Hạnh phúc có ý nghĩa gì với bạn?
Trả lời
Món ăn tôi nấu, việc tôi có thể chia sẻ suy nghĩ của mình với người lạ, giải thích những hình tam giác tương tự cho anh trai tôi qua Skype và âm nhạc khi tôi đi bộ về nhà dưới mưa - những trải nghiệm này có ý nghĩa vô cùng lớn đối với tôi ngày hôm nay. Nhưng chúng không phải là điều khiến tôi hạnh phúc. Tôi đã - đang - hạnh phúc vì tôi đã chọn nhận ra những điều kỳ diệu đơn giản này và tìm thấy niềm vui khi kết nối với vẻ đẹp của chúng.
Hạnh phúc đích thực đối với tôi là gì?
Đi học đại học. Đi ị. Yêu. Đồ ăn. Ngủ trên chiếu. Ngủ trên giường. Trên sàn. Một con kiến mang một chiếc lá có kích thước gấp đôi nó.
Trong năm năm qua, kể từ khi tôi bắt đầu thoát khỏi chiếc quần trẻ con hư hỏng và chọn coi trọng những điều nhỏ nhặt, theo nghĩa đen, mọi thứ đều là nguồn hạnh phúc thực sự. Bài học tôi học được để duy trì hành trình này: Tha thứ cho những lỗi lầm tôi đã mắc phải ngày hôm qua, để tôi có thể tập trung trở thành một người tốt hơn ngày hôm nay. Xin lỗi không chỉ khi tôi sai mà ngay cả khi tôi nghi ngờ, bởi vì nói lời xin lỗi chẳng có gì sai cả. Tha thứ, để con không phải gánh chịu gánh nặng hận thù. Chọn nỗi buồn thay vì tức giận vì tôi chưa sống cuộc đời của người khác và không bao giờ có đủ hiểu biết để biện minh cho sự tức giận. Không thương hại bản thân và người khác, vì lòng thương hại không phải là giải pháp cho đau khổ hay tôn trọng nhân phẩm. Làm việc chăm chỉ, bởi vì cố gắng giúp đỡ một điều gì đó trong thâm tâm tôi cảm thấy tốt hơn là vặn vẹo đôi bàn tay nhỏ bé của mình trước thế giới rộng lớn với những vấn đề tưởng chừng như không thể giải quyết được. Để nhìn xa hơn bản thân và cảm thấy nhỏ bé, hãy nhìn vào bên trong bản thân và cảm thấy lớn lao (thay thế nếu cần). Quyết tâm theo đuổi ước mơ của mình. Bằng lòng, để tôi có thái độ tích cực làm nền tảng cho bất kỳ công việc nào tôi làm.
Trên thế giới này có biết bao ưu phiền và đau đớn, nhưng để cân bằng thì có lòng tốt và ánh sáng ở mức độ ngang nhau. Chúng ta không nên ngại để niềm vui vào hay mặc nó cho người khác cảm nhận, ngay cả khi bên ngoài trời tối tăm buồn bã.
Hiện tại tôi đang buồn ngủ, hơi lo lắng về những thời hạn nhất định và lo lắng cho sức khỏe của ai đó. Những cảm xúc này là những nhân vật cần thiết trong hành trình hạnh phúc của tôi. Họ sẽ sống cuộc sống của chính họ trong tôi, vì tôi là con người, không phải là một vị Phật. Một biến cố không may có thể đẩy tôi vào nỗi buồn, nhưng tôi tin rằng dù vậy, hạnh phúc vẫn sẽ kiên nhẫn chờ đợi ở bên ngoài, sẵn sàng ôm lấy tôi mỗi khi tôi còn sức đứng dậy, đi ra cửa và mở khóa cửa.
Tôi tin rằng hạnh phúc thực sự có thể đến với bất cứ ai có món quà đơn giản là được sống.
Hạnh phúc là một từ khó hiểu, khó hình dung, khó cảm nhận, khó nắm bắt, khó đạt được, ít ưu tiên hàng ngày và nhiều khi không được đánh giá cao hoặc bị xếp xuống ngăn kéo cuối cùng của cuộc đời.
Thực tế là hầu hết chúng ta thường quá bận rộn để có được, giành được, mua sắm, sở hữu, sở hữu, nắm giữ và có đến nỗi chúng ta có xu hướng quên rằng hạnh phúc hoàn toàn không phải là lợi ích vật chất.
Để bắt đầu, hạnh phúc là gì?
Về cơ bản, đó là sự hài lòng lâu dài, sự an lạc, cảm giác sung mãn lấn át tất cả những thứ khác và sự bình yên nội tâm khiến những điều không thể trở nên hợp lý, những điều khó tiếp cận, sự hài lòng trần tục và sự thỏa mãn trong cuộc sống.
Chúng ta tìm thấy hạnh phúc ở đâu?
