Sử dụng đồng hồ đo lưu lượng đỉnh của bạn
Sử dụng kết quả đo lưu lượng đỉnh của bạn để theo dõi tình trạng của bạn so với mức tốt nhất của cá nhân bạn hàng ngày. Điểm tốt nhất của cá nhân bạn là số lưu lượng đỉnh cao nhất mà bạn đạt được khi không có triệu chứng.
Tìm ra điểm tốt nhất cho bản thân bằng cách đo lưu lượng đỉnh mỗi ngày trong 2 đến 3 tuần trong khi bệnh hen suyễn của bạn được kiểm soát tốt. Trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 tuần này, hãy ghi lại kết quả đo lưu lượng đỉnh điểm được thực hiện từ giữa trưa đến 2 giờ chiều mỗi ngày và sau khi bạn sử dụng thuốc giảm đau nhanh. Số lưu lượng đỉnh cao nhất mà bạn có trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 tuần là lợi ích cá nhân của bạn. Hãy nhớ rằng quá trình này chỉ để tìm kiếm những gì tốt nhất cho cá nhân bạn. Để theo dõi cơn hen của bạn hàng ngày, hãy tiếp tục đo lưu lượng đỉnh vào mỗi buổi sáng, hoặc thường xuyên hơn, nếu bác sĩ yêu cầu.
So sánh việc đọc hàng ngày của bạn với việc đọc tốt nhất của cá nhân bạn. Giữ một hồ sơ liên tục để sử dụng cá nhân của bạn và để xem xét với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Hãy chắc chắn hỏi bác sĩ khi nào bạn nên kiểm tra lại để có một cơ thể mới tốt nhất.
Cách sử dụng đồng hồ đo lưu lượng đỉnh của bạn:
- Tốt nhất là bạn nên đứng lên khi sử dụng đồng hồ đo lưu lượng đỉnh.
- Di chuyển chỉ báo xuống dưới cùng của thang số (về không).
- Hít thở sâu.
- Đặt nó vào miệng của bạn và niêm phong môi của bạn xung quanh ống ngậm.
- Thổi mạnh và nhanh nhất có thể.
- Lần đầu tiên bạn sử dụng đồng hồ đo của mình, hãy xem chỉ báo dừng ở đâu và ghi lại con số đó.
- Đặt lại chỉ báo về không.
- Thổi một lần nữa, sau đó ghi lại số đó và đặt lại về số không.
- Thổi lần thứ ba và ghi lại số đó.
Số cao nhất trong ba số được gọi là "tốc độ dòng chảy tối đa". So sánh con số này với "điểm tốt nhất cá nhân" của bạn, kết quả cao nhất mà bạn có khi không còn các triệu chứng. Chia sẻ kết quả lưu lượng đỉnh điểm của bạn với bác sĩ.
Vệ sinh đồng hồ đo lưu lượng đỉnh của bạn
Để giữ cho đồng hồ đo lưu lượng đỉnh của bạn hoạt động bình thường và đảm bảo kết quả chính xác, hãy làm sạch nó ít nhất một lần một tuần theo hướng dẫn của nhà sản xuất như được ghi trên bao bì. Không bao giờ đun sôi, đun nóng hoặc làm sạch đồng hồ đo lưu lượng đỉnh của bạn trong máy rửa bát trừ khi bao bì chỉ ra rằng đó là kiểu máy an toàn cho máy rửa bát.
Do Karen Serrano, MD viết kịch bản
Bác sĩ cấp cứu nội trú tại Đại học Wisconsin-Madison.
Đánh giá bởi Lisa V. Suffian, MD
Hướng dẫn khoa Nhi lâm sàng tại Khoa Dị ứng và Thuốc phổi tại Bệnh viện Nhi đồng Saint Louis, Trường Y Đại học Washington
Trợ lý giáo sư lâm sàng tại Khoa Nhi tại Bệnh viện Nhi đồng Cardinal Glennon, Đại học Saint Louis
Hội đồng được chứng nhận về Dị ứng và Miễn dịch học
Cập nhật lần cuối tháng 6 năm 2008
