một nhà trị liệu trước khi công khai với những người quan trọng khác/thành viên gia đình để được giúp đỡ trong những cuộc trò chuyện đó. Không có nơi nào là sai để bắt đầu (mặc dù có một số nơi mà các nhà cung cấp có uy tín sẽ không cho bạn bắt đầu , xin lỗi, không vội vã đến phòng phẫu thuật mà không gặp một nhà trị liệu...)
Dù bạn quyết định thế nào, chúc bạn may mắn và mọi điều tốt đẹp nhất trên hành trình của mình. Mặc dù tất cả chúng ta có thể có một số điểm tương đồng trên con đường chuyển đổi, nhưng mỗi hành trình đều là duy nhất. Cũng hãy biết rằng mặc dù đó là con đường bạn lựa chọn, bạn không phải bước đi một mình, và đừng bao giờ ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn cần.