Dù bạn có tin hay không, nó ở bên trong chúng ta và nó liên quan nhiều đến quyết định hạnh phúc hơn là ngẫu nhiên. Hạnh phúc là một quyết định của cuộc đời chứ không phải là kết quả của vận may hay may mắn. Có cả người nghèo và hoàng tử, ngu dốt và thông minh, đẹp trai và không đẹp, trẻ và già và thậm chí ốm yếu và khỏe mạnh, trong một số trường hợp họ hạnh phúc và những người khác thì không. Điều gì tạo nên sự khác biệt và tại sao một số người lại tìm thấy hạnh phúc còn những người khác dường như không bao giờ chấp nhận được điều đó trong cuộc sống của chính họ?
Câu trả lời bạn tôi không phải là gió thổi…nó ở bên trong bạn và liên quan nhiều đến quyết định hạnh phúc và theo đuổi mục tiêu trong cuộc sống hơn là những gì cuộc sống đã mang lại cho chúng ta, tài sản, danh tiếng, sức khỏe tốt hay bất cứ của cải thế gian hay vật chất nào.
Có rất nhiều người mà những nhu cầu cơ bản nhất của họ đang bị thiếu hụt, chẳng hạn như người bệnh nan y hoặc người nghèo cùng cực, rõ ràng là họ cảm thấy khá khó khăn để tìm thấy hạnh phúc. Mặc dù vậy, cá nhân tôi đã tìm thấy những người trong tình trạng đó đạt được hạnh phúc. Một trường hợp gần đây xuất hiện trong đầu là một cô gái trẻ ở độ tuổi 20 bị liệt tứ chi, thậm chí mất khả năng sử dụng tay. Nói tóm lại, cô ấy đã thay đổi cuộc đời mình, là tấm gương cho tất cả những ai gặp cô ấy, cô ấy đang lên kế hoạch cho một chuyến đi đến New York với một nhóm bạn, cô ấy mỉm cười và cảm ơn mỗi ngày vì đã được sống. Cô ấy đã gánh trên vai gia đình của mình, những người đang bị tàn phá bởi hoàn cảnh của cô ấy, và bạn thậm chí không cần phải hỏi cô ấy…cô ấy tỏa sáng với niềm hạnh phúc!
Mặt khác, hạnh phúc cũng không liên quan đến cảm giác của chúng ta ở bất kỳ thời điểm nào. Có những lúc bạn cảm thấy vui, buồn, buồn bã, cáu kỉnh, hài lòng, hài lòng, tự hào, khiêm tốn, tức giận và thậm chí hạnh phúc nhưng không phải bản thân cảm xúc đó mà là cách bạn đối mặt với những cảm xúc đó mới thực sự tạo nên cuộc sống. sự khác biệt.
Bạn phải thừa nhận cảm xúc của mình một cách tích cực và không tìm kiếm những điều không thể, tức là cảm thấy hưng phấn 24 giờ một ngày, mọi ngày trong năm. Chúng ta không được nhầm lẫn hạnh phúc với niềm sung sướng có được tất cả! Thực tế điều này có lẽ sẽ không mang lại hạnh phúc mà chỉ mang lại sự buồn chán và bất mãn. Tất cả chúng ta đều đã đọc về hậu quả của việc tuân theo một điều ước trong một tháng Chủ Nhật. Cuối cùng, nó là sự thờ ơ, buồn tẻ, lặp đi lặp lại và không thỏa mãn. Điều tương tự cũng xảy ra với bất kỳ sự dư thừa nào, kể cả hạnh phúc, vì sớm hay muộn chúng ta sẽ vượt quá khả năng tận hưởng bất kỳ niềm đam mê nào mà chúng ta có trong đầu. Nói cách khác, chúng ta phải sống Âm để đánh giá cao Dương của mình, chúng ta phải nhận thức được những thăng trầm của mình để tận hưởng những thăng trầm và chúng ta phải sống mọi khía cạnh của cuộc sống một cách trọn vẹn và không hối hận để cảm thấy hạnh phúc.
Vậy chúng ta tìm hạnh phúc ở đâu?
Chà, đó thực sự là những bước đi khác nhau đối với những người khác nhau và tất cả đều là việc tìm kiếm những gì đáp ứng được cuộc sống của chúng ta và thường được tìm thấy trong những điều cơ bản đơn giản của cuộc sống.
Tôi nhận ra hạnh phúc chỉ nằm ở đâu khi tôi đạt được mục tiêu của riêng mình trong cuộc sống và thành thật mà nói, tôi đã đạt được hạnh phúc, hoặc ít nhất là một trạng thái tinh thần mà tôi thấy cuộc sống hài lòng và trọn vẹn. Điều này ngay cả khi tôi phải chịu thất bại, đau đớn, bị từ chối hoặc vô số tình huống mà theo lý thuyết có thể khiến tôi không vui. Và đó mới thực sự là hạnh phúc. Đó là khả năng tận hưởng cuộc sống bất chấp những khó khăn mà chúng ta phải chịu đựng và coi cuộc sống như một cơ hội và phương tiện để theo đuổi mục tiêu của mình, đồng thời trong khi theo đuổi nói trên, hãy tận hưởng tất cả những gì cuộc sống bao hàm. Hạnh phúc của tôi là một trạng thái tinh thần, một cảm giác thỏa mãn đạt được trong suốt quá trình theo đuổi những gì thỏa mãn những nhu cầu sâu kín nhất của tôi.
Tôi muốn nhấn mạnh ở đây từ “ Theo đuổi. ” Việc đạt được mục tiêu không nhất thiết mang lại sự hài lòng, thỏa mãn và hạnh phúc. Khi đạt được điều mình mong muốn, bạn đạt đến trạng thái ổn định, một kết thúc có thể khiến bạn không hài lòng một cách đáng ngạc nhiên. Nhiều vận động viên thành công mắc phải tình trạng này và hiểu rất rõ về nó vì khi đạt được mục tiêu, họ nhận ra rằng họ muốn nhiều hơn nữa, và nhiều khi cảm thấy chán nản vì đã hoàn thành những gì mình theo đuổi và không còn mục tiêu nào để hoàn thành.
Rafael Nadal, tay vợt vĩ đại người Tây Ban Nha từng được hỏi tại sao anh tiếp tục thi đấu và câu trả lời của anh thật tuyệt vời, “Bởi vì tôi thích thi đấu! Ngày tôi không còn thích thi đấu nữa là ngày tôi sẽ ngừng thi đấu.” Mục tiêu của Rafa không phải là chiến thắng mà là thi đấu, bất kể kết quả thế nào. Điều kỳ lạ về mục tiêu của anh ấy là anh ấy thực sự không bao giờ đạt đến mức ổn định mà chúng tôi đã đề cập ở trên vì anh ấy thích thú với chính sự cạnh tranh hơn là giành chiến thắng. Anh ấy phát hiện ra điều mà những người thực sự hạnh phúc khám phá ra…rằng sự bắt bớ còn phấn khích hơn rất nhiều so với bản thân thành công.
Một khi bạn thành công và đạt được điều mình mong muốn, bạn sẽ nhận ra rằng mình muốn nhiều hơn nữa, không phải thành công mà là thách thức để đạt được thành công đó. Chính việc vượt qua thử thách, những bước trung gian được thực hiện để hướng tới mục tiêu và cái nhìn sâu sắc tổng thể về mục đích tồn tại của chúng ta đã soi sáng cuộc sống của chúng ta, thỏa mãn sự khao khát nội tại của chúng ta nhiều hơn, thay đổi nhận thức về mọi thứ xung quanh, làm chúng ta hài lòng và xoa dịu xu hướng tự nhiên của chúng ta. mong muốn nhiều hơn những gì chúng ta có thể có, cho phép chúng ta sống bình yên với nội tâm của mình.
Mục tiêu trong cuộc sống của tôi mà tôi gọi là “Gia đình”. Khi cố gắng tạo dựng, hình thành, phát triển và kết tinh quan niệm sống trong và thông qua gia đình, tôi đã làm việc chăm chỉ, trưởng thành như một con người, nuôi dưỡng điểm mạnh của mình, vượt qua điểm yếu, chịu đựng và tận hưởng, cười và khóc và nói chung là theo đuổi một mục tiêu đã hoàn thành và làm phong phú cuộc sống của tôi và do đó tạo ra cho tôi hạnh phúc. Hạnh phúc đã nói đã cho phép tôi cảm thấy hài lòng với những gì tôi đang có và không nhất thiết phải hy sinh nhu cầu có thêm, vì mục tiêu của tôi là không bao giờ kết thúc và là sự hài lòng liên tục.
Hạnh phúc có thể được tìm thấy trong công việc, nghệ thuật, thể thao hay thậm chí là hoạt động từ thiện, tôn giáo hay sự chuộc tội. Bất kể mục tiêu của bạn là gì trong cuộc sống, miễn là nó thỏa mãn, phi vật chất vĩnh viễn theo thời gian và tự phát triển, thì việc theo đuổi mục tiêu đó sẽ cho phép bạn đạt được hạnh phúc, bất kể bạn có thể gặp phải bao nhiêu cạm bẫy hay vấn đề về lâu dài. bạn luôn tập trung vào mục tiêu chính của mình, điều này cuối cùng đã loại trừ mọi thứ khác.
Tóm lại, hạnh phúc là một quyết định được tìm thấy bên trong bạn và phải được tìm kiếm xuyên suốt mục tiêu của bạn trong cuộc sống. Hạnh phúc liên quan trực tiếp đến mục tiêu của bạn trong cuộc sống và việc tìm kiếm không ngừng nghỉ để đạt được chúng.