Khi nào bạn tức giận với chính mình?

Answer 1

Rất hiếm khi, nếu không muốn nói là không bao giờ nữa, bây giờ tôi đã hiểu rõ hơn về biểu sinh học và cách nó ảnh hưởng đến quá trình suy nghĩ và phản ứng cảm xúc của một người có tính cách và trải nghiệm như tôi.

Theo kinh nghiệm của tôi, sự tức giận của chúng ta phản ánh những gì chúng ta nghe được khi não hình thành. Thông điệp vẫn giữ nguyên trong suốt cuộc đời trừ khi chúng ta cố ý thay đổi nó (khi cần phải thay đổi). Thông điệp đó có thể đáng sợ, đánh bại, ngấm ngầm gây hấn thụ động, mâu thuẫn hoặc được truyền tải bằng lòng trắc ẩn hữu hình và được xử lý cẩn thận.

Nếu bạn có nhiều nỗi sợ hơn là lòng trắc ẩn, sự thay đổi có chủ đích bao gồm việc thực hành thận trọng lòng trắc ẩn với bản thân . Lòng trắc ẩn với bản thân bắt đầu bằng việc chịu hoàn toàn trách nhiệm về mọi thứ bạn đã từng làm hoặc đã từng xảy ra với bạn.

Điều này có vẻ phi lý hoặc khó hiểu với một số người, nhưng không cảm nhận và thừa nhận đầy đủ vai trò của bản thân trong việc hình thành nên con người mình chính là sự phủ nhận và chối bỏ bản thân.

Sự tha thứ thực sự cho bản thân, cho chính mình, lòng tự trắc ẩn thực sự không thể có được nếu không có sự tha thứ tương tự cho người khác.

Tôi cho rằng đây chính là con đường tự tha thứ của tôi - sự kết hợp giữa khoa học thần kinh, tâm lý học, giáo lý tôn giáo và nhận thức thực nghiệm.

Answer 2

Khi tôi làm điều gì đó khiến tôi hối hận sau này.
Khi tôi cảm thấy mình không có năng suất.
Khi tôi cảm thấy mọi thứ tôi đã làm cho đến bây giờ đều là lãng phí thời gian.
Khi tôi tự thúc đẩy mình nhưng vô ích.

Khi tôi nhìn những người ăn xin chết đói bên ngoài đền thờ, họ chẳng nhận được gì trong khi hàng lít sữa được đổ lên các bức tượng.

Tuy nhiên, khi quân đội không được ghi nhận thì họ lại là lý do chính cho sự an toàn của chúng ta.

Khi đàn ông coi phụ nữ như một món hàng.

Khi khách du lịch nước ngoài bị cướp bóc ở Ấn Độ.
Khi họ bị quấy rối tình dục.
Những người này không biết rằng điều đó tạo ra ấn tượng gì về đất nước chúng ta.

Khi mọi người chịu ảnh hưởng của văn hóa phương Tây và nhìn nhận sai lệch về cá tính của mình.

Cuối cùng, khi bạn nhận ra mình phải chịu đựng tất cả